Przycinać w czasie ciąży

Śliwki nie ma przeciwwskazań do stosowania w okresie ciąży. W tym przypadku, zawiera dużą