Jak kapustę na zdrowie człowieka

Kapusta - doskonałym źródłem witamin i każdy wybór warzyw bogatych w lecznicze właściwości. W jaki sposób kapusta na zdrowie człowieka i jak warto rozważyć dalej.

Przydatne właściwości kapusty

Liście tej odmiany kapusty zawierają duże ilości witamin, prowitamin, lotne, błonnika i innych minerałów niezbędnych dla zdrowia ludzkiego. Kapusta jest doskonałym narzędziem dla wielu chorób. Pomaga z zaburzeniami układu krążenia, cukrzyca, osób, które są otyłe. Działa jako środek przeciwzapalny, przeciwbólowy, antytoksyczny, przeciwbakteryjne, gojenia ran i środek przeczyszczający. Kapusta stymuluje układ odpornościowy i normalizuje przemianę materii, pomaga czuć się lepiej, kiedy wielu chorób narządów wewnętrznych. Liście kapusty są również stosowane w ranach, oparzeniach i chorób skóry.

Właściwości kapusty mogą ulec zmianie, w zależności od tego, jak to jest gotowane. Jeśli gotować kapustę na dłużej niż 30 minut, to może mieć efekt przypinania, a jeśli przez 10-15 minut - w środek przeczyszczający. Dobrze kapusta gotowane poprawić właściwości, które uniemożliwiają bezsenność, przewlekły kaszel, zapalenie jelit. Promuje wizję i gojenie się oparzeń. Jednak osoby cierpiące na choroby wrzodowej, kapusta świeża jest przeciwwskazane.

Nie mniej przydatne dla zdrowia w postaci kapusty kiszonej kapusty. Przywraca mikroflorę jelitową i rozwija się w czasie bilans disbakterioznom ma właściwości przeciwbakteryjne. Kapusta kwaszona jest również pobudza procesy trawienne, wzmacnia zęby i dziąsła. Ale wielu ludzi, kiszona kapusta może powodować wzdęcia, więc ten rodzaj kapusty trzeba być ostrożnym.

Kapusta stosowany jako kosmetyk. Jest w stanie wzmocnić włosy, i tych, którzy cierpią na trądzik - pomoże pozbyć się z niego.

Jak kalafior na zdrowie człowieka

Innym często nazywane kalafiora kręcone, z powodu swojego wyglądu. Kalafior wysoka zawartość błonnika. Osoby z problemami układu pokarmowego należy zastąpić kapustą do koloru. W tego rodzaju kapusta zawiera witaminę C i 2 razy więcej niż w tym cytrusów. Ze względu na tak dużą zawartością tej witaminy kalafior jest naturalnym przeciwutleniaczem. Bardzo dobrze wpływa na układ nerwowy, kwas tartronowy jest barierę przy pojawieniu się nowych złogów tłuszczu. Przydatne kalafior dziecko, ponieważ znacznej zawartości białka, panujące w tego rodzaju kapusta jest niezbędna dla rosnącego organizmu. Białko roślinne służy jako materiał budowlany. Wyjścia kalafior cholesterolu, wzmacnia naczynia krwionośne, pochodzi profilaktyczne przeciwko zawału serca i udaru mózgu. Bardzo cenione sok kale, ponieważ jest bogaty w glukozę i fruktozę. Solanka dobrze pomaga przywrócić apetyt.

Jeśli rana nie goi się lub oparzenia, możliwe jest, aby przygotować mieszaninę białek i sałatka liści i zastosować bandaż lub kompres na rany.

czerwona kapusta

Czerwona kapusta został przywieziony z Europy Zachodniej i pierwotnie nazywany „kapusta niebieski.” Jest nieco podobny do białej kapusty, ale też ma swoje różnice. Ta odmiana kapusty jest profilaktyczne przeciwko gruźlicy. Zawiera lotne, które uniemożliwiają opracowanie Bacillus guzków. Słynie z czerwonej kapusty jego właściwości oczyszczające - usuwa toksyny i inne szkodliwe substancje z organizmu ludzkiego i oczyszcza wątrobę.

Zaleca się używać czerwonych pacjentów kapusta z nadciśnieniem tętniczym, ponieważ pomaga obniżyć ciśnienie. Sok z kapusty daje dziewczęta rumieniec i mężczyznami siły.

kapusta pekińska

Ta odmiana kapusty zawiera:

- aminokwasy;

- kwasy organiczne;

- glukoza;

- witamina B, witamina A, C, E i F.

Na Wschodzie, ten rodzaj kapusty jest uważany za klucz do dobrego zdrowia i długowieczności. Często tego rodzaju należą kapusty w różnego rodzaju diet, spędzają dzień na czczo. z pomocą jej leczeniu wrzodów żołądka, choroby jelit, zapalenie żołądka.

wodorost

Ta kapusta, zwany także algi, bogate w jod, który pochodzi z ciała człowieka toksyn, metali ciężkich i radionuklidów. To wpływa na aktywność układu sercowo-naczyniowego, normalizowanie go, reguluje ciśnienie krwi, obniża poziom cholesterolu. Jedzenie kapusty morskiej, można spędzić w tym samym czasie zapobiegania grypie, miażdżyca, wzmocnić odporność, normalizuje funkcję tarczycy.

Suszone algi jest odpowiednia do leczenia części gardła, do płukania wlać łyżkę suszy kapusty kubka wrzącej wody i wlewów w ciągu 10 godzin.

Wodorosty - to także potężny afrodyzjak. Pomaga w leczeniu żeńskiego układu płciowego. Jest również dobrze znane i popularne w kosmetologii.

Jednakże istnieją przeciwwskazania do wodorostów, to jest:

1. nietolerancja jodu

2. W czasie ciąży

3. Choroby nerek

4. Gdy hemoroidy

5. W gruźlicy

6. W chorobach przewodu pokarmowego

7. Kiedy trądzik

8. przewlekły nieżyt nosa

kalarepa kapusta

Ten rodzaj kapusty korzystny wpływ na układ pokarmowy. Jest w stanie szybko i skutecznie oczyścić jelita z toksyn i zanieczyszczeń. Ale musimy pamiętać, że wprowadzając w diecie, to odmiana kapusty, konieczne jest, aby pić dużo wody. Ponadto, kalarepa, kapusta chińska, gdyż poprawia apetyt i normalizuje przemianę materii. Wyprowadza się nadmiar płynów z organizmu, zmniejszając obciążenie na wątrobę, nerki i pęcherzyka żółciowego.

Przydatne w niedokrwistości, aby przywrócić system immunologiczny, cukrzyca. Wapnia, który jest zawarty w kapusty, pozytywny wpływ na kształtowanie się włosów, zębów, paznokci i kości u dzieci.

Wszystkie odmiany kapusty na swoich korzyści dla zdrowia każdej osoby.