Mango jest przydatna?

Jeśli jeść mango codziennie, organizm dostanie ogromną ilość użytecznych pierwiastków śladowych i witamin. Mango pomaga ugasić pragnienie i poprawić apetyt. Jest w stanie być środkiem zapobiegawczym w walce z występowaniem niektórych chorób.

Mango zawiera w kompozycji koniecznego Norma witaminy C i A. Jest możliwe, aby jeść i świeże, i gotować różne potrawy z niego. Nawet z jego skórki, można przygotować herbatę leczniczą.

skład mango

1. Mango jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy z grupy B, D i E.
2. Składa się on z ksylozy, glukozy, sacharozy, maltozy, fruktozy i innych przydatnych węglowodanów.
3. Ten owoc jest również bogaty w aminokwasy, które nie są wytwarzane przez organizm, ale które są niezbędne dla zdrowia ludzkiego i może mieć pozytywny wpływ na ogólny stan zdrowia.
4. Struktura zawiera dużą ilość karotenoidów mango.
5. Prawdziwe bogactwo mango jest wysoka zawartość żelaza, potasu i wapnia.

Dzięki specjalnej kombinacji witamin, mango mogą wzmocnić układ odpornościowy i chroni zdrowe komórki przed utlenianiem.

Przydatne właściwości mango

1. Mango będą przydatne na zapalenie w jamie ustnej i dziąseł, bólu żołądka, choroba hemoroidami i przeziębienia.
2. Mango liście są dobrym środkiem do czyszczenia a nawet używany przez ukąszenie skorpiona.
3. Mango mogą być podjęte w celu zapobiegania występowaniu nowotworów układu moczowo-płciowego i reprodukcyjnego systemu.
4. użyj go zmniejszyć napięcie, poprawia nastrój, a nawet poprawić zdolność seksualnych.
5. Dojrzałe owoce mango może być stosowany jako środek przeczyszczający i moczopędny krwawienia wewnętrznego.
6. Sok z mango pomaga w leczeniu ostrego zapalenia skóry będzie miał wpływ odmładzające, pomaga pacjentom z reumatyzmu i cukrzycy.
7. Mango może zapobiec zapaleniu stawów i do leczenia ran.

recepty lekarskie z mango

1. niedojrzały mango z miodem i solą pomoże zaoszczędzić na hemoroidy, zaparcia i biegunki.
2. Aby zapobiec zastojowi żółci, jeść mango z 2 papryki i miodu dziennie.
3. że wzmocnienia mięśnia sercowego, 2 tygodnie żuć małe kawałki mango. Trzymaj usta mango dłużej.
4. Z liści mango można przygotować wywar do poprawy widzenia w cukrzycy.
5. Będzie ona również pomóc wzmocnić układ sercowo-naczyniowy i trzustkę, aby pozbyć się żylaków.
6. Nasiona mango pomaga w leczeniu astmy.
7. miąższ mango może pomóc w leczeniu „kurza ślepota”.

Przeciwwskazania do korzystania z mango

Skóra mango mogą powodować alergie, więc lepiej, aby oczyścić go w rękawiczkach. Niedojrzałe owoce w dużych ilościach, może spowodować podrażnienie żołądka i dróg oddechowych, wyglądem kolki. Dojrzałe owoce w dużych ilościach może wywołać zator żołądka, zaparcia, pokrzywka, gorączka.

Jak wybrać mango?

Mango ma kształt, który wygląda jak serce i zwykle waży 1 kg. To ma cienką skórę i miąższ, brzoskwinia-podobne. Mango czerwony i żółty kolor jest dojrzałe i gotowe do spożycia. Jego dojrzałość przejawia kompresję płodu w dłoni. Dojrzały owoc powinien odskoczyć. Mango, który ma silny aromat, jest soczysty.

Niedojrzałe owoce szybko dojrzewają, gdy opuszczają na kilka dni. Przy zakupie należy dokładnie sprawdzić skórę mango i starają się dotknąć. Miąższ owoców musi być takiej miękkiej skóry - elastyczne, błyszczące, gładkie i gęste. Dojrzałe mango mają pomarańczowo-kolorowe oznaczenia. Na dojrzałych mango Stamtąd gdzie łodyga powinna pochodzić pachnący owocowy zapach.

Jak prawidłowo czyścić mango?

Mango trzeba podjąć i pokroić na 3 części. Kość powinna pozostać wewnątrz. Części boczne umieścić w ręku i uczynić je przekroczyć i przekroje podłużne. Skórka musi pozostać nienaruszone. Nacięcia są aż skór. Po tym, trzeba wziąć na połówki mango i przekręcić go do łukowata. Miąższ można ciąć nożem. Po tym, oczyścić go ze skóry i pokroić mięso od kości.

Jak można jeść mango?

Mango ma słodki, soczysty miąższ. Jest spożywane świeże, jako dodatek do sałatek, uczynić z niej tłuczone ziemniaki, ciasta, koktajle i desery. Mango może być dostarczane jako dodatek do mięsa i ryb. Aby przygotować mango koktajl się 2 owoce mango i 150 g jogurtu, 1 i 0,5 kubków cytryn przegotowanej wody. Umyć mango, cięte cienką warstwę skóry i usunąć nasiona. Następnie masę celulozową na kotlet mieszalnika dodać wodę i ubij ponownie. Po tym, wlać jogurt i sok z cytryny. Ponownie ubij koktajl.

Odchudzanie Mango

Mango będą użyteczne w sposobie odchudzania. Może być stosowany w diecie mleka mango. To połączenie mango z mlekiem poprawia metabolizm. Odchudzanie dzień jeść kilka dojrzałych mango i pić mleko. Dzień jest uważany za prawidłowy współczynnik kształtu 4 kg mango 5 litrów mleka.

Gotowanie deser krem ​​mango

Do przygotowania 2 kg muszą mango 2 godzin. Łyżki cukru wanilii, śmietana i mięty. Po pierwsze, mango i pokroić czysty miąższ, umieścić w wiadrze i doprowadzić do wrzenia, aż mango jest miękka. Następnie umieścić w mieszalniku i bata. Bicz krem ​​z mięty i umieścić cukier waniliowy. mango gotowe umieścić w szklance i udekorować go ze śmietaną i mięta.

Mango ma bogaty skład mineralny i zawiera dużą ilość witamin. Mango pozostawia również zawierać ziołowy uspokajający, który pomaga rozładować napięcie i stres. Sok mango zmieszany z marchwi, pomaga zapobiegać powstawaniu kamieni nerkowych i infekcji bakteryjnej. Mango może pomóc w leczeniu wielu chorób. Jej soczysty miąższ, nie tylko daje niezrównaną przyjemność smaczne owoce, ale także pomaga wzmocnić układ odpornościowy i zdrowie. Masz do wyboru formy, w której chcesz zjeść swój pierwszy kawałek mango.

specjalnie dla LidySpeciiL.ru- Julia