Wodorosty dieta. opinie

Och, śnieg topnieje, bieg strumieni,

Przez okno powiew wiosny ...

A my znowu martwić. W co się ubrać? Jak wyglądać szczuplejsze? Gdzie ukryć kilka dodatkowych kilogramów?

Uspokój się! Jest jeszcze czas, aby to naprawić!

dieta wodorosty

I to pomaga nam zwykły wodorostów. Tak więc, wszystkie znane wodorost. Od dawna uważane za produkt dietetyczny zawierający substancje (jod, fosfor, mikroelementy) obsługuje cheerfulness organizm. Wodorosty jest dobry do zup, puree i konserwy.

Wczesną wiosną, ciało jak nigdy brakuje witamin. I tu z pomocą owoców morza, które nie tylko promować utrata masy ciała, a także nabycie smuklejsze formach, ale także do uzupełnienia istrachenny długotrwały podaży zimowym witamin.

Jednakże, jeśli są leki zawierające jod licznik, że jesteś w ciąży lub cierpią na choroby narządów układu pokarmowego - spróbuj wybrać inną drogę doprowadzenia „ciało w porządku.”

Menu diety na wodorostów

Więc naszej propozycji.

śniadanie

Lekka sałatka z wodorostów, ogórkiem i pomidorami, doprawiona małą ilością oleju. (Następnego dnia, można łączyć z kapusty gotowanej marchwi i grochu).

dieta wodorosty

lunch

Suszone liście wodorostów wlać zimną wodą przez 10 - 12 godzin, dobrze spłukaćpod bieżącą wodą (w przeciwnym razie może utrzymywać się nieprzyjemny zapach). Dodatkowo gotować pozostawia 10 - 15 minut w słonej wodzie, wylano brzeczki po gotowaniu, wlać ciepłej wody - i ponownie zwolnić. Tę procedurę powtarzano trzy razy.

Twoja praca zostanie nagrodzona natychmiast - otrzymasz doskonałą przystawka do mięsa gotowanego (alternate indyk, królik, wołowina), które dadzą radość ładowania i krok bliżej do ideału formach.

kolacja

Drobno posiekać morska kapusta z jednego jajka. (Jaja mogą być zmieniane z gotowanego mięsa).

I nie martw się, że na pierwszy rzut oka, trzeba będzie głodować. Laminaria uczucie głodu jest wspaniałe - i uzyskać doskonały nastrój i pożądanych kształtów.

I pamiętaj, że wodorosty poprawia seksapil, ze względu na bogactwo minerałów, soli. Bądź zdrowy, piękny, szczupły i pożądane.

wodorosty dieta. opinie

dieta wodorosty

Czytelnik zwrotne o diecie na wodorostów zmieniała. Wiele powinni kupować tylko suszone kapusta, który jest sprzedawany w sklepach i aptekach.

Victoria pisze: „Osobiście uważam, kapustę tylko suszone, napełnić go wrzątkiem i dać napar woda jest odprowadzana (od śmieci jest tam.).”
Snezhanna pisze: „A ja kupić zamarznięte morze kapusta gotowana w wodzie 3 do 30 minut, okazuje się bardzo smaczne, i nie może być tyle, ile jest to konieczne, bez martwienia się o kształcie ...”

Zobacz także:

Zaledwie czytelnicy skonsultować się z lekarzami, nie zaleca się stosowanie dużych ilości morska kapusta kobiet w ciąży ze względu na zawartość jodu. Lekarze uważają, że jod przenika przez łożysko i może uszkodzić płód. Ale jeśli kapusta jeść w małych ilościach i tylko wtedy, gdy naprawdę chce, że szkoda z niej nie będzie.

Podsumowując powiedzieć, że takie przypadki, gdy wodorosty polnela a nie schudnąć nie było. Dlatego, jeść kapustę morze i pozostać zdrowym!

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne