Mleko - szkody lub korzyści?

Od dawna debaty o mleku - szkodliwe lub przydatne do wykorzystania swoich już dorosłych. Odpowiedź każdy ma swój własny, i jeszcze, podam kilka faktów, które mogą pomóc rozwiązać ten problem.

Zacznijmy bezsporny fakt: w naturze wszystkich ssaków nie jeść mleko przez całe życie. Mleko jest produktem wydzielania gruczołów samicy ssaka. Mleko jest dla żywności dla niemowląt, opuścił łono matki żyć poza nim. Po wyjściu z niemowlęcym nie ssak nie zużywa poniżej mleka. Oprócz człowieka.

Człowiek uparcie nadal pić mleko, a to w dużej mierze przyczynia się do promocji i reklamy produktów. Od dzieciństwa mówiono nam, że będziemy rosnąć zdrowe i silne, jeśli pijemy mleko. Mediów twierdził, że mleko jest bardzo dobra dla kości i zębów, ponieważ zawiera wapń. I poziom konsumpcji w wyniku stał się bardzo wielki. W tym czasie, ponieważ poziom osteoporozy kruchości kości, również rośnie, pomimo zastosowania różnych dodatków z wapniem!

Dlaczego tak się dzieje?

To proste. Wapń nie jest jedynym elementem niezbędne do układu kostnego - takie istotne elementy jak 17. Ponadto promocja mleka i wapnia nie ma nic wspólnego z zapobieganiem osteoporozie. Ponadto wszystkie niezbędne dla układu kostnego 17 elementy znajdują się w produktach roślinnych - warzyw korzeniowych, jagód, owoców, zbóż i ziaren.

Trochę więcej na temat wapnia w mleku. W krowim mleku wapń jest cztery razy większa niż u ludzi. Wydawać by się mogło - nie chce pić, wzmacnia kości i zęby! Ale po badania Harvard przeprowadzono 12 lat, stało się jasne, że produkty mleczne osłabiać układ kostny zamiast wzmacniać.

I mleko zawiera kazeinę. Jest to białko, promuje wzrost rogów zwierzęcych i kopyt. Kazeiny - stężony ciężki czystego białka, które jest używane w technice do klejenia drewna. W organizmie, kazeina i naczynia włosowate punktacji, jeżeli regularnie i przez długi czas mleka, jogurtu i sera spożywane.

Innym ważnym punktem. Wraz z rozwojem jądrowej produkcji radionuklidów Zamieszkali we wszystkich produktach. Ale mięsne, rybne i warzywne produkty ich produkcji jest nadal możliwe, ale mleko - niestety, nie. Kiedy przetwarzanie mleka do twarogu i sera tylko ich liczba rośnie. Ale nie tylko ze względu na ich aktywność radionuklidów i niekorzystnie mleka, ale także ze względu na fakt, że wapń jest wysiedlonych z tkanki, która wchodzi w struktury kości zamiast krzemu. W rezultacie, kość po prostu zniszczone, a ściany naczyń krwionośnych i stawów, dyski chrząstki stają się sztywne. Stąd, stwardnienie tętnic, zapalenie stawów, reumatyczne i tak dalej.

Więc pyta wniosek: w mleko dla dorosłych spoczywa więcej szkody niż pożytku. Pomyśl sobie teraz.