Omega 3: co użyteczne leki PUFA (wielonienasycone kwasy tłuszczowe)?

Więc, jaki wpływ wielonienasycone kwasy tłuszczowe z tej klasy? Przede wszystkim, Omega-3 przydatne do stosowania do zapobiegania chorobom serca i naczyń, są wciąż przyczyniać się do rozszerzenia naczyń, które zapobiega powstawaniu skrzepów krwi. PUFA mieć pozytywny wpływ na ciśnienie krwi i wyeliminowania niepotrzebnego niepokoju. Ponadto, sprzyja jakości „nasiąkania” wapnia i fosforu i normalizuje trawienie tłuszczów.

Preparaty omega-3 (kwas tłuszczowy)

Ze względów nie podam tutaj różne leki, a raz wywołanie które uznają to za konieczne, aby kupić. Ten norweskie kapsułki Norvesol. Jest produkowany na ultra-nowoczesnej fabryce z najsurowszymi standardami jakości. Więc wszystko, co jest napisane na etykiecie - prawdy. Oznacza to, że jest naprawdę przydatna, czysty, bezpieczny lek. Ale chyba nie tylko dlatego udało mu się zdobyć wiarygodność w środowisku medycznym i dlatego jest uważany za jeden z niewielu porządnych preparatów zawierających PUFA (wielonienasycone kwasy tłuszczowe) na rynku rosyjskim.

Weź go do 4 kapsułek dziennie. Każda kapsułka zawiera 42 mg EPA, DHA i 25 mg 37,5 mg DPA. EPA - to formy roślinne, DHA i DPA - morskich omega-3 formy.

Korzyści z omega-3 PUFA dla kobiet

Kobiecego ciała, takie jak rafinowany jako ich charakteru. Mimo że kobiety mogą ponieść większe obciążenia i testy fizyczne, organizm potrzebuje więcej opieki niż mężczyźni. Omega-3 jest po prostu niezbędne do utrzymania zdrowia, to co to korzystny efekt:

- Wielonienasycone kwasy tłuszczowe mają właściwości przeciwzapalne, które mają pozytywny wpływ na ból menstruacyjny. Pomagają one zmniejszyć skurcze macicy w krytycznych dniach, co znacznie zmniejszyć ból, który jest tak dobrze znany wielu kobiet. Ponadto, Omega-3 wygładza przepięcia hormonalne i emocjonalne.

- Element przydatny dla nastroju kobiet, które często mogą ulec zmianie. Omega 3 zapobiec rozwojowi depresji i poprawiają nastrój.

- Wielonienasycone kwasy zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka. W szczególności, znacznie zmniejsza ryzyko zachorowania na raka piersi.

- Systematyczne stosowanie kwasów tłuszczowych omega-3, nie jest mniejszy niż trzy razy w tygodniu znacząco zmniejszyć ryzyko polipów i innych nowotworów odbytnicy.

- Omega-3 uniknąć rozwoju osteoporozy, ponieważ znaczący wzrost poziomu wapnia w organizmie i zwiększenie gęstości kości.

- Bardzo przydatna omega 3 dla kobiet w ciąży.

Im bardziej użyteczne Omega-3 dla kobiet? Ten element przyczynia się do poprawy skóry, włosów i paznokci, hamuje naturalnego procesu starzenia. Też omega-3 mogą pomóc odchudzanie od wielonienasycone kwasy tłuszczowe, poprawiają przemianę.

Korzyści z omega-3 PUFA dla mężczyzn

- Wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i są użyteczne do ochrony zdrowia i siły męskiej. Otrzymanie takiego elementu powoduje niepłodności męskiej i promuje udanego poczęcia. Kwas taki korzystny wpływ na akrosomową niezbędny element, który jest odpowiedzialny za tworzenie specyficznych enzymów. Enzymy te umożliwiają penetrację nasienia do macicy.

- Omega-3 może służyć jako swego rodzaju katalizatora. Kwas może promować transformacji niedojrzałych samców i ustalonych komórek zarodkowych w aktywnym plemników. Poprawę jakości spermy nie jest to jedyny pozytywny wpływ kwasów omega-3 na organizm człowieka.

- Wielonienasycone kwasy zapobiec rozwojowi choroby zapalne, takie jak zapalenie gruczołu krokowego, a także innych chorób urologicznych. Oni także znacznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia schorzeń nowotworowych w ciałach mężczyzn. Dla mężczyzn w średnim wieku i starszych Omega-3 byłoby użyteczne do obniżania poziomu cholesterolu we krwi.

Korzyści z omega-3 PUFA dla dzieci

Nie możemy ignorować faktu, że omega-3 jest nie tylko użyteczny dla organizmu dziecka, ale to jest po prostu niezbędne do jego rozwoju. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe wpływają zarówno czynnika fizycznego i psychicznego, a mianowicie:

- Omega-3 zawiera składniki, które są budulcem dla mózgu i siatkówki komórek błony oka, co wskazuje, że korzystny wpływ na wizji i rozwoju umysłowego.

- Wielonienasycone kwasy, jak już wspomniano powyżej, posiadają właściwości przeciwzapalne, znacząco przyczynia się do wzmocnienia odporności na dziecko.

- Omega przyczynić się do poprawy układu sercowo-naczyniowego.

- To jest bardzo ważne dla zdrowia dzieci i następnego cechą Omega-3 - poprawę pamięci i koncentracji. Wiele dzieci są bardzo niespokojne, systematyczne kwasy odbioru pomóc im stać się spokojniejsze i bardziej uważny.

- Dzieci, których organizm nie brakuje Omega-3 jest mniej podatne na stres, mają dobrze rozwinięty mózg szybko rozwija działalność logicznego myślenia. Ponadto, są one bardziej zdrowe pod względem fizycznym jak omega-3 oddziałuje na tkankę kostną, zapewnia ciała dziecka witaminy A, D i E.

Mam nadzieję, że jesteś teraz jasne, że kwasy omega-3, który jest przydatny do podjęcia PUFA. Biorąc omega-3, ważne jest aby zrozumieć, że wszelkie użyteczne produkt może być szkodliwe w przypadku nadmiernego wzrostu ich dawkowanie i przeciwwskazania zaniedbania. W tym przypadku, może przede wszystkim cierpią trzustkę. Więc przestrzegać dawkowania i być zdrowe!