Witamina N (kwasu liponowego)
06 grudnia 2011
witamina N (Liponowy, kwas liponowy) - witamina, istotne dla leki, która jest zasadniczym kofaktorem niektóre kompleksy. Witamina N jest dobry przeciwutleniacz.
Wartość biologiczna tej witaminy jest to, że jest to ważna część komórek organizmu, może zwiększyć wydajność, a także jako insulinopodobny substancja. Ale z wiekiem, organizm jest coraz mniej produkuje witaminy N, co oznacza, że konieczne jest, aby myśleć o diecie nasyconych lub zanieczyszczenie w postaci suplementów.
Źródła witaminy
Wołowina, wątroba, kapusta, mleko, ryż - wszystkie te produkty, które widzimy codziennie na biurku, bogate w witaminy N. Jednak większość jego zawartości w świeżej zieleni.
Dlaczego potrzebujemy witaminy N
Uniwersalny przeciwutleniacz, jeden z najpotężniejszych, jest w stanie wzmacniać pracę innych substancji przeciwutleniających, witamina ta jest wielkie walki wolne rodniki, które zagrażają naszemu organizmowi do różnych problemów. Innym ważnym zadaniem - wzmocnienie procesu rafinacji cukru w energię, a tym samym wspomaga pracę mitochondria - konstrukcje, które znajdują się w komórkach mięśniowych i działają jako elektrowni. również kwas liponowy Odgrywa ważną rolę w regulacji metabolizmu podstawowych substancji - białek, węglowodanów i tłuszczów. Jest w stanie poprawić funkcjonowanie wątroby, zmniejszenie wpływu trucizn „wątroby” na korpusie. Skuteczność wysokich dawek substancji w chorobach wątroby został niedawno udowodnione przez ekspertów, jednak nadal niektórzy lekarze nadal są sceptyczni tej kwestii. Kilka lat temu, jedynym obszarem wykorzystania tej witaminy było towarzyszyć terapię cukrzyca. W dodatku do wyżej opisanych problemów, witamina N radzi sobie nawet z licznych funkcja:
- Obniżenie poziomu cholesterolu we krwi
- poprawa metabolizm insulina
- Przeciwbólowe i przeciwzapalne
- Stymulowanie konsumpcji tlenu komórek mózgu
- Wzmocnienie układu odpornościowego i nerwowego
- Wydalanie soli metali ciężkich
- Zmniejsza poziom cukru we krwi i amoniaku
- Zapobiega to rozwojowi miażdżyca
niedobór
Akumulacja kwasu pirogronowego i inne kwasy mogą występować w niedostatecznej ilości witaminy. To z kolei prowadzi do zaburzeń neurologicznych, takich jak zawroty głowy, drgawki, zapalenie wielonerwowe itd.
dawkowanie
Norma N spożycie witaminy dziennie dla zdrowego człowieka wynosi 0,5 mg. Dodatkowa dawka może być potrzebne do następujących chorób i stanów:
- przewlekłe zmęczenie
- infekcje wirusowe
- Aby wzmocnić serce
- W przypadku naruszenia uwagi
- w miażdżycy
- deneratsii mięśni
- HIV i AIDS
- choroba Alzheimera
- alkoholizm
- polineuropatia
- zapalenie wątroby
- ojest gruby
- Marskość wątroby, itd.
W krajach europejskich, osoby chore na cukrzycę są również przewidziane witamina ta może być stosowany na trądzik.
Ścisłe przestrzeganie dawkowania - ważnym zadaniem, według ekspertów, nadmierne spożycie może wyrządzić poważne uszkodzenia komórek organizmu. Witamina N przedawkowania może towarzyszyć wysypki alergiczne, ból w nadbrzuszu, zgaga.
- Witamina E jest bardzo ważne dla organizmu
- Zastosowanie witaminy N lub kwas liponowy
- Witaminy dla normalnego funkcjonowania organizmu
- Rola witamin w żywieniu człowieka
- Jakie produkty spożywcze zawierają witaminę B
- Jakie produkty spożywcze zawierają użyteczne witamin
- Witamina N
- Wyszczuplający kwas liponowy
- Witamina B12 i jej magiczne właściwości
- Witaminy dla wypadanie włosów
- Kwas liponowy w ciąży
- Które witaminy są dobre dla kobiet?
- Witaminy i żywność spowalnia starzenie się proces utleniania w ciele ludzkim
- Najlepsze suplementy witaminowe dla seniorów
- Witaminy katalog
- Zastosowanie witaminy B10 i kwas para-aminobenzoesowy
- Objawy niedoboru witamin w organizmie
- Przeciwutleniacz w terapii cukrzycy
- Kwas liponowy w chorobach wątroby
- Witamina A (retinol)
- Witamina F