Jeść kapustę kiszoną zimę

Korzyści z kapustą jest znany nie tylko na Ukrainie iw Rosji, jej stosowanie w Niemczech, Francji, a nawet w Chinach. Co to jest ona bardzo pomocna? Kapusta jest ogólnie użyteczne, a ser i forma marynowane. Kapusta zawiera witaminy, zwłaszcza witaminę „C” i pierwiastki śladowe. Oprócz ogromnej ilości witaminy 'C', ma też inne witaminy - "A", "B", "RR", "E", "h". Spośród pierwiastków śladowych: fluor, miedź, żelazo, chrom, sód, magnez, cynk, jod, i innych.

To kiszona jest bardzo pomocne. Jej częste jedzenie sprawia, że ​​organizm bardziej odporne na chorobotwórcze bakterie i wirusy. W kapustą witaminy może utrzymywać się zaskakująco długo. Na przykład, „C” witamina staje się jeszcze większe z czasem. Jeść kapustę w zimie, gdy układ odpornościowy jest osłabiony, a ciało więcej niż kiedykolwiek potrzebuje witamin i minerałów.

Poza tym kapustą pomaga wzmocnić układ odpornościowy, trwa cholesterolu oraz poprawia funkcjonowanie przewodu pokarmowego. Jednak ludzie z wysokiej kwasowości soku żołądkowego powinny zredukować ilość kapusty, ponieważ może to zwiększać kwasowość.

Dla tych, którzy chcą schudnąć, kapusta będzie bardzo cennym produktem. Zwiększa procesy metaboliczne w organizmie, a jest to produkt niskokaloryczny, co jest szczególnie ważne dla tych, którzy chcą schudnąć. Może okazać się jeść kapustę i Pekinie, jest również mało kalorii. Wykorzystać jego właściwości, a zimą jeść tak często jak to możliwe.

Zwłaszcza mężczyźni kiszonej kapusty korzyści. W jednym z badań wykazano, że kiszona kapusta zwiększa potencję, co poprawia sprawność seksualną.

Także kiszona kapusta obniża poziom cukru we krwi, dlatego osoby z cukrzycą trzeba go jeść regularnie. Ponadto zapobiega to powstawaniu raka.

Kapusta kwaszona z powodzeniem stosowane w kosmetologii. Maska kapusty jest bardzo przydatna, to jest wyraźnie odmładza skórę i odżywia ją przez szereg witamin, które ona zawiera. Na masce, można użyć soku lub kapustę, to zawinięte w gazę i nałożyć na twarz, trzymać przez 20-25 minut. Przemyć gorącą wodą. Raz w tygodniu można bezpiecznie zrobić maskę.

Kapusta receptury z kurczaka. W tym naczyniu powinno: 0,5 kg z kurczaka, 0,7 kg kapusty kwaszonej 3 łyżki koncentrat pomidorowy lub sos, 1 duża bulwa, lub 2 średnie, 1-2 ząbki czosnku olej.

Przygotowanie. Szalce z grubym dnie lub w głębokiej patelni, smażyć cebulę w oleju roślinnym. Następnie dodać do cebuli pokroić w plasterki kurczaka, smażyć, aż do zaniku nadmiaru płynu, 15-20 minut. Dodaj sos pomidorowy lub pasty, kilka minut dodać wody, wystarczy, aby całkowicie pokryć filety. Umieść następną kapustę, kapusta czy ponadtlenkowa, natomiast wstępnie umyć. Gotować na wolnym ogniu przez 40-45 minut. Kilka minut przed końcem gotowania wyciśnięcia przez chesnokodavku 1-2 ząbki czosnku. W zimie, spróbuj gotować to danie, to ci się spodoba.

Poza tym kapusta kwaszona zawiera wiele użytecznych właściwości, jest również nadal bardzo smaczne. Jeść i nie będzie źle.