Niesamowite dieta: co to jest? Dieta niesamowite: Opinie i wyniki odchudzanie

I kurwa nazwa dieta może być interpretowane na kilka sposobów: odzwierciedla wszystkie swoje wyniki, a nie tylko pozytywne. Z pewnością jego powstanie okazały się ręce dziewczyny, która chce szybko pozbyć się nadwagi. Po tym wszystkim, obiecał wynik - nie mniej niż 8 kg do 14 dni. Czy możliwe jest zastosowanie tej techniki bez obawy o szkody dla zdrowia?

Niesamowite Dieta: podstawowe aspekty

Przede wszystkim, trzeba wziąć pod uwagę - jest to ogromna lista przeciwwskazań do pieprzonego diety, które muszą spełniać dokładnie. To trudne technika naprawdę niebezpieczne dla organizmu, więc jeśli chcesz spróbować, ważne jest, aby upewnić się, nie ma zagrożenia.

niesamowite dieta

Niezależnie od faktu, że każdy diety nie jest przeznaczony dla kobiet w ciąży i karmiących, niesamowite diety i nie powinien być stosowany w każdej dziedzinie chorób serca, nerek i wątroby. Wrzody żołądka i innych chorób przewodu pokarmowego są również przeciwwskazania do odciążenia układu. Wszelkie choroby przewlekłe nadciśnienie jest w stanie aż do eskalacji podczas pieprzonego diety.

Przed nią, należy przejść przez okres przygotowawczy co najmniej 1-2 dni. W tym okresie spada spożycie kalorii, nie pozostanie tylko warzywa z owocami, chude ryby i gotowane owsianka na wodzie. Takie posunięcie pomogłoby ułatwić dalsze odroczenie menu skromne.

Niesamowite diety na 14 dni: Menu

1 dzień. Brew jakości zielona herbata. Cukier do niego nie jest ważny, ale jeśli chcesz, możesz wziąć miód - 1 łyżeczka 1 Art. Dozwolone i plasterek cytryny. Ograniczenia w ilości spożytego alkoholu dziennie herbatę tam.
dzień 2. Proponuje się, aby korzystać z 1% tłuszczu jogurt, ale nie więcej niż 1 litr. Jeśli smak tego napoju jest zbyt nieprzyjemne, to nie jest zabronione, aby zastąpić go z jogurtem naturalnym. Oczywiście, cukier i inne dodatki nie są dozwolone.
dzień 3. Przeprowadzone na wodzie mineralnej bez gazu. Pić to może jedynie 1,5 litra.
dzień 4. Ponownie, woda mineralna, ale tutaj jest to wyraźnie liczba nie jest określona. Ponadto spożywane niesłodzone jabłko. Najlepiej jest upiec go lub po prostu zmielić.
Dzień 5. Można pić mleko. Tłuszcz lepiej zachowują się w odległości 2,5% objętościowych - 1 litr.
dzień 6. Powtórzenie początku kurwa diety - zielonej herbaty, cytryny i miodu.
dzień 7. Tydzień kończy się powtórzeniem dni w mleku.
dzień 8. Można jeść niesłodzone jabłko. Mogli tylko 3 szt., rozmiar wybrany nie jest największy. Zaleca się jeść surowe lub palone. Można posypać cynamonem.
dzień 9. Można pić jogurt z 1 litrem niskiej zawartości tłuszczu.
dzień 10. Spożywane 2 duże ogórki, z których można zrobić sałatkę, przyprawione oliwą z oliwek i sokiem z cytryny. Dodaje się sól.
dzień 11. Można pić wysokiej jakości zielona herbata, lekko słodzone miodem.
dzień 12. Ponownie stosuje się mały procent tłuszczu mleka (łącznie 1 litr).
13 dni. można jeść jabłka, lepszą kwas (2x).
dzień 14. Ostatnim krokiem będzie super wody dieta mineralnymi w dowolnych ilościach.

Niesamowite dieta: co to jest?

Niesamowite diety przez 14 dni: opinii i zaleceń lekarzy

Oczywiście, nie można oczekiwać od wykwalifikowanych lekarzy pozytywnych komentarzy na temat odchudzania jest tak napięty układ. Nie tylko będzie to dietetyk doradzi, ponieważ jest to bezpośrednia droga do złego stanu zdrowia. Ale jeśli istnieje pilna potrzeba, aby zastosować procedurę, lekarze dają kilka wskazówek.

