Marchew

Warto przypomnieć, że do organizmu ludzkiego, naturalny beta-karoten jest przekształcany w rozpuszczalne w tłuszczach witaminy A zatem, że ten proces biochemiczny jest skuteczne, podczas jedzenia marchew w diecie powinno występować dowolny produkt tłuszczowy, na przykład, śmietana, masło albo warzyw olej.

Witaminy A występuje w organizmie w odpowiedniej ilości, co jeść świeże marchewki średnie dzienne, ale nie powinna angażować się w tego korzenia, w przeciwnym razie skóra może nabyć żółtawy odcień, warto pamiętać, a przede wszystkim, aby zmienić kolor ręce i twarz, a dopiero potem reszta ciała.

• Od składu marchwi

Użyteczne właściwości marchwi wyjaśnia jego skład, oprócz cennych karotenu obecnego w nim oraz wiele innych, nie mniej ważne substancje, wśród których znajdują się obecności witaminy K, PP, E, jak również obecność kwasu askorbinowego i fruktozy.

Ponadto, rośliny korzeniowe obecne substancje mineralne, na przykład, nie są żelazo, miedź, potas i jod. Ten roślinny wybrany jest taki podzespół jako falkarinol według wielu naukowców Element ten zapobiega rozwojowi komórek rakotwórczych, dlatego zaleca się je marchew wszystkim tym, którzy są narażeni na ryzyko chorób onkologicznych.

• Korzystanie z marchwi

Ze względu na swoje właściwości użytkowe tego warzywa korzeniowe zdobył popularność wśród ludności, a jego stosowanie jako aktywnych dorosłych i dzieci podobne. Sok z marchwi jest bardzo ważne, aby to w ich menu, ponieważ ma tonik i anti-aging efekt, to powinny być spożywane z zapaleniem spojówek, w krótkowzroczność, zapalenie powiek, a także zmęczenie w okolicy oczu, po czym ciało funkcji znacznie się poprawiła.

Ze względu na obecność włókien, marchew służą do zwiększenia ruchliwości jelita, co powoduje lepiej funkcję opróżniania, można zapobiec zaparcia. Należy powiedzieć, że to warzywo jest klasyfikowany jako zdrową żywność. I sto gramów on jedynie 33 kalorii, więc jest odpowiedni dla wszystkich tych, którzy trzymać się diety.

Mówi się, że po prostu nie powinny jeść korzenie w stanach zapalnych przewodu pokarmowego, gdyż może to skomplikować tę chorobę, to najlepiej pić świeżo wyciśnięty sok z tego warzywa.

danie marchew zaleca się wprowadzić do diety ludzi, jak korzeń zwiększa siłę i poprawia ruchliwość plemników. Zastosowanie tego warzywa normalizuje krążenie krwi i pomaga oczyścić krwiobiegu.

Sok świeży może płukania jamy ustnej, procesów zapalnych, takich jak zapalenie jamy ustnej, a także grzybicę u małych dzieci może smarować śluzu. Robaczyca zaleca się jeść marchewkę na czczo, podczas gdy powinno być przekazywane przez tarce.

Świeże startej marchewki są wykorzystywane nie tylko wewnątrz, ale również korzystać z tego przydatne warzyw zewnętrznie. Jego rozciera, a następnie zastosować cienką warstwę na ścieranie niegojących ran i owrzodzeń. W tym przypadku zaleca się, aby zmienić kleik dwa razy dziennie.

Następnie stan pacjentów jest znacznie poprawiona, zmniejszenie obrzęku i zaczerwienienia, zmniejszenie bólu, zapalenia opada stopniowo aktywacji procesów regeneracyjnych. Oczywiście, w tym przypadku, nie należy zaniedbywać i lek terapia, leczenie powinno być kompleksowe, a na pożądanym udziałem lekarza.

• Wlew Receptą nasion marchwi

Jest możliwe, aby przygotować napar z nasion marchwi, ten lek ma działanie przeciw robakom i wiatropędny, to jest zrobione w cyklu miesiączkowym. Aby zrobić to, trzeba będzie łyżkę surowców, w razie potrzeby, może być frezowany.

Nasiona należy wylano do kontenera, a następnie wlać do 200 ml wrzącej wody, przykryć pokrywę pojemnika i pozostawić do zaparzenia na godzinę, aż lek ostygnie. Po tym czasie, to zaleca się, aby filtrować infuzji musi zastosować drobny filtr lub gazę, złożonego na pół.

Gotowy napar należy zużyć w ciągu trzech dni, a po tym czasie może ulec uszkodzeniu, mimo że będzie przechowywana w lodówce. Przed użyciem należy skonsultować się z lekarzem.

• Przepis marchew maski

Maska umożliwia marchew, że skóra staje się bardziej elastyczna, tak, że daje to jaśniejszy odcień opalenizny. Aby to zrobić, trzeba trzeć ten pierwiastek do uzyskania jednorodnej pasty, która jest i należy położyć na twarzy przez dziesięć minut. Następnie zaleca się, aby zmyć zimną wodą, i mogą być stosowane do odżywczy krem.

Jeśli wymieszać sok z marchwi i cytryny w równych proporcjach, a następnie wytrzeć plamy ten lek, to możemy pozbyć się piegów, ale jeszcze lepiej jest, aby skonsultować się z dermatologiem.

• Przeciwwskazania

To warzywo świeży korzeń można jeść to nie wszystko, na przykład, jest on przeciwwskazany w kategorii ludzi, którzy cierpią z powodu choroby wrzodowej żołądka, można pić tylko sok z marchwi w małej ilości.

wniosek

Oczywiście, konieczne jest, aby wprowadzić do diety świeżych marchewek, ponieważ ma wiele pożądanych cech, które mają pozytywny wpływ na stan zdrowia każdego człowieka.

Bądź zdrowy!

Tatiana, medicsguru.ru