Przydatne właściwości owoców egzotycznych

nie jest już nikomu niespodzianka egzotyczne owoce. Banany, pomarańcze, grejpfruty, kiwi nie jest rzadkie gości na naszym stole. Ich smak jest znajome, a jednak, mimo to, nie każdy wie o przydatnych właściwościach owoców egzotycznych.

Jeden z wiodących egzotycznych owoców na zawartość składników odżywczych jest mango. Ilość witaminy C w ramach mango większa niż w owocach roślin cytrusowych. W związku z tym, jedną z właściwości użytkowe mango jest wzmacnianie ścian naczyń krwionośnych, saturacji krwi i zapobieganiu miażdżycy tętnic. Ze względu na obecność witaminy A, mango przyczyniają się do normalizacji metabolizmu w organizmie i wzmacniają układ odpornościowy. Częste spożywanie mango pomaga jako środek zapobiegawczy w przypadku problemów związanych z niedoborem witaminy wizji A. Sok z mango jest przydatna do picia rano, aby zwiększyć wydajność.

Zaleca się gotować meksykański drink fresco mango. Aby wziąć napój 1 małe mango, obrać je ze skórki i pestki i pokroić na kawałki. Położyć plastry mango w blenderze i dodać trochę wody, kotlet. Otrzymany mango puree dodać ilością zimnej wody, aby uzyskać trochę grubawy napój. W mieszarce. Można dodać do napoju trochę świeżej mięty i ponownie zmielić w blenderze. Od mango zawierają dużo glukozy, cukier we fresku nie dodaje. Wypić drinka, aby ugasić pragnienie i głód doznań. Fresco można przygotować nie tylko z mango, ale także z dowolnego soczystych owoców egzotycznych.

Potasu zawartego w mango w dużej ilości, reguluje równowagę wody i soli w organizmie, usuwa się sole sodowe, zmniejsza obrzęki. Jest to z pewnością pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy i układu moczowego, stan układu mięśniowo-szkieletowego.

Włókno mango ma delikatną konstrukcję, łagodne działanie na ruchliwość jelit i jest użyteczny w leczeniu zaparć w różnych kształtach. Mango nie jest używany tylko w żywności, ale również stosować zewnętrznie do celów kosmetycznych.

Nawilżająca maska ​​mango. Zacier w naczyniach ceramicznych lub emaliowanych trochę mango miazgę. Nałożyć mieszankę na czystą skórę twarzy, szyi i klatki piersiowej, omijając okolice oczu. Pozostawić maskę na 15 minut, a następnie spłukać ciepłą wodą i delikatnie osuszyć skórę miękką szmatką flanelową. Ta maska ​​jest przydatna do zrobienia 2 razy w tygodniu.

Kiwi - jeden z bardzo popularnych egzotycznych owoców w naszej diecie. Wiele osób wie nieruchomości przydatnych kiwi - aktywny lipolizę. Z tego powodu, kiwi to produkt, który jest zalecany do stosowania różnych diet. Jednak nie tylko kiwi cenne i przydatne egzotycznych owoców. Faktem jest, że kiwi - skarbiec zawierający witaminę C, witaminę E, witaminy B6, B9. Nagraj witamina B9 Kwas foliowy lub w delikatnym miąższu kiwi karmi komórki nerwowe i poprawia ich regenerację. Co jeść codziennie przez dwa kiwi, aby wyczyścić mózgowe naczynia krwionośne i zapobiega powstawaniu choroby Alzheimera.

Pirydoksyny lub witaminy B6 jako część kiwi ma korzystny wpływ na funkcjonowanie tarczycy, chroni przed działaniem naprężeń i zwiększa wytrzymałość i wydajność. Aby oczyścić organizm z toksyn i zanieczyszczeń, aby zachować młodość, elastyczność skóry i zdrowy wygląd włosów, zaleca się dziennie jeść jeden lub dwa owoce kiwi.

Oprócz witamin, kiwi jest bogaty w mikroelementy. Fosfor - wzmacnia układ kostny, to jest zaangażowana w procesy metaboliczne w nerkach. Żelazo - poprawia krążenie krwi i potasu - metabolizm minerałów i soli w wodzie. I nie jest to wyczerpująca lista soli mineralnych, które są częścią kiwi. Ponadto pulpy kiwi ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, ze względu na zawartość tanin.

Jak mango, kiwi sprawia, orzeźwiający, nawilżający, oczyszczający skórę cery. Miąższ kiwi z nasion może być stosowany jako naturalny peeling.

Guawa - niesamowite owoce z pięciu smaków z różnych owoców, nie jest nam znane, jak mango i kiwi. W Rosji, głównie dostarczane soku z pulpy z guawy. Wynika to z faktu, że owoce guawa gdy przewożącego łatwo psujących się. Ale nawet w tym sok z owoców egzotycznych jest zachowana część materiałów o przydatnych właściwościach.

Guawy, oprócz witamin, bogate w białka, błonnika i warzyw, które zwiększają szanse na pozbycie się kilku kilogramów nadwagi a. Skórki pulpy guawy zawiera taniny, dzięki czemu guawy obdarzone o właściwościach ściągających i przeciwskurczowe. Zaleca się korzystanie z owoców guawy ze skórek dla łatwego usuwania bólu głowy.

W Sri Lance, lokalne guawa uzdrowicieli jest stosowany w leczeniu padaczki, biegunka, choroby serca. Guawa puree - to świetny produkt do żywienia niemowląt. Skręcone ze skórki owoców w Ameryce Południowej jest stosowany w zapalenie oskrzeli, ból gardła i układu sercowo-naczyniowego.

Gdy ostrość i ból w żołądku, luźne stolce, spowodowane czerwonka przygotować herbatę z liści guawy. 2 łyżki zgnieciony liści guawy świeżo parzonej 250 ml wrzącej wody. Nalegać 20 minut, filtr i pić frac14- kubek 4 razy dziennie przed posiłkami. Ta herbata posiada dezynfekujący, ściągające, przeciwbólowe działanie, dzięki czemu może być stosowany do bolesnej miesiączki i bóle głowy.

Na Filipinach, świeże liście rośliny jest kruszony i stosowana na świeże i ropiejących ran.

Gotowania przygotować guawy uderzenie. Aby przygotować poncz należy wziąć 300 gramów dojrzałe owoce guawa i pocierać je na tarce. Mieszać guawy puree z niewielkiej ilości startego imbiru i 100 g cukru. Dodano 2 L wody i gotować przez 20 minut po ugotowaniu. Cool. Dodaj lód.