Co dobrego jest Feijoa?

Do swoich potrzeb owoce przypominają truskawki i kiwi w tym samym czasie. Ale żeby poczuć pełnię smaku powinny być używane tylko dojrzałe, dojrzałe jagody. Niestety, osiągnięcie stanu dojrzałości, stają się bardzo miękkie, szybko tracą swoją atrakcyjność rynkową, Porto. Dlatego najczęściej sprzedają niedojrzałe owoce.

Dlatego konieczne jest dojrzewają owoce kupić w domu. Daj im leżeć na parapecie kilka dni. Miąższ dojrzałego owocu będzie jak grubą galaretki. Oprócz tego, że dojrzałe ciało słodki, smaczny, wciąż jest bardzo przydatny. Przekonajmy się, jakie jest wykorzystanie Feijoa?

Przydatne właściwości

Główną zaletą owoców jest wysoka zawartość jodu. Tutaj mogą konkurować nawet owoce morza. 2-3 spożywane jagody zapewnić dzienne zapotrzebowanie na jodu. Należy powiedzieć, że ten element jest w postaci rozpuszczalnej w wodzie, a więc jest łatwo całkowicie wchłaniany.

Dzięki tej jakości, feijoa owoce muszą być obecne w diecie osób cierpiących z powodu chorób tarczycy. Jagody są niezbędne dla tych, którzy są zaangażowani w pracy umysłowej, a zwłaszcza uczniów w okresach egzaminów.

Oprócz wysokiej zawartości jodu, owoce są cenione za wysoką zawartość witaminy C askorbinki go o tyle, ile zawierają cytrusowych. Więc jagody mogą być bardzo pomocne podczas przeziębienia zima, chorobami grypy.
Ponadto, owoc wielu rzadkich substancji - witaminy PP. Bez niej wiele z askorbinki może nie być w pełni wchłaniane przez organizm.

Feijoa jest niezbędne do korzystania z tych wszystkich, którzy mają problemy z serca, naczyń krwionośnych. Ze względu na wysoką zawartość pektyn, jagody pomagają obniżyć zły cholesterol, eliminacja złogów cholesterolu. Regularne spożywanie słodkich owoców chronić przed rozwojem miażdżycy.

Ponadto, są one użyteczne u pacjentów z nadciśnieniem, ponieważ niższe ciśnienie. Owoce powinny być spożywane regularnie w celu zapobiegania chorobom nerek, żylaków żołądka. Również należy zauważyć, że pyszne jagody pomóc łatwiej przetrwać stres, jak korzystny wpływ na układ nerwowy. Odkryli skuteczny lek przeciwdepresyjny, który może rozweselić lepiej niż czekolada.

Zawierają one duże ilości przeciwutleniaczy, co czyni je nieodzowną żywność dla ludzi mieszkających w dużych miastach, gdzie większość bardzo trudnych warunkach środowiskowych.

Tradycyjna medycyna nie przeoczyć Feijoa użyteczne właściwości. Eksperci zalecają jedzenie dojrzałych jagód z chorobami tarczycy, niedobór witamin, choroby nerek, miażdżycy, chorobach przewodu pokarmowego.

Feijoa wykorzystywać w dermatologii. Przygotowano z kory, liści, rośliny lecznicze ekstrakty mają silne działanie przeciwzapalne, przeciwgrzybicze, antyoksydacyjne i antybakteryjne. Bulion wykorzystywane do kory gojenie się ran owrzodzenia skóry. Płukanie infuzji, wywar z liści eliminuje krwawienie dziąseł, łagodzi ból zęba.

Tradycyjna medycyna wykorzystuje wywar z kory dla zdrowia roślin, poprawia pracę mięśnia sercowego. Zaleca jedzenie owoców na zaparcia, dna moczanowa, choroby Gravesa-Basedowa. Są one również wykorzystywane w dietetycznego żywienia.

Korzystanie Feijoa w gotowaniu

Zazwyczaj spożywane świeże jagody. Ale mogą być dodawane w różnych potraw, stosowanych w pieczeniu produktów bułki lub w przygotowaniu deserów. Niektóre z nich przygotowuje soku, gotowane jam. Oprócz jagody w gotowaniu z użyciem płatków kwiatu.

Na półkach sklepowych można znaleźć konserwy, napoje owocowe, napoje z dojrzałych jagód mirtu. Cukiernie ich zastosowanie w przygotowaniu nadzienia do ciast, czekolad. Dojrzałe owoce są doskonałym cięcie dekoracje owocowe sałatki. Są one często wykorzystywane w przygotowaniu dań mięsnych i rybnych.

Jeśli chcesz zjeść Feijoa tak świeże, cięte w poprzek jagód i dojrzałe ciało po prostu jeść łyżką, pozostawiając skórę nietknięte.

długotrwałe przechowywanie nie może być jagody. Po tygodniu przechowywania w lodówce, stają się ospały, tracą pyszny smak. Dlatego Feijoa często poddawane obróbce przemysłowej. To pozwala na przechowywanie ich przez dłuższy czas.

Bardzo przydatne sok słodkich owoców. Najlepiej jest gotować samemu, w domu. Świeże soki należy pić od razu, nie należy przechowywać przez długi czas, aby nie stracić składniki odżywcze, witaminy, pierwiastki śladowe. Wycisnąć sok, nie jest konieczne, aby oczyścić skórę owocu. Wystarczy umyć je dokładnie i ścisnąć za pomocą prasy lub sokowirówkę. Następnie dodano do powstałej masy czystego sprężyny lub wody mineralne (bez gazu). Może być mieszany z sokiem jabłkowym i dodać trochę bananowy nektar.

Przeciwwskazania

Niestety, słodkie jagody są przeciwwskazane, jeśli występuje nadwrażliwość. W chorobach cukrzycy, otyłości, spożywania dojrzałych owoców feijoa trzeba ograniczyć. Bądź zdrowy!

Swietłana, medicsguru.ru

Następny film „Wybierz Feijoa”