Folk skuteczne środki do odchudzania

Przyczyny otyłości u zdrowych młodych dorosłych

Kompletność zdrowym organizmie (w wieku 11 do 49 lat) mogą być spowodowane przez zaledwie kilku powodów.

Po pierwsze, jest to stały przejadanie, czyli nadmiar kalorii wchłaniane przez wydane.

Po drugie, brak aktywności fizycznej i codziennych ćwiczeń.

Po trzecie, to jest jedzenie małych ilości jedzenia, ale złą strukturę, z przewagą węglowodanów i tłuszczów, białek, witamin i minerałów.

Identyfikacja przyczyn nadwagi i korekcji mocy styl życia wymaga czasu. Czasami jednak, więc chcę schudnąć szybko, szybko, niedrogo. Wtedy przyszedł na ratunek i ludowych środków zaradczych. Jednak, aby skorzystać z tradycyjnych metod szybkiej utraty wagi może być tylko jeden raz, więc wrzucono waga szybko powraca i ciągłe odwoływanie się do tych metod będzie szkodliwe dla zdrowia.

Tradycyjne przepisy do natychmiastowego odchudzania

1) Metoda popularna wśród zawodników i innych sportowców - skakanka w gęstym wielowarstwowe ubrania, ubrany w ciężki płaszcz lub futro. Dodatkowo można owinąć ciało folią z tworzywa sztucznego żywności w talii, ud i ramiona. Uzupełnić do 300 skoków „w pełnym biegu.”

Utrata wagi z diet - 7 kg tygodniowo. Sukces tej popularnej technice pokazał Bohaterem filmu Stalin czasy „odważni ludzie” (lider pierwszej kasie w 1950 roku), prowadzone przez znanego aktora Siergieja Gurzo.

Zgodnie ze scenariuszem, bohater stracił na wadze za pomocą skoków w celu wzięcia udziału w wyścigach dla ukochanego przyjaciela, rasowy ogier Buyan. Zawsze należy pamiętać o śmiertelnym niebezpieczeństwie super szybkiej utraty wagi w tak krótkim czasie z tej metody!

2) trzy dni pożywienie rozładunek - stosunku 1 litr jogurt 1% tłuszczu, cztery gotowanych ziemniaków, dwa kawałki chleba żytniego jeden dzień.

Tak przygotowane wpływy dziesięć organizmu diecie, który może być wybrany z dużą listę zalecanych dietetyków techniki tymczasowego ograniczenia żywności. Ważne jest - aby dać pierwszeństwo do dzielenia posiłków, brak tłuszczów i węglowodanów.

Przy którym karmić trzy-cztery-pięć razy dziennie warzywa tylko, pić tylko wodę i zielonej herbaty, dwa lub trzy razy dziennie jeść białek. Wyzerować wagę - od 7 do 15 kilogramów w ciągu dwóch tygodni. Jednak trawienie bałagan i trzeba zrobić codzienne lewatywy i pić środek przeczyszczający. Szydzą z tak popularnym sposobem jest lepsze pod opieką znajomego medycznej - przeciwwskazania „pośpiech” Diety pracy znacznie przewyższają korzyści dla piękna ciała!

3) na czczo w placówce medycznej, która specjalizuje się w leczeniu chorób metabolicznych i otyłości. W Petersburgu, na przykład, nie jest specjalistyczny dział na podstawie szpitala miejskiego o nazwie fizjolog I.Mechnikova.

Miesiąc spędził zamknięty w biurze pod nadzorem lekarzy i pielęgniarek, z całkowitego zakazu do spożywania żywności innych niż zalecane przez lekarza i przygotowane na wydziale spowoduje twojej straty od 12 do 35 kilogramów. Jednakże, jeśli nie odbudować swoje życie wtedy, świadomość, siła i aktywność ruchowa, to całe cierpienie będzie daremne, a przyrost masy ciała wróci z podwojeniem spadła funtów.

4) Sposób ulubionym myśliwi, rybacy, sportowcy i sportowych fanów gry - rosyjska łaźnia parowa. Jeśli masz zdrowe serce i nigdy nie miałem żadnych problemów ze spadkiem lub wzrostem ciśnienia, jeśli są dobrze wyszkoleni i łatwe do uruchomienia przez pięć kilometrów trzy razy w tygodniu - z pomocą pocenie może być skasowany w jednej sesji do trzech kilogramów wagi.

Dodatkowym efektem zmniejszenia objętości okazuje, jeśli połączyć efekt intensywnego antycellulitowy kąpieli lub masażu sportowego z ziołowych olejków eterycznych, ma przedłużone działanie.

5) Po przejściu przez znanych skutecznych środków do utraty wagi, tylko może zaoferować przydatnych krajową metodę utrzymania masy ciała w stałej wartości - jeden dzień w tygodniu „głodny” (tylko czysta woda i zielona herbata) i jeden dzień tygodnia - rozładowania (mono-dieta, dzień roślinne ziemniaczanej , ser, itd.). Spośród tych wszystkich, szczególnie polecamy tej metody odchudzania.

Nie zapomnij zjeść na czczo raz dziennie rano popijając szklanką gorącej wody małymi łykami i wziąć łyżkę oliwy z oliwek. Metoda ta nie może być używana do utraty wagi dla ludzi, którzy cierpią na cukrzycę i giperinsulinomiey dowolnego typu. Ciąży i laktacji nie nawet ostrzec - po prostu nie może schudnąć aż odpowiedni proces fizjologiczny nie zakończy się w sposób naturalny.

Podsumowując, chcemy dodać, że nie obsługują skrajne sposoby leczenia otyłości, ponieważ uważa, że ​​nawet pokarmowego otyłość - choroby. Być może nie ciało, lecz poczucie własnej wartości, pewność siebie ...

Odnoszą się do dobrego lekarza, dietetyka, który będzie twoim przyjacielem i pomóc schudnąć powoli, ale pewnie, zawsze i bez szkody. Jeśli nie chcesz iść do lekarza, a następnie uwzględnić w dziennej racji jednej i tylko jedną filiżankę zielonej herbaty. Według naukowców w Chinach w przyszłym roku stracić nawet do 4-5 kg. To nie jest szybki, ale jest to całkowicie bezpieczne. Efekt będzie bardziej widoczny, jeśli w tym czasie „jeść z głową.”

Caterina Village medicsguru.ru