Zupy akcji dla spalania tłuszczu

Jak często ludzie zadają sobie pytanie - „Co takiego jeść, aby schudnąć?” Okazuje się, to nie jest problem, i to pytanie od dawna znana odpowiedź. Wiele osób doświadczyło cudowny sposób, aby pozbyć się zbędnych kilogramów, dzięki zup do utraty wagi. Ale jak wiadomo, nie wszystkie gorące płynne posiłki mieć taki skutek.

Nie ma nic skomplikowanego, aby przygotować zupę spalanie tłuszczu jest znacznie trudniej zrezygnować znajome jedzenie. Ale jeśli pragną schudnąć bardziej znienawidzonych kilogramów, to czytaj dalej, co jest podstawą do zup działania spalanie tłuszczu, porad i prostych receptur.
Istnieje wiele receptur zup, które są zaprojektowane, aby pomóc pozbyć się nadmiaru kilogram. Ich zasada działania jest to, że zawarte w produktach pomaga spalić tłuszcz w organizmie człowieka. Aby być bardziej precyzyjnym, podczas diety zupy rezerwy tłuszczu domowe zaczynają być wykorzystywane. Wydali więcej niż otrzymał. Chociaż składu składników i metod stosowania może się różnić, ale w oparciu o tej akcji wszystkich zhiroszhigayuschie Soup.
Taka dieta na spalanie tłuszczu ma prawie żadnych przeciwwskazań i pomaga oczyścić organizm, poprawia pracę układu trawiennego i wydalniczego, systemów normalizacji metabolizmu wody. To może być używane nawet przez matek ciężarnych i karmiących, ale nie na długo i po konsultacji z lekarzem.

zupa akcja „Bonn”, którego celem jest spalanie tłuszczu
Aby cieszyć się działanie, którego celem jest spalanie tłuszczu, trzeba mieć pewną skład zupy. W walce z nadwagą, najbardziej znany i skuteczny zupa, zwana „Bonn”, który jest zalecany przez amerykańskich dietetyków. „Głównym gra” jest grany przez selera. Ze względu na fakt, że jest w stanie przez długi czas, aby być strawione w żołądku, uczucie sytości jest przechowywany przez dłuższy czas. Ponadto, ma działanie moczopędne, co pomaga usunąć nadmiar płynu z organizmu, stojącej w tkankach i metabolizm.
Na tej podstawie wydaje się, że w swojej ugruntowanej rytmu życia, człowiek nie odczuwa głodu, ale spala więcej kalorii niż zwykle. Im więcej jesz zupę - tym szybciej odchudzania. Ta zupa jest niskokaloryczna, co sprawia, że ​​rezerwy opóźniony, ale ze względu na działanie selera, tłuszcz zgromadzony już jest spalony.

Wiele osób ma taki system zasilania powoduje zmiany w trawieniu. Nie jest to zaskakujące, ponieważ nie ma odbudować metabolizm i układ pokarmowy nie pozostaje na uboczu. Ale jeśli dyskomfort nie ustępuje i zakłóca normalnego życia, to może to zupa nie jest dla żywności i spalić tłuszcz trzeba znaleźć coś innego. Nie można zrezygnować w ogóle, a czasami zorganizować dzień na czczo na nim.
„Bonn” zupa nie jest lekiem, a zwykły posiłek, którego działanie ma na celu zmniejszenie masy ciała, a zatem kwestia zgodności z leków nie jest uważany tutaj.
Kolejnym punktem nie nieistotne. Pomimo ich dobrych cech spalanie tłuszczu, wszystkie wysiłki do niczego, jeśli nie stosować się do specjalnej diety.

Zalecenia dotyczące stosowania do zup spalanie tłuszczu
Aby osiągnąć dobre rezultaty, konieczne jest, aby wziąć pod uwagę szereg zasad, które są w następujący sposób:
- Podczas diety powstrzymać się od wszelkiego rodzaju alkoholu. Nie trzeba pić napojów o małym stopniu, ponieważ nie jest w nich, ale kalorii. Ponadto, zwiększony apetyt i chęć do jedzenia coś (oprócz zupy), a to nie jest tak nie łączy się z diety mającej na celu zmniejszenie masy ciała.
- Nie jeść smażone, chleba i produktów mącznych. Słodkich napojów jest również najlepiej unikać. Skład zupy jak najwięcej i wyważony tak, aby nie kolidować z jego sprawnego funkcjonowania, to nie jest konieczne umieszczanie w menu produktów, które czynią ich korekty w postaci kalorii.
- Jeśli chodzi o napoje, można użyć prostego czysta woda, kawa lub herbata bez cukru, niesłodzone soki, mleko o niskiej zawartości tłuszczu.
- Słodycze są eliminowane - cukier, miód, dżem, dżem, etc.
Zupa dieta jest przeciwwskazany u pacjentów z bulimią, niedokrwistość, cukrzyca.

zupa Bonn na spalanie tłuszczu:
Aby przygotować zupę, trzeba będzie następujące produkty:
- Seler - 4 szt. Kawałek korzenia + około 2 cm.
- Świeże kapusty - 400 gr.
- Pomidory - 5 szt. (Można użyć w puszkach)
- Zielona papryka - 2 szt.
- Cebula - 5 szt.
- Marchew - 2 szt.
- Pietruszka - 1 pęczek

Przygotowanie:

Zasada przygotowania zupy jest dość proste, ale mogą występować nieznaczne różnice w umyśle twoich preferencji smakowych i pragną schudnąć szybciej.
Wszystkie warzywa są siekane lub ruszt - jak wolisz. Smażyć cebulę w niewielkiej ilości oleju, ale można to zrobić bez wstępnej obróbki cieplnej.
Umieść wszystkie składniki w garnku z zimną wodą i umieścić w ogniu. Dla smaku (do wyboru), można dodać wszystkie lub jedną z curry, kolendry, czosnku, liść laurowy, imbir. Gdy woda wrze, dodać drobno posiekanej pietruszki. Zmniejsz ogień i pozostawić do gotowania na kuchence przez 10 minut. Przykryć i gotować na bardzo małym ogniu, aż gotowane. Jako opcja - można zdjąć z ognia i zawinąć w ciepły koc tak, że „osiągnięty pożądany stan.” Druga opcja jest lepszym rozwiązaniem, ponieważ jest mniej utracone składniki odżywcze.
Można oczywiście zastosować zamiast wody bulionu mięsnego i niskiej zawartości tłuszczu, ale efektem będzie nieco mniejsza.

Zwykły zupa spalić tłuszcz
Normalne, czy nie, ale to jest bardzo podobny do „Bonn” zupy, jedyną różnicą jest to, że ze względu na swój skład wykluczonych marchwi i pietruszki. Preparat jest podobny do poprzedniego receptury, ale woda jest tak, że zupa bardzo gruba.

Na co przepis zatrzymać - to kwestia gustu, najważniejsze aby przestrzegać ograniczeń w żywności „źle”, a następnie wynik nie będzie długo czekać.