Jak gotować smaczne owsiankę?

Zastosowanie produktu, takich jak płatki owsiane, jest niezaprzeczalna. Owsianka jest lista czternastu produktów, które mogą przedłużyć życie człowieka. Jeść płatki owsiane przyczynia się do rozwoju w ludzkim mózgu substancji, takich jak serotonina, który jest odpowiedzialny za dobry nastrój!

To jest rozmowa o tym, jak przygotować owsiankę, tak że to nie tylko użyteczne, ale także bardzo smaczne. I, między innymi, do gotowania, tak aby wyglądała apetycznie!

Wskazówki dotyczące gotowania płatków owsianych

• Jeśli gotować płatki owsiane papka dla dziecka, najlepiej jest gotować w mleku i dodać masło. W ten sposób można osiągnąć najlepszy smak. Ale można go przygotować i na wodzie. Z tego chorągiewkami nie straci nic.
• Aby poprawić smak kaszy, gotowane płatki owsiane, można dodać do niej rozmaite jagody, plasterki owoców i orzechów. Posypać cukrem i dodać trochę wanilii. Od tej owsianki dziecko po prostu nie można zrezygnować, i jeść z przyjemnością!
• Tuż przed podaniem, w płatki owsiane, można dodać trochę śmietany. To będzie jeszcze lepiej!
• Do dekoracji płatki owsiane można zetrzeć czekoladę i posypać na wierzchu owsianki. Ale oni muszą jeśli owsianka ostygnie nieco, i masz zamiar go jeść. W przeciwnym razie, czekolada po prostu rozpływa się, a widok jest stracone.
• Jeśli zdecydujesz się jeść owsiankę, na przykład przy śniadaniu, w celu poprawy ich zdrowia, najlepiej jest gotować w mleku i wodzie. I do poprawy smaku, po prostu dodaj gotowe kleik owoców, orzechów i miodu. Dodać sól i cukier w taki bałagan nie jest konieczne.
• Dla odzyskania ciała, pożądane jest, aby jeść owsiankę, gotowane płatki owsiane na co dzień. W skrajnym przypadku, co najmniej trzy razy w tygodniu.
• Owsianka może przygotować nie tylko różnorodne zbóż, ale także wiele innych pysznych i zdrowych potraw! Ten potrawki, babeczki, ciastka, ciasteczka, sałatki! Wiele receptur można znaleźć tutaj na tej stronie! Dlatego też, jeśli - nie miłośnikiem owsianki, można gotować różne potrawy z korzyści dla zdrowia.

Płatki owsiane owsianka fast food

Oddzielnie mówić o teraz popularnych kaszek szybkiego przygotowania. Przygotuj kleik - proste! I napełnił ją gorącym mlekiem lub wodą - i smaczne, zdrowe danie jest gotowe. Ponadto, istnieje wiele różnych smakach - miód, rodzynki, orzechy, owoce, jagody i kremowym owsianki. Oczywiście, nie zaprzeczyć, że takie owsianka z płatków owsianych pomocne. Ale o traktowanie w pracy, w każdym razie, niektóre składniki odżywcze zostają utracone płatki owsiane. Dlatego najlepiej jest przygotować samą owsiankę - od premii owsiane. Ale czasami można leczyć się fast food kleik.

Na przykład Szkoci, koneserzy i miłośnicy płatki owsiane, to nigdy się to mulisty i sinicą, jak mamy. Prawdopodobnie dlatego, że są jakoś w szczególny sposób jest przygotowane. Zastanawiam się, w jaki sposób?

Przepisy smaczne płatki owsiane

Jeśli chcesz poprobovatnastoyaschuyu owsiankę, ten, który wytwarza się w Szkocji, należy spróbować ugotować w poniższym przepisie.

Receptą owsianki na wodzie źródlanej

Receptura jest podana w tempie jednej osoby.

Zajmuje około 300 ml wody (dobrze, jeśli woda - wiosna Jeśli to możliwe - .. Tour tej wody z kluczem, jeśli nie jest to możliwe - należy kupić wodę), 50 g kaszy owsianej (jak pamiętamy, Premium) i 1 łyżeczka sól.

Postawić wodę na ogniu. Gdy zagotuje, wlać cienką początek strumień w jej płatków owsianych. Jednocześnie, wolna ręka bardzo szybko mieszać ciecz. Po wrzenia owsianka, usuń go z ognia i pokryte pokrywką i pozostawić do zaparzenia na dwadzieścia minut. Nie trzeba dodawać soli owsiankę raz. Jako minimum, należy to zrobić w dziesięć minut po wyjęciu bałagan z ogniem.

Pyszne owsianka ze świeżymi ziołami

Zajmie około trzech do czterech łyżek płatków owsianych. Wlać wrzenia słoną wodą w stosunku 1: 3. Kleik Doprowadzić do wrzenia, a następnie dodać drobno posiekane zioła. Zagotować trochę, by stać się miękkie płatki.

I finału, w tym artykule, przepis. Spróbujmy gotować owsiane owsianka piękno!

Beauty owsianka z płatków owsianych

Weź trzy łyżki płatków owsianych. Wypełnić je wieczorem, szklankę mleka lekko ciepłą wodą lub jogurtem. Że już nie smakuje. Pozostawić do rana na stole. W żadnym przypadku nie należy umieszczać je w lodówce! Rano, dodać owsiankę jedną łyżeczkę miodu, łyżka - orzechy, jagody lub plasterki owoców.

Wszystko wymieszać i smaczne, zdrowe śniadanie jest gotowe do swojej urody!

Zobacz także:

• Co za bałagan najbardziej przydatne?
• mąka owsiana w multivarka
• Jak gotować ryż owsianka z mlekiem?
• Jak gotować płatki owsiane z mlekiem: recepty
• Kalorii zakończeniu owsiane
• Jak gotować owsiankę?

Rozważaliśmy tylko kilka recepty owsiane. Można znaleźć wiele innych przepisów. Próbuje, znajdziesz to jest przepis na płatki owsiane, który będzie Twoim ulubionym!

Bon appetit!