Bezpieczne środki przeczyszczające ludowe zaparcia

Siedzący tryb życia, mała mobilność, nieodpowiednia dieta oraz brak błonnika w organizmie prowadzi do wspólnego i irytującej problem zaparcia. Zjawisko to dzieje się z ludźmi w każdym wieku i wymaga obowiązkowej interwencji, jak Zaparcie jest obarczona zakłóceń odbytnicy.

Najprostsze rozwiązanie - wziąć lek przeczyszczający, ale o wiele bardziej użyteczny i skuteczny środek przeczyszczający do zrobienia w domu na podstawie odrębnych przepisów.

zdrowej żywności

Jeśli cierpisz na przewlekłe zaparcia, które występują sporadycznie, konieczne jest, aby zmienić swoją dietę, dodając trochę jedzenia w nim.

dynia

Wysoka zawartość błonnika w tym warzyw może rozwiązać problem zaparć w zarodku. Jest to naturalny środek przeczyszczający, który może być przygotowany na różne sposoby: gotować owsiankę, zupę, stosowany jako dodatek do sałatki lub tylko skrzypienie plastry dyni. Dzieci mogą gotować puree z dyni.

suszone owoce

Doskonały efekt katharsis ma Suszone śliwki, morele, rodzynki i innych suszonych owoców. Jeśli dodać co 2-3 rano i jeść owsiankę, na przykład, 3 śliwki na kolację, nie ma blokad nie boją. Jeśli chcesz szybko i łatwo oczyścić jelita, można jeść od razu bardziej różnorodne suszonych owoców.

Suszone owoce i Senna (jest to herb, który jest sprzedawany w farmacji lub medycyny ziołowej sklepach), można ugotować pożywną sałatkę z efekt przeczyszczający. składniki:

• morele, figi, śliwki: 100 g;
• senesu: 50 g;
• oliwy z oliwek lub olej roślinny: 100 ml.

Suszone owoce są mielone przez maszynkę do mięsa i dodaje do nich trawę i masło. Następnie mieszaninę przechowywano w lodówce i trwa od 1 łyżeczka na czczo (po 4 godziny po posiłku).

kefir

Nie za nic, to fermentowany produkt mleczny dodawane do diety szpitali i obozów dla dzieci. Regularne spożywanie jogurtu, aby zminimalizować ryzyko zaparć. Jego efekt przeczyszczający jest stosunkowo słaba, ale wystarczy być zwykłym krzesło.

burak

Jeśli nie podoba ci się zupy i sałatki, pewnie czasami cierpią na zaparcia. Burak - doskonały środek przeczyszczający, który pozwala, aby oczyścić jelita w ciągu zaledwie kilku godzin od jego spożycia.

Optymalnym rozwiązaniem: jeść pół surowe buraki lub wypić 1/3 szklanki soku z buraków. Narzędzie to jest często używane w celu oczyszczenia jelit.

kiwi

Jednym z najbardziej popularnych owoców stosowanych w dietach cytrusowych. Kiwi jest uważany za środek przeczyszczający dobry, ale może jeść tylko ci, którzy nie mają problemów z kwasowość żołądka. Osoby cierpiące na zapalenie błony śluzowej żołądka lub wrzód, należy wybrać różne produkty o działaniu przeczyszczającym.

Jeden kiwi dziennie, a zapomnisz o zaparcia. A jeśli jeść 3-4 kawałki, chęć rozpocznie się po 3 godzinach.

imbir

Korzeń tej rośliny stosowany jest w kobiecych diet odchudzających. Jego funt, dodawany do herbaty i czeka na spalanie tłuszczu działania.

W rzeczywistości, imbir daje łatwy działanie przeczyszczające, co poprawia perystaltykę, a wszystko zjedzonych przetwarzane szybciej. Dlatego, korzeń imbiru może być w pełni zawarte w diecie, aby zapewnić działanie przeczyszczające.

Mieszaninę warzyw

Znana sałatka ze znamiennym nazwą „Whisk” lub „Pędzel” nie jest tylko czyści ściany jelita, ale także ma działanie przeczyszczające. Klasyczny przepis zawiera mieszaninę trzech owoców:

• marchew - 1 części;
• buraki - 1 części;
• kapusty - 3 części.

Składniki wcierać w grubej tarce i tankowanie oleju. Aby uzyskać więcej działanie przeczyszczające można dodawać do nasion sałatki lnu.

Olej jako środek przeczyszczający

Jednym z najbardziej skutecznych środków przeczyszczających ropy zaparcia są w domu. Nawet pogłaskać czasami dać trochę oleju słonecznikowego do kota lub psa nie cierpiał na zaparcia. Człowiek jednak, że może być stosowany nie tylko olej słonecznikowy, ale inne oleje. Mogą być podejmowane w zwykłej postaci, lub obficie dodawane do potraw.

1. oliwa z oliwek - jeden z najdroższych i jednocześnie skuteczny zarówno dla świadczenia przeczyszczający działania oraz dla zdrowia organizmu jako całości. Aby pozbyć się zaparcia powinny pić 2 łyżki oliwa z oliwek. Dziecko do 3 lat mogą mieć pół łyżeczki od 3 do 7 lat - 1 łyżeczka, starszych niż 7 lat - 2 łyżeczki.
2. Ciekła parafina. Stosowany w przewlekłym i ciężkim zaparciem. Weź powinno być na czczo 1 łyżka dwa razy dziennie: rano i przed obiadem. Czas trwania - nie więcej niż 7 kolejnych dni. Minimalna przerwa - za 1 tydzień.
3. olej rycynowy. Jest to najbardziej popularny (olej rycynowy - to ekstrakcja rośliny olej rycynowy) ziołowy środek przeczyszczający, który był używany od czasów starożytnych. Poprzednio zajęło w „surowej” postaci, ale dziś można kupić w kapsule drogerii. Dawka na opakowaniu.
4. Olej z rokitnika. Nie tylko dobry środek przeczyszczający, a także źródło witaminy A, B, C, E, K i R.

Nie pić olej roślinny dla zabawy (nie jest to bardzo przyjemny i może powodować nudności i wymioty), można zanurzyć w nim chleb lub rozcieńczyć w ciepłej wodzie. Dodawanie sałatkę uważany jest również.

środki folk

Zdarza się, że zaparcia utrzymuje się przez długi czas. W tym przypadku konieczne jest zastosowanie środków nadzwyczajnych. Jeżeli tabletka nie chce pić, można przygotować samemu znaczy na podstawie tradycyjnych receptur medycyny. Rozważmy kilka sposobów, aby środek przeczyszczający w domu.

1. Łyżka nasion lnu, wlać do szklanki przegotowanej wody w nocy. Rano pić wraz z nasionami.
2. 20 g strączków drzewa Colutea spawania 200 g wrzącej wody. Pić za jednym zamachem.
3. Efekt szybkiego działania ma kora kruszyny. 10 g zaparzania kubek wrzącej wody na 20 minut. Pij polstakana godzinę pić resztę.
4. Korzeń szczawiu (proszek) do podjęcia 1 gram na szybki efekt przeczyszczający.
5. W ciągu 20 minut, powoli pić sok z Viburnum, lub świeże owoce (można z miodem).
6. Sól jest również dobrym sposobem, aby pomóc z zaparciami. W tym celu, siarczan magnezu (magnez). Taki proszek jest sprzedawany w aptekach. 20 g rozcieńczone w szklance wody ciepłej i pić.

Oczekuje efekt przeczyszczających ludowej wymienionych powyżej w około godzinę lub dwie po podaniu. można powtórzyć odbiór w razie potrzeby.

Home przeczyszczający dla dzieci

Dzieci nie lepiej do rzeczy ziołowe wywary, napary, bez względu na to, jak przydatne i skuteczne są. to jest najlepsze dla dzieci w użyciu produktów o działanie przeczyszczające, ich mieszania lub zmiennym.

• Na przykład, dzieci w wieku od 2 może dać dyni purée i śliwek z kilkoma kroplami oleju słonecznikowego.
• Dobry pomysł, aby dać dziecku kapsułki z olejem rycynowym. Pij nich może nawet sok lub kompot (w zależności od tego, co dziecko lubi). Jest to najbardziej szybko działający środek na zaparcia u dzieci.
• Jeśli zaparcia lekkie (z trudem, ale krześle), można po prostu dać jogurt dziecięcego. Ten sfermentowane mleko niemowlęta zwykle pić go z przyjemnością.

Podobne przepisy można stosować w okresie ciąży. Przyszła mama może także podjąć pewne zioła. Produkty przeczyszczające oparte recepta dla każdego.

Niemowlęta jak zapobieganie zaparciom należy masować brzuch. To może być połączone z zastosowaniem oleju po płyny kąpielowych lub ciała. Ruch powinien być schludny, ale pewnie. Codzienny masaż dziecko będzie poprawić wydajność jelita.

alternatywne środki

Jeśli tak zwane sposoby żywności nie pomoże, można użyć starego dobrego lekarstwo - lewatywę. Klizmirovanie nie tylko ułatwiają ludzkiej kondycji, ale także oczyścić jelita. Lewatywy są wykonane z czystej wody: wystarczy przyspieszenie perystaltyki i defekacji przyczyny.

Jeśli lewatywa z jakiegoś powodu nie jest możliwe, można kupić w aptece gliceryny czopki. Są one na bazie tłuszczu i łatwo podawane podrażnia ścianki odbytnicy i za pomocą stymulacji odruchu powoduje pożądany efekt. Równolegle zmiękczające działanie gliceryny łagodzi błony śluzowej, co jest bardzo przydatne dla hemoroidów. Świece gliceryna jest często przepisywany kobietom w ciąży jako bezpiecznego i skutecznego środka.

Nie czekaj i akt

Z nich korzystać lub inne środki przeczyszczające powinny być natychmiast po pierwszych objawów zaparcia. Jak widać, wiele sposobów, a wiele z nich można gotować dosłownie improwizowany. Jeśli trochę Linger, będzie intensyfikować tylko problem i rozwiązać go będzie trudniejsze. Ale nawet po wypróżnieniu nie powinien zrezygnować. Jeśli zaparcie było kiedyś, pojawi się on ponownie, więc profilaktyka - najlepsze narzędzie. Obejmują w żywności dieta działanie przeczyszczające i ruszyć dalej.

Wideo: Malyshev Walki z zaparciami