Ponieważ dieta jest bardzo skromny, nie tylko pod względem wartości odżywczych, ale również w wielu składników odżywczych, okres odchudzania jest zobowiązany do zakupu apteki witamin. Lepiej, jeśli będzie to pełnoprawny skomplikowane.

Nie wykluczone, a niedobory metabolizmu, które mogą prowadzić do powrotu wagi. Z tego powodu lekarze zalecają zorganizowanie właściwego wyjścia, podobną do tej po podaniu na czczo. Po niesamowitym diety w istocie podobny do niego. Wyjście będzie trwać dokładnie tyle, ile metody odchudzania samego. W tym przypadku jest to 2 tygodnie. Iw tym okresie calorie żywności i posiłki powinny rosnąć bardzo powoli. Dla całego okresu wciąż istnieje zapotrzebowanie na małe porcje, odmawiają jedzenia przed pójściem do łóżka.

Przez 1-3 dni podstawa diety jest niskotłuszczowy jogurt, twaróg i jogurty. A także pokarmów roślinnych, ale bez paszy objętościowej. Na przykład, dyni i cukinii, które po ugotowaniu puree. To samo zrobić z kwaśnych jabłek. Pod koniec 3 dnia może wrzeć trochę miękkie kasza w wodzie: może być congee lub kasza z cienkich płatków.

W 4 dni wprowadzony jajo (1 kawałek dziennie.), Buliony roślinne i inne owoce i warzywa :. marchwi, kapusty, Persimmon. Od 7 dni może być dodany do kwaśnej śmietany i masła, sera. Tutaj, sól zacznie być stosowane.

Mięso jest wskazane, aby nie zawierać w menu do końca zjazdu, lub umieścić go w diecie do 12-14 dni, a przy najlżejszej wersji: filet z kurczaka, cielęciny chudego. Na pewno jest gotowane i zgnieciony. Część objętość - 100 W dodatku, że wyjście z pieprzonego diecie pozwoli organizmowi przystosować się do paszy objętościowej, jest również konsolidacja wyników.

Dieta niesamowite: Opinie i wyniki odchudzanie

Niesamowite potrawy: Opinie

Recenzje przetestowała niesamowite diety w dużej mierze negatywne. Dodatkowy ciężar, oczywiście, iść aktywny. Dziewczyny są trochę nadwagi po 3-4 dniach zniknął 1,5-2 kg. Chociaż potem „sonda” spowolnione, a koniec 7 dniach wynosił łącznie tylko 4 kg. Jest to dobry wynik dla metody krótkoterminowego. Ale jeśli udało się stracić 8 kg przez 14 dni, jak obiecał przez twórców nieznany. A wszystko dlatego, że prawie nikt w pełni osiągnięty.

W przeglądzie kobiet kurwa diety są jednomyślni mówiąc, że system jest zbyt sztywny. Płyny dobrze spędzić kilka dni na czczo, ale nie tygodni. Na 5 dni, według jednego z hudevshih pojawiła niekontrolowanego głodu. Tracą stężenie silnie zmniejszoną wydajnością.

Zobacz także:

Wszystko to sugeruje, że dieta jest niesamowite - nie najbardziej bezpieczna metoda. A przecież żadna kobieta nie uzna za niedopuszczalne, aby wziąć 1-3 dni od ogólnej systematyki i czystym ciałem. Po tym, zazwyczaj wykonane z miękkiego, trwające 3-4 dni, too. Jest zagubiony, oczywiście, nie 8 kg, ale poszedł 1-2. Ponadto, nie jest efektem detoksykacji.

Jeśli stwierdzasz, że bez pieprzonego diety nie może zrobić, należy dowiedzieć się, czy masz przewlekłą chorobę. Spróbuj zrobić minimalną dopuszczalną jej okres i nie zapomnieć o właściwej drodze i przyjmowanie witamin. Tylko w ten sposób będzie w stanie schudnąć na sztywnej techniki, bez szkody dla zdrowia.

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne