Kapusta kalarepa - Właściwości użytkowe

Ten roślinny rośnie w Europie Północnej, i zaczął konsumować żywność około XVI wieku. Pomimo zastosowania takiej stałej historii w naszym kraju wciąż bardzo mało smakoszy, aby ocenić przydatność i smak produktu.

Kalarepa zawiera wiele witamin z grupy B, witaminy C, P i A. Ten produkt może być stosowany w profilaktyce różnych chorób infekcyjnych, dzienne spożycie kapusty pomaga normalizować procesy metaboliczne, tak że będzie problemów trawiennych i stopniowo usunąć nadmiar masy. Jeśli chcesz stać się właścicielem ładnej figury, po prostu jeść regularnie kalarepa na zawsze zapomnieć o diecie i poście. W skład tego roślinnego jest częścią wielu enzymów działających na trawienie. Jest pełen węglowodanów, które zapewniają szybkie uczucie sytości i nie pozwalają na dużo jeść dużo, zapewniając ludzkie wigor i energię.

Kalarepa ma pozytywny wpływ na równowagę emocjonalną, jak również ogólny stan układu nerwowego. Będzie również skorzystać ci, którzy cierpią z powodu dolegliwości wątroby i nerek. Ten roślinny łatwo wyprowadza płynu zgromadzonego w organizmie, skutecznie oczyszcza pęcherzyka żółciowego i wątroby. Łagodny efekt moczopędny jest przydatna dla tych ludzi, którzy prezentują częste zaburzenia związane z nadciśnieniem.

Jedną z najcenniejszych właściwości kalarepy - jest to, że jest to doskonała profilaktyka chorób onkologicznych. Na przykład, jego regularną zużycie zapobiega rakowi okrężnicy, wpływ ze względu na obecność związków zawierających siarkę użyteczne kapusty.

Kalarepa jest znana w medycynie ludowej jako środek w zapobieganiu i leczeniu wielu chorób. Może być stosowany jako lek uzupełniający powikłań ekspozycji gruźlicy i ataków astmatycznych. W przeciwieństwie do wszystkich innych rodzajów kapusta, nie ma to wpływu wzdęcia po spożyciu go. Dlatego kalarepa może dać nawet najmłodsze dzieci, to może nawet być stosowany jako jeden z pierwszych przynęt.

Ten roślinny skorzystają nie tylko jako zwykły pożywne jedzenie, ale również jako suplement posiłek z pewnymi ograniczeniami dietetycznymi.

Dzienne spożycie przynajmniej stu gramów kalafiora dostarczyć organizmowi dziennej dawce witaminy C.

Przez swoje korzystne właściwości jest fakt, że skutecznie zmniejsza poziom „złego” cholesterolu już osadzonego na naczyniach. Oznacza to, że ten rodzaj kapusty wzmacnia naczynia krwionośne i cały układ krążenia, oprócz tego, że obniża ciśnienie krwi. Doskonały efekt zapobiegawczy można osiągnąć poprzez spożywanie kalarepy miażdżycy tętnic na wczesnym etapie.

kapusta jest w stanie leczyć anemię. W medycynie ludowej, jest on stosowany jako lekarstwo na ciężką kaszel, który występuje w różnych zimnych chorób i gruźlicę. Lecznicze właściwości tych warzyw wykazują doskonałe działanie na stan jamy ustnej, dziąseł i zębów pomocniczych w kolejności. W celu odświeżenia kilka usta zaleca się wypłukać usta świeżo wyciśniętego soku z kalarepy. Ponadto, takie elementy całkowicie wyeliminować zapalenie dziąseł i śluzówki powierzchni.

Zaleca się spożywać żywność tylko młoda kapusta, jak stare główki kapusty są na tyle rygorystyczne stebleplod, oprócz ich smak nie jest tak słodko. W celu przygotowania tego warzywa, nie trzeba specjalnych umiejętności kulinarnych. Może mieć, dosłownie wycięte z łóżka, szczególnie nie przeszkadza gotowanie. Możesz posiekać sałatkę przez zmieszanie rozdrobnionych marchew i kapustę i wypełnić powstałej mieszaniny dowolnego oleju roślinnego do wyboru. Kalarepa może być używany do dżemów i gulasze i pieczone i smażone. W każdym razie, to warzywo zachowuje swoje właściwości użytkowe, błonnika i witamin zestaw. Nawiasem mówiąc, to ma dużo wapnia, co jest ważne dla stanu normalnego, jako dorosły, i ciała dziecka.

Kalarepa może być używany jako doskonałe pyszny dodatek do różnych sałatek. Tak prawdziwi smakosze twierdzą, że połączenie tego warzywa, sok jabłkowy i pomarańczowy plasterki charakteryzują się niepowtarzalnym smakiem. To danie jest nie tylko bardzo smaczne, to jest właśnie prawdziwa bomba witaminy, opcje żywieniowe w szereg przydatnych węglowodanów i mikroelementów.

Niestety, rynki i na półkach naszych sklepów nie kalarepa bardzo często, więc większość ludzi nie używać za użyteczne właściwości. Jednak jego stosowanie w zimnych porach roku podczas sezonowych epidemii grypy i przeziębienia pomaga wzmocnić system odpornościowy i chronią organizm ludzki przed zakażeniem bakteriami chorobotwórczymi różne.

Ekaterina, medicsguru.ru

Następny film pokrewne