Zastanawiam zupy: jak stracić 8 kg w ciągu tygodnia?

Najpilniejszym tematem kobiet w każdym wieku: jak schudnąć w tydzień bez szkody dla zdrowia do minionych kg nie powróci ponownie? Aby pomóc paniom - „zupa Bon”, znane również jako „zupa spalić tłuszcz.” Internet jest pełen obietnic nieodwracalną utratę 7-8 kg. 1 tydzień za wszystko! Jest to również najbardziej ekonomiczny diety w świetle postępującej kryzys, bo zupa jest warzone od najprostszych warzyw. Ale wszystko po kolei.

Co jest istotą?

Ten koktajl roślinny usuwa toksyny, toksyny, nadmiar cieczy nasyconych kwasów witaminy. To zajmuje dużo miejsca w żołądku, że nic innego nie było dopasowanie. Zasada działania wszelkich spalających tłuszcz zup są następujące: ich zawartość kalorii jest bardzo mały, ale do strawienia kapustę z przyprawami, konieczne jest, aby poświęcić dużo energii. Ta zupa sztuczka!

Jak realne jest to, aby schudnąć?

Naprawdę, jeśli ściśle przestrzegać ograniczeń, które doprowadziły dietetyków w przygotowaniu diety. Zakazany alkohol, napoje gazowane, masło i cukier. W ciągu tygodnia Jakie jest Twoje motto: żadne produkty pełnoziarniste pieczywo, nawet nawet brzuszków! zupa dietetyczna - podstawa władzy, musi mieć połączenie ciała. W każdym razie nie nawet ugryźć jabłko. Poza dieta zupa nie jest! W przeciwnym razie, nie należy oczekiwać na wynik techniką następnym razem. Jeśli dieta nie jest trwałe i przerwał, aby wznowić je w dowolnym momencie. Jeżeli w ciągu tygodnia waga idzie zbyt szybko, należy zrobić przerwę na kilka dni.

Przepis spalić tłuszcz „zupa bon”

Tradycyjnie, zupa jest gotowane bez soli!

składniki:

• Kapusta - 1 mała główka
• Cebula - 5 szt. średniej wielkości
• Pomidory - 4-5 szt.
• Marchew - 1 szt.
• Zielona papryka - 2 szt.
• Seler - 3-4 łodygi lub 1 wiązka zielona
• 2 kostki bulionu warzyw
• Sos sojowy - 2-3 łyżki. l.
• Przyprawy - do smaku

Przygotowanie:

1. Rozdrabniania kapustę w paski.
2. Cebula, pomidory (pre-oczyszczeniu ich ze skóry) i pieprz kostkę. Wszystkie warzywa w tym samym czasie, aby umieścić w garnku z wrzącą wodą, która jest już rozwiedzionych kostki warzywne.
3. Po upływie 5 minut, dodać do zupy posiekaną selera i przyprawy do smaku. Gotować zupy w wysokiej temperaturze przez 10 minut. Wlać sos sojowy, wymieszać. Zupa jest gotowa!

będzie musiał zabrać ze sobą do pracy, nie cierpią z powodu głodu i nie przerywać diety, w tym celu, idealny do termosu. Dla wygody można pokonać swój zupa blender, przekształcając go w koktajlu.

Grupa Wsparcia - Produkty, które są zawarte w diecie

Zupa nie jeden człowiek żyje, więc nie jest to lista produktów, które muszą być wprowadzone w diecie podczas diety.

• Dzień 1 - Owoce z wyjątkiem bananów dowolny przy każdym posiłku.
• dzień 2 - Wszelkie warzywa, z wyjątkiem fasoli i kukurydzy.
• Dzień 3 i 4 - Umiarkowane ilości owoców i warzyw, oprócz zupy do wyboru.
• Dzień 5 i 6 - Gotowana wołowina i warzywa. Dopuszcza się jeść 500 gramów wołowiny, i, na przykład, 3-4 pomidory, świeże jest najlepsze.
• Dzień 7 - Ryż dziki i naturalny sok i warzywa.

Na dzień pić przynajmniej 1,5 litra wody. Czasami można pić zieloną lub ziołową herbatę, ale bez cukru.

Jak zdywersyfikować swój dieta dieta zupa?

Łatwe, jeśli dodać do niej czosnek, squash, kolendry, ostra papryka, pół cytryny, koperek i pietruszka. Jeśli wpiszesz tych składników osobno, to każdy dzień będzie inna zupa.

Oto wspaniała dieta, która jest odpowiednia dla każdego, kto postanowił uzdrowić swoje ciało i schudnąć. „Zupa Bon” nie tylko pomoże spalić nadmiar tłuszczu, ale również dodać odpowiednią ilość energii do dalszej pracy na piękno swojego ciała. Wynik ilustrację diety - jest najlepszym środkiem pobudzającym do dalszego samodoskonalenia!

Recenzje zupy spalania tłuszczu

• Marina, 37 lat. Po drugie dostawa przybierały na wadze, siedział na tej diecie 3 razy. Po raz pierwszy był spłukany po 3 dniach, jedzenie żywności, które nie są wymienione w diecie, ale jest używany razem z nimi zupę na tydzień. Zajęło to tylko 1,5 kg, o wadze 75 kg niepostrzeżenie. Ale miesiąc później, wziął na siebie poważnie. Dieta nie wytrzymał ściśle pozwoliła sobie słabości. A teraz minus 6 kg! Myślę, doskonały wynik.
• Olga, 41 lat. Z tej zupy udało mi się stracić lecieć 8 kg. Oto sposób: za pomocą diety w tygodniu, potem zrobiłem 2 tygodniową przerwę, ale zjadł trochę, unikając produktów skrobiowych i słodyczy, alkoholu nie pije. A potem wrócił do ścisłej diety z zupą spalania tłuszczu. Do Nowego Roku, aby powtórzyć kurs.
• Alla, 49 lat. Ta dieta dla leniwych. Gotowane zupy garnek i zjeść 2 dni! Z innymi produktami też bez problemu tam, i paszy. Używam spalanie tłuszczu dieta zupa, jako regulator harmonii. W moim wieku trzeba dbać o siebie. Więc biorę tę dietę na drugi rok. Przechodzi w ciągu 3-4 kg. Mam dość.

Zobacz także:

• zupa Bonn: przepis na utratę wagi
• Dieta dla doskonałego ciała: żadne poważne ograniczenia
• Spalanie tłuszczu zupa szpinak

Spalanie tłuszczu zupa - to doskonały wybór dla tych, którzy chcą nie tylko schudnąć, ale również oczyścić swoje ciało. To nie jest głodówka, tak, że „awarie” na to jest łatwe do uniknięcia. Jedyną rzeczą w tej technice może być przeciwwskazań, jeśli masz jakieś przewlekłe choroby. W tym przypadku, przed rozpoczęciem diety, należy skonsultować się z lekarzem.