Zupa dieta

Dieta dla zupy różni się od innych diet? Różnica polega na tym, że nie pozwala czuć głodu, aby otrzymać wszystkie niezbędne substancje w organizmie, a jednocześnie jeść smaczne. Oczywiście, nie jest to bogactwo barszcz i zupę-grub, ale diety zupy warzywne. Zupa zawiera dużą ilość wody, która nadaje dodatkową antenę głośności. Gotowane warzywa są trawione łatwiej niż surowy, ale zawiera dużo błonnika, więc diety zupy warzywne mają korzystny wpływ nie tylko na brzuchu, ale także na całym przewodzie pokarmowym, delikatnie pomagając wyeliminować stagnacji w jelicie.

Podczas diety w zupie powinny preferować zupy warzywne z mięsem, bo bulion jest jedna cecha - promuje wydzielanie soku żołądkowego, mówiąc po prostu, pobudza apetyt. Dlatego tradycyjna zupa jest oferowany jako pierwszego kursu, a następnie przez innych. Dlatego też, jeśli weźmiemy pod uwagę dietę zupa w diecie odchudzającej, to lepiej ograniczyć warzywa i niewielką ilość pełnoziarniste, takie jak gryka, płatki owsiane lub brązowego ryżu. To daje potrawie sytości, ale nie przyczyni się do odkładania się tłuszczu.

dieta zupa, gotowane w bulionie mięsa ma prawo istnieje, lecz nie jako zamknięcie, a jako dieta oszczędnym w chorobach układu pokarmowego, zwłaszcza w przypadku zapalenia błony śluzowej żołądka ze zmniejszeniem wydzielania soku żołądkowego.

W takim przypadku, jeśli nadal nie chcą zrezygnować z mięsa, ale dieta na zupę być stosowany jako Odchudzanie może być w gotowych zupa jarzynowa diety umieścić chude mięso, gotowane oddzielnie.

Korzyści z diety na zupy, że przepis zupa, można wybrać w zależności od ich preferencji. Jako część diety zupy idealnego kapusty (biały, Sabaudia, kalafior, brukselka, kalafior, brokuły), marchew, cukinia, zielona fasola, zielone warzywa wszelkiego rodzaju (z szpinaku pietruszki), papryka, pomidory, zielony groszek. Nie jest konieczne, aby umieścić w zupie, gdyż zbyt dużo kalorii ziemniaczanej. Innym ważnym punktem - w zupie nie można dodać tłuszcz w jakiejkolwiek formie, bez śmietana, masło nie. Warzywa nie potrzebują żadnej pieczeni lub pripuskayut, po prostu pocięte na kawałki i wpaść do wody.

Podczas diety w zupie soli powinno być zaniechane. Jednakże, jeśli jest to trudne do wykonania, nie jest konieczne, aby torturować siebie, dlatego ważne jest, aby jeść zupę, a nie z obrzydzeniem wlać do śmieci. W tym przypadku, można dodać trochę soli - tak bardzo, że czułem się niedobór.

Jeśli jesteś w ciągu dwóch tygodni zastąpi diety zupa kolacja i limitu jedząc smażone, tłuste i słodkie pokarmy, wynik będzie utrata dwóch do pięciu kilogramów. I to bez żadnych ofiar, jak zupa jest bardzo smaczne.