Kalorii Tamarind

Bardzo wiele, słysząc słowo wartość opałowa, nie zawsze właściwie zrozumieć jego znaczenie.

Okazuje się, że jest to ilość energii jest uwalniana z pożywienia w organizmie człowieka podczas trawienia. I w zależności od tego, ile wydasz tę energię - możemy mówić o korzyściach lub kalorii szkód specjalnie dla Ciebie.

Jeśli Werth jak wiewiórka w kole aktywnie ćwiczenia, prowadzone energiczny styl życia - nie można myśleć o kaloryczności pożywienia.

Inną rzeczą, jeśli przeprowadzi „sofa” życie. Potem myśleć o kalorii jest niezbędna.

Terminy kalorie nie są tak małe - około 274 kalorii na 100 gramów. Ale jeśli masz na coś słodkiego, a następnie wyrzucić wszystko na korzyść dat.

Od dawna mieszkańcy krajów arabskich uważa, że ​​terminy są w stanie utrzymać zdrowie i zapewnić długą żywotność:

• pomóc w pracach (wysokiej zawartości potasu) serca
• wspiera nerek i wątroby
• równowagi kwasowo normalizacja
• rozwój mikroflorę jelitową.

Ponadto, terminy są stosowane jako środek redukujący po długiej chorobie.

Wiele nowoczesnych naukowcy coraz częściej mówią o tym, że w przypadku długotrwałego stosowania terminów zmniejsza ryzyko zachorowania na raka.

Czy wiesz, że Daty są przydatne dla kobiet w ciąży i matek karmiących? Z pewnością nie. Okazuje się, że zawierają one rzadkie substancje, które wzmacniają ściany macicy, aw rezultacie, są łatwiejsze pracy, szybsze zatrzymanie krwotoku poporodowego. Daty i wzbogacenie mleka matek karmiących. Dzieci, których matki regularnie jedli daktyle, coraz bardziej zdrowe.

W terminach domowych Arabowie je jeść z chlebem i oleju rybnego. To doskonale odżywia, zwiększa wydajność i aktywuje mózg.

Kto jest przeciwwskazane daty?

Jeśli masz kamienie nerkowe, przewlekłe choroby żołądka lub jelit - spróbuj je używać w postaci gotowanej (np kompot). Od przetwarzania nie tracą swoje cenne właściwości - i masz możliwość korzystania z tych owoców, bez szkody dla zdrowia.

I wreszcie: nie zapomnij przemyto dokładnie daty - na lepką powierzchnię nagromadzeniem patogenów.

Ciesz się smakiem terminach i być zdrowym.

Zobacz także: Czy mogę odzyskać z miodem?

Specjalnie dla LedySpecial -Rita