Produkty, uplifting

Podczas swojego życia, osoba doświadcza różnych emocji. Martwimy się, zdenerwowany, radujcie się, czuć radość i ból. Jednak najbardziej pożądane sens dla nas, oczywiście, jest radość. Niestety, tempo naszego życia, różne sytuacje stresowe, doświadczenia i emocje nie pozwalają nam czuć się stale. Ponadto rzadko osoba jest w stanie w pełni kontrolować swoje emocje. Jednakże, jesteśmy w stanie przynajmniej pewien wpływ na ich własnym nastroju. A to pomoże, jak to jest banalne produkty.

Ser słońce z radości

Czy kiedykolwiek zwracał uwagi na dobrze znanym serem. Co jest tak radosny? Przyjrzyj się uważnie, bo jeśli włączyć wyobraźnię, jest to możliwe, aby zobaczyć słońce. Okrągły kształt głowicy i żółtawej przyczynić się do tego. Ale poza tym, nasza żywność „light” Zawiera on przydatny do mózgu aminokwasów: tryptofan i L-fenyloalanina. Pomagają nasz mózg do produkcji endorfin, które przyczyniają się do powstania po prostu dobrze się bawić Endorfiny - hormony (rekreacyjne). Tak, chcę przyjemność - idź na zakupy do kawałków słońcu!

ptak szczęścia

Być może ten ptak został wybrany jako symbol szczęścia nie jest na próżno. I nie jest w kolorze jej upierzeniu. Po tym wszystkim, drobiu mięso zawiera wiele użytecznych aminokwasów i białek. Ptaki mogą pomóc naszemu organizmowi nie tylko utrzymać harmonię ciała, ale również dać optymistyczne Pokoloruj naszego myślenia i nastroju. Tak więc, nie przegap ich ptactwa szczęście!

Banana pozdrowienia z krajów tropikalnych

Być może jednym z powodów, że w ciepłych krajach tak lubi banany, jest ich bezwarunkowy korzyści dla organizmu.

Owoce te zawierają witaminy z grupy B, które wpływają na stan naszego układu odpornościowego. A jeśli nasz układ odpornościowy jest normalne, i poprawia nastrój. Ponadto, Banany przyczynić się również do produkcji hormonów przyjemności.

Radość na zielono

Według chińskich wierzeń - radość jest energia ognia, które jednak muszą być dołączone przez „drzewa”. Jako elementu wzmacniającego modne używać zielony owoc. zawierają one wiele witamin i aminokwasów niezbędne dla dobrego metabolizmu i właściwej produkcji hormonów.

Słodka Czekolada Życie

Niekwestionowanym liderem wśród „przyjemnych” żywności jest czekolada. Wielu naukowców mówią, że może on być stosowany nie tylko jako środek przeciwdepresyjny. Na przykład, ciemna czekolada jest przydatna dla statków, jak również do zębów! Ale depresja i wiele stresu i frustracji, czekolady, niewątpliwie skuteczne. Substancje, które są w niej zawarte promować uwalnianie endorfin. Ale należy pamiętać, że użyteczne tylko ciemna czekolada, ponieważ im większa zawartość kakao w czekoladzie, tym większa radość, że przyniesie Ci.

Najważniejsze jest, aby nie przesadzić. Bezpieczne dla Twojego rysunku jest 30 gramów dziennie. Że dawka potrzebna do uzupełnienia zapasów niezbędnych pierwiastków śladowych i innych składników odżywczych.

Jedzenie powinno być piękne!

Wiele dietetycy radzą, aby zrobić ich jedzenie jest nie tylko zdrowe i smaczne, ale także piękne. Spróbuj jakoś ozdobić swoje potrawy i podawać je w nietypowym naczyniu. Ponadto, odgrywają ważną rolę w kolorze. Wiele się ucieszyła się na tyle, by spojrzeć na jasny pomarańczowy, jak zainfekowaniu pozytywne pomarańczy.

Ale cytrusowe przydatna nie tylko wygląd, ale aby je jeść. Oprócz witaminy C, te owoce są bogate w witaminy z grupy B, które, jak wspomniano wcześniej, tylko przyczyniają się do dobrego samopoczucia i nastroju.

Ciesz się życiem! I pamiętaj, że wszystkie trudności i problemy, które występują w życiu - zjawisko tymczasowe. Gdyby nie było dla trochę smutnej chwili, ludzie nie będą w stanie poczuć radość. Ponadto, Okazuje się, że mamy wiele smacznych „pomocników”, które mogą przekształcić nasz żal i smutek do szczęścia i radości!

Specjalnie dla LadySpecial.ru - Marie Matveyuk