Pieczone jabłka właściwości użytkowe

Poza tym wszystkim, jabłka pieczone jako samodzielne danie lub z różnymi dodatkami. Produkowane wybór wyśmienitych potraw.

Ale czy pieczone jabłka dobroczynne właściwości? Bez wątpienia! Pieczone jabłka są nie tylko smaczne, ale bardzo przydatne. Ta wersja serwisu, a powiem ci medicsguru.ru.

Jak wytłumaczyć dobroczynne właściwości pieczonych jabłek?

Zawierają one prawie wszystkie minerały i witaminy, które znajdują się w świeżych owocach. Ich skład jest bogaty w zawartość witaminy A, B1, B2, B3, B9, C, E, H, PP. Witaminę B6 (pirydoksyna), który znajduje się w swojej konstrukcji jest bardzo ważne w celu zapewnienia trwałości w organizmie, jak to jest zaangażowana w metabolizm aminokwasów.

Ta witamina niezbędne dla kobiet w ciąży, podczas zatrucia kobiet stosujących hormonalne środki antykoncepcyjne, jak również pacjentów, którzy biorą antybiotyki przez dłuższy czas jest.

Kompozycja świeżych owoców i pieczone zawierać duże ilości żelaza, potasu, wapnia, magnezu. Istnieje również sodu, fosfor, jod, miedź, nikiel.

Szczególnie cenne ze względu na pieczone jabłka potasu. Ten element „wynika” równowagi kwasowo-zasadowej we krwi, korzystny wpływ na nerki, serce i krew. Się w płodowej wątrobie magnezu normalizuje układ nerwowy ciała, jest odpowiedzialne za metabolizm węglowodanowy i energii. Dlatego pieczone jabłka są bardzo przydatne dla dzieci, osób starszych

Przydatne właściwości pieczonych jabłek polega również na tym, że zwalnia zaparcia działając jako łagodny środek przeczyszczający. Z powodu wysokiej zawartości pektyny, przyczyniają się do usuwania z organizmu złego cholesterolu i są profilaktycznym choroby nowotworowej.

Owoce te przyczyniają się do poprawy odporności, więc warto wykorzystać podczas rozpoczynającej się przeziębienia, grypy.

Pieczone jabłka są niezbędne dla tych, którzy oglądają swoje dane, jest na diecie. Może być raz w tygodniu do przeprowadzenia dzień postu, podczas którego tylko jeść świeże lub pieczone jabłka.

Pieczone jabłka z powodzeniem wyeliminować dysbioza, a także przyczynić się do przywrócenia trawienie po operacji brzusznej.

Wrzód żołądka, wrzód dwunastnicy 12, wykorzystanie limitu świeżych jabłek. Ale pieczone owoce mogą być spożywane bez obawy, będą tylko korzyści.

Co jabłka są bardziej przydatne, świeże lub pieczone?

Bardzo przydatne zarówno. Dopiero gdy świeże, surowe jabłka, wybrać krajowy, sezonowe owoce. Lepiej jest je kupić w miejscowych babć rynkowych. Te jabłka są uprawiane w ogrodzie, są one znacznie bardziej użyteczne niż importowane. Z importu błyszczące owoce, zawsze zdjąć skórkę.

Pieczone jabłka - przydatna leczniczy leczyć. Po tym wszystkim, kiedy pieczone, ilość pektyn w owocach wzrasta, a to jest bardzo dobre dla zdrowia. Jest to szczególnie ważne, aby dodać dania pieczone jabłka do diety dzieci i osób starszych.

Postaraj się gotować pyszne, zdrowe dania z pieczonych jabłek. Oto kilka prostych, ale bardzo smaczne przepisy kulinarne.

Upiec owoców z serem i cynamonem:

Aby przygotować ten danie 4-5 średnich owoców, 100 g świeżego twaróg, 1/3 laski cynamonowe lub trochę proszku z niego, 1 łyżka. l. lekkie rodzynki, posiekane orzechy, trochę cukru.

Umyć jabłka, usunąć rdzeń, ale nie wyciąć owoce. Złóż nacięcie w środku, ale nie do końca, pozostawić około 2 cm. Z otworu z ostrym nożem, usunąć rdzeń. Umieścić z powrotem napełnianie rodzynek, twaróg, orzechy, cukier.

Spread na natłuszczonej patelni owoce pieczenia lub naczyniu, włożyć do nagrzanego piekarnika do 200 stopni. Piecz przez pół godziny. Czas gotowania zależy od rodzaju owoców, więc zaglądajcie do gotowania. Kiedy czerwienić, stają się miękkie, wyłączyć piekarnik. Przed podaniem posypać cynamonem i cukrem.

Piec owoce w teście:

Aby przygotować to danie będzie potrzeba 0,5 kg bez ciasta drożdżowego (można kupić gotowe), 6-7 średnie owocami, 1 surowe jajko, cukier do smaku, trochę cukier puder.

Obrać skórki owoców i rdzeń. Rolka ciasta gotowe, cięte z niego za pomocą ostrego noża cienkie paski o szerokości 2 cm. Ubijak jaj rozwidlenia, przy użyciu szczotki, bity pasek jaj ciasta.

Owijać wokół taśmy jabłka, lekko nachodzące na siebie, olej boczne paski testowe powinny stykać się z jabłek. Końcówka, centrum owoców, wlać cukru.

Tak przygotowany owoc umieścić na natłuszczonej patelni, umieścić w rozgrzanym piecu piec w temperaturze 180 stopni, aż gotowane. Gotowy Owoce mogą być smarowane miodem, posypać cukrem pudrem.

Tutaj jesteśmy z wami i dowiedzieć się użytecznych właściwości pieczonych jabłek, przyjrzeliśmy się niektóre przepisy na ich przygotowanie. Pozostał za mała - gotować pyszne rodzinne, zdrowe posiłki, które zadowolą zarówno dorosłych jak i dzieci. Bon appetit!