Prosta dieta

Damski Problemy wieku - jak schudnąć. Chcesz stracić wszystko, masy ciała i cienkie, a pełne i młodych i starych. Ze względu na duży popyt opracowała wiele diet, które pomogą pozbyć się niechcianych kilogramów. Dieta - dużo, ale niektóre z nich trudno, liczyć kalorii albo czytać dużo książek (dieta grup krwi), dla których wydajność trzeba codziennie. Ale istnieją proste diety, które zawierają czczo dni.

Prosta dieta.

dieta gryka-jabłko. Przez cały tydzień, użyj niesolonego gryki i jabłka. Wynik - minus 5 kg.

Kefir diety. W ciągu dnia wypić pół litra jogurtu, niesłodzony jogurt lub kwaśne. Całą objętość powinna być podzielona na 6 przyjęć. Do picia świeżego maślanki powstają gazy i może rozpocząć zaburzenie jelit. Zastosowanie trzydniowej kefir powoduje zaparcia.

Twaróg dieta. Na czczo dzień zużywają 600 g 100 g sera, śmietany, 2 filiżanek herbaty (bez cukru). Wszystkie posiłki podzielone na 5 przyjęć.