Desery owocowe. Łatwe przepisy

Dlatego każda kobieta sobie pozwolić, aby poddać ich domu pyszne desery owocowe.

Desery są bardzo lubiący wszystko łakomczuchów. To nie jest tylko danie, ale prawdziwy gastronomiczny szczęście, wykonaj dowolny posiłek. Najważniejsze, że zjedzony deser nie znalazło odzwierciedlenie w rysunku. Wątpić i strach nie zepsuła przyjemność z tego słodkiego pokarmu, dać pierwszeństwo niskokalorycznych owocowych deserów.

Mogą być bezpiecznie nadana żywności, diety, ponieważ są one mniej kalorii niż słodkie herbatniki, ciastka, ciasta, ciastka, a ponadto zawierają znacznie mniej cukru. Jednocześnie są one znacznie bardziej użyteczne, ponieważ jest bogata w witaminy, minerały i włókien naturalnych.

Gotowanie Desery owocowe przystawki. Najprostszą rzeczą - wymieszać kawałki różnych owoców z miodem, jogurt, bita śmietana. Smaczne, zdrowe danie jest gotowe. Ale można użyć różnych deserów owocowych receptur, że jesteśmy z wami i będziemy robić:

Deser z mango i orzechami

Do przygotowania potrzebujemy: mango 2 owoce, wapno lub soku pomarańczowego, 2 łyżki. l. jąderka kruszone orzechy, 2 łyżek. l. wiórki kokosowe (sprzedawane w sklepach).

Jak przygotować:

Mango umyć, obrać, pokroić na 2 połówki, usunąć nasiona. Miąższ pokroić na kawałki, dodać sok z limonki, zmielić w blenderze. Otrzymany przecier rozkładowi w porcjowanej kubka, posypać zmielone orzechy kokosowe i płatki.

Deser z owocami i czekoladą

Do tego bardzo smacznych potraw, przygotowanie 2 banany, pomarańcze, słodkie jabłko. Wciąż potrzebujemy 3 kiwi, 2 łyżki. l. startej mlecznej czekolady 14 filiżanek Jogurt ten sam gęsty krem.

Jak przygotować:

Owoce czyste ze skóry, usunąć rdzenie jabłek. wyciąć wszystkie małe kawałki takie same. Umieścić kawałki owoców w salaterce, wymieszać, wlać mieszankę jogurtu i kwaśną śmietaną, posypać tartym czekolady. Udekorować plasterkami kiwi i natychmiast podawaj do stołu.

Sałatka owocowa z miodem

Z tego przepisu będziemy potrzebować 2 pomarańcze, 2 dojrzałe banany, 3 plastry dojrzałego melona, ​​2 łyżki. l. ciecz miodu 2 łyżki. l. posiekanych orzechów, 4 łyżki. l. apple dolewki soku.

Jak przygotować:

Pomarańcze, banany czyste ze skóry, pokroić miąższ melona. Wyciąć wszystko w cienkie plasterki, umieścić w salaterce. Wymieszać miód z sokiem jabłkowym, aż będzie gładkie, wlać gotową sałatkę. Udekorować posiekanymi orzechami, służyć.

Świeże jagody na kanapkę

Przygotować ten pyszny deser borówki. To może być wspaniałe danie na śniadanie lub przekąskę przed obiadem.
Jego wytwarzania trzeba: pół szklanki owsiane 100 g mleka, 300-400 g świeżych owoców, 2 łyżki. l. posiekanych orzechów, 1 łyżka. l. miód.

Jak przygotować:

Płatki wlać do misy, wlać ciepłego mleka, pozostawić na 1 godzinę do pęcznienia płatków. Potem, przemytą jagody tolkushkoy zacieru zbóż zmieszać dodać nakrętki dokładnie ubij widelcem lub piany. Wlać powstałej mieszaniny do pięknej filiżanki, wlać miód. Podawać ze świeżymi białe kromki chleba.

Gruszki pieczony z żurawiny

Pieczone słodkie owoce - wspaniałym witaminy deser. Mogą upiec tak po prostu, z cukrem, i mogą być wytwarzane z różnymi nadzieniami, takich jak żurawina i miodem.

W tym celu musimy: 3 duże gruszki SADC, 4 łyżki. l. owoce, 1 łyżka. l. miodu, 1 łyżka. l. posiekane migdały, mielony cynamon mały i 200 ml wody.

Jak przygotować:

Gruszki dobre mycie, cięcie na dwie części każde pozostawiając trzonu. Łyżką, usuwanie rdzeni wraz z niewielką ilością mięsa.

Na rewersie zrobić nacięcia do owoców były odporne na pieczenie podczas pieczenia. Mycie jagody, sucha ręcznikiem papierowym, umieścić w misce, wlać miód i mieszać. Otrzymany farsz zaczynając każde pół gruszki.

Włącz piekarnik. Formy, w których oczekuje, wlać nieco wody (ilość 2, Art. N.) umieścić napełniania gruszki, piec na wysoką temperaturę przez około 15 minut. gruszki gotowe cool, umieścić na talerzu, posypać cynamonem i orzechami gruntu.

Truskawki z twarogiem i miodem

Do wytwarzania produktów deserowych truskawki wytworzenia 1 kg dojrzałych owoców pakowania sera świeżego (250 g), 13 szklanki cieczy miód, lekko kwaśny.

Jak przygotować:

Umyć jagody, zmieszane z miodem, dodać ser, posiekać z blenderze. Otrzymaną mieszaninę rozłożone kubki jagodowych, każda służy zalać śmietanę, dekoracji całe jagody, służą. Bon appetit!

Swietłana, medicsguru.ru

Następny film „Sałatka owocowa”