Olej z awokado: instrukcje użytkowania

Naukowcy na całym miranazyvayut tego owocu „Perseusz amerykańskiej”, Anglicy są przyzwyczajeni do „gruszki aligatora”, a wszyscy wiemy, długie i słodkie owoce, takie jak awokado.

awokado sam przyszedł do nas z Ameryki Południowej. Awokado na wartości energenticheskoy przekracza jaja i mięso, ale znajduje się w wykazie produktów, które mogą pomóc osobie w czasie diety. Upotrbelenie awokado jest korzystne dla pamięci, układ sercowo-naczyniowy, wątroby. Brak cholesterolu i cukru sprawia, awokado jeden z najbardziej przydatnych produktów.

olej z awokado Pochłania wszystkie składniki odżywcze i witaminy. Ta kombinacja przydatnych składników, takich jak olej z awokado można rzadko spotkać F, A, E, C, B (B1, B2, B3, B9), magnezu, fitosteroidy, skwalen, chlorofil. Olej z awokado - przyjazny dla środowiska produkt, który ma przyjemny smak, łatwe do strawienia, że ​​jest to dieta wegetariańska i jedzenie.

Olej z awokado mogą być w różnych sferach życia: Gotowanie, kosmetologii, zapobiegania i leczenia różnych chorób. Jeśli nigdy nie myślał o tym, jak używać oleju z awokado, nadszedł czas, aby rozpocząć już teraz. I nie sądzę, ale trzeba działać. W tym celu niewielką instrukcją zrobić.

Olej z awokado w kosmetyce

włosy i paznokcie wymagają stałej „Baby”. Warto odwrócić wzrok na chwilę, już bita lub złamać.

• Olej z awokado - doskonały środek do pielęgnacji włosów. Eliminuje kruchość, posechennymi, stymuluje wzrost, chroniąc włosy przed zewnętrznymi czynnikami negatywnymi.
• Regularne stosowanie oleju avocado, aby Twoje włosy zdrowsze. Użycie jako składniki pomocnicze, mogą być różne „standardowe leczenie” składniki: miód, oliwa z oliwek, proteiny żółtka jaja. Tutaj jest dobrym przykładem, że maska ​​odżywia, nawilża i sprawia, że ​​włosy bardziej miękkie.
• Maska do włosów z olejkiem z awokado i miodem. Weź jedną łyżkę oleju z awokado i oliwy z oliwek, 2 łyżki miodu i jedno białko. Dokładnie wymieszać i nałożyć na włosy na 10 minut. Szybko i łatwo! Aby takie maski nie trzeba odwiedzić salony kosmetyczne, można po prostu ugotować je w domu.

• Nawet włosy nie uszkodzić dodatkowe jedzenie codziennie. Wystarczy wzbogacić szampony awokado, olej 10 kropelek oleju rozcieńczono 100 ml szamponu do włosów lub balsamu.
• paznokcie - jeszcze bardziej problematyczne części ciała niż włosy. Delikatne i często rozkładają paznokcie, które rosną powoli, będzie traktowana przez długi czas. Proponujemy, aby przyspieszyć ten proces. Wystarczy zastosować olej z awokado codziennie do naskórka i płytki paznokcia. olej nawilża i zmiękcza skórę, odżywia ją ze wszystkich witamin, że ma w arsenale. Spojrzeć wstecz i nie mają czasu, jak twoje mocne i długie paznokcie będą gotowe do malowania bojowej.
• Do masażu olej Avocado jest również doskonały. Można również użyć czystego oleju, ale to lepiej rozcieńczyć. Do tej mieszaniny 2 łyżek olej z awokado 3 krople oleju jałowca, geranium, koper, cytryna lub rozmarynem. Ten masaż skutecznie walczyć z cellulitem.

Olej z awokado w kuchni

Olej z awokado jest aktywnie wykorzystywana w przygotowaniuMorza Śródziemnego, Ameryki Łacińskiej kuchni i hiszpański. Z delikatnym aromatem i gładką smaku, olej z awokado mieszanki kurczak, ryby, owoce morza i warzywa. Tych składników można przygotować kulinarne arcydzieło, nawet bez recepty. A jeśli teraz nie mam czasu w arsenale na wynalazki, nie martw się, rozpocząć z sałatką.

Sałatka z krewetek z warzyw i olej z awokado: Aby rozpocząć, należy wziąć 300 g krewetek i czyste. Dwa cukinia pokrojone w kręgach, smażyć wszystko razem do miękkości i ostudzić. Dalsze warzywa nabierane awokado oleju: 200 g różnych sałat (rukola, fryz Radic), 60 g pomidorów wiśni, czerwony jeden mały bańki i jeden cytrynowy. Wszystko sól i pieprz do smaku. Na dnie naczynia, warzywa umieścić na górze i dekoracji z krewetkami i cukinią. Bon appetit!

olej z awokado bagażu

Olej z awokado można kupić w aptekach i supermarketach. Ceny w sklepach internetowych wahają się od 40 do 1100 rubli. Większość opcji nie zasługują na uwagę. Który olej do wyboru - zdecydować. Co najważniejsze, stosunek cena - jakość. Dlatego najlepiej jest zaufać apteki.

Przed pierwszym Olej z awokado przechowywane w lodówce lub innym ciemnym i chłodnym miejscu, aż do 9 miesięcy, a po zastosowaniu w lodówce i dopiero zamknięte.

Proste zasady przechowywania i stosowania oleju avocado pomożesz być piękniejsza i bardziej pewny siebie. I tajemnica odwołania, można powiedzieć wszystkim, dlatego, że jest zamknięty w małym słoiku z cennym olejem, zamiast drogich pigułki, kremy i włamaniami medycznych. Wszystko, co musisz zrobić dla jej urody - aby użyć naturalny potencjał roślin, które daje nam natura. I zacząć z olejem awokado - czyli bliżej do perfekcji.

Specjalnie dla LadySpecial.ru - Anna