Kissel z płatków owsianych

Kissel - to starożytne słowiańskie pić, historią sięgającą setek lat. Kissel ma właściwości lecznicze: reguluje metabolizm i wspomaga utratę wagi, pomaga z zapaleniem błony śluzowej żołądka i choroby wrzodowej żołądka, ma zdolność do blokowania wygląd i rozwój miażdżycy.

Z prawie zero kalorii, jest niezwykle bogaty w witaminy i pierwiastki śladowe. Szczególna wartość tego napoju do utraty wagi jest to, że jego użycie daje uczucie sytości, dzięki wysokiej zawartości błonnika rozpuszczalnego beta-glukanu. Ze względu galaretki płatki owsiane, zaczniesz zauważać, jak poprawić swoją wydajność, ułatwi i żywość, pozostawić zbędnego ciężaru.

Skład galaretka owsiane

1 łyżka. owsianka
2 łyżki. woda
laski cynamonu
miód

owsianka gotowanie

Brown z płatków owsianych na patelni aż do jasnobrązowego. Obecnie transfer płatków w powłoce, wlać gorącą wodę. Niech płatki zaparzyć pod pokrywką przez 10 minut, a teraz przyniesie budyń do wrzenia i natychmiast ugasić pożar. Ugotować budyń na 25-30 minut, następnie dodać miód do smaku. Mieszać i filtrować przez sito. Wlać kubki pudding, umieścić laska cynamonu. Kucharz owsianka lepiej w małych porcjach.

Zobacz także:

Od czasów starożytnych, owsianka jest doskonałym źródłem witamin i aminokwasów niezbędnych do życia człowieka. Napój ten nie może być uznany za panaceum na wszystkie bolączki, ale regularne spożywanie płatków owsianych galaretką poprawia samopoczucie.

Bon appetit!

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne