Dietetyczny sałatka z krewetek i awokado

Krewetki i inne owoce morza są użyteczne i pyszne jedzenie, dzięki ich zawartości niezbędnych witamin i minerałów. Owoce morza zawierają duże ilości nasyconych poli właściwości unikalnyesvoimi kwas omega, witaminy A, D, żelaza, fosforu, cynku i wapnia.

Szkoda tylko, że wiele osób uważa, delikatność owoców morza, a bardzo rzadko oddają się z nimi. ale Krewetki jest również produkt dietetyczny, Prawdopodobnie dlatego Japończycy bardzo szczupły naród na świecie. Gotowanie owoców morza jest łatwe, ale gotowanie krewetek ma swoje tajemnice.

Krewetki w skorupkach powinny być gotowane 4 minuty w słonej wodzie.
Krewetki bez pantsiryagotovyatsya dwukrotnie szybciej i roztworem soli powinno być dwa razy słabsza. Ale podczas karmienia diety sól jest lepiej nie nadużywać, to nie krewetki do piwa.
Zamrożone krewetki, w zależności od wielkości, gotowane 5 - 10 zgniotu.
Gdy masz wywar z krewetek, natychmiast je w lodówce, na przykład, przesuwa się w kostek lodu.
Duża wielkość krewetki potrzebują ubratvnutrennosti ponieważ onipridayutmyasu gorzki posmak.
można gotować na parze owoce morza, w ten sposób gotowania sprawia, że mięso miękkie i smaczne.

Awokado została uznana pośród przydatnych produktów dla kobiecego ciała. Ten egzotyczny owoc jest najbardziej pożywne i bogate w świecie. W krajach rozwiniętych, awokado jest członkiem wielu sałatek. Istnieje wiele diet na awokado, ale jest możliwe włączenie tej owoców w codziennej diecie, nie stosując się do mono-diecie. Aby przygotować sałatkę, wybrać dojrzałe owoce, powinno być miękkie.

Dietetyczny sałatka z krewetek i awokado