Jest to przydatne do tego, czy kakao dla kobiet w ciąży

Ciąża - jeden z najpiękniejszych okresów w życiu niemal każdej kobiety. W tym okresie kobieta powinna zadbać o swoją dietę, ponieważ jej wybór będzie bezpośrednio wpływać na swoje dziecko. W dodatku do żywności jest również, aby zwrócić uwagę na zatrudnionych napojów, czy są one z korzyścią dla organizmu kobiety ciężarnej. A co jeśli kakao kakao jest przydatna dla kobiet w ciąży?

Trochę o korzyściach płynących z kakao. Kakao zawiera mniej kofeiny niż w kawie i herbacie, więc jest mniej szkodliwe dla kobiet w ciąży. Jednakże, ten napój zawiera takie substancje - teofilinę, teobrominę, fenletilamin. Teofilina ma działanie rozszerzające naczynia. Tak więc, układ nerwowy jest aktywowany. Teobromina zwiększa wydajność. Fenletilamin odpowiedzialny za nastrój i emocje. Dlatego, kakao w stanie podnieść swój nastrój i łagodzi objawy depresji.

Kakao zawiera białko roślinne, zdrowe tłuszcze, błonnik, węglowodany, kwasy organiczne. Wielu w składzie i witaminy „A”, „E”, „PP”, oraz witaminy z grupy „B”. Kakao zawiera elementy, takie jak sód, fosfor, miedzi, cynku, żelaza, potasu, magnezu i innych śladowych. Żelazko np udział w procesie hematopoezy. Fosfor jest potrzebny dla całego układu kostnego. Cynk ułatwia szybkie gojenie się ran. Proszek kakaowy zawiera melaniny, co zabezpiecza skórę przed szkodliwymi skutkami promieniowania ultrafioletowego.

Czy kakao przynosi szkody w czasie ciąży? To wszystko zależy od ilości jego użytkowania oraz jakość produktu. Niestety, dzisiaj w sprzedaży jest bardzo niskiej jakości kakao, które zostało poddane działaniu pestycydów. Ponadto, jeśli suszenie zostało przeprowadzone prawidłowo, korzystne właściwości Dyskusja nie jest tego warta. Ponadto, występują przypadki, w reakcjach alergicznych. Alergia sama może wywoływać kakao i zanieczyszczenia w nim zawarte. Przy wyborze kakao, należy zwrócić uwagę na jego wygląd i przez producenta. Ponadto, kakao podnosi ciśnienie, więc jeśli masz niskie ciśnienie krwi, można pić kakao cicho. Jednakże, jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, to lepiej nie warto.

Co mówią lekarze? Lekarze nie radzę używać kakao kobiet w ciąży. Sugerują one z kilku powodów. Po pierwsze, w trakcie ciąży kobieta staje się bardzo wrażliwa, więc istnieje szansa wystąpienia reakcji alergicznych. Po drugie, kakao może wyprowadzać wapnia z organizmu. I wapnia jest znany jako bardzo potrzebne zarówno dla matki i dziecka. Kakao również produkt bardzo wysokokaloryczne, a jego częste stosowanie może przyczynić się do nadwagi, nie jest wskazane w okresie ciąży.

Jak wybrać wysokiej jakości kakao? Należy zwrócić uwagę na wygląd proszku, który miał strukturę i smak. Jeśli są grudki kakao, więc nieprawidłowo przechowywane lub upłynął jego okres przydatności do spożycia. Najlepsza jakość proszek kakaowy wykonane w Holandii.

Jeśli nadal bardzo lubi kakao i nie może zrezygnować z jego stosowania, a następnie ograniczyć do kilku kubków kakao w tygodniu. Po tym wszystkim, swoje zdrowie i zdrowie Twojego dziecka jest najważniejsze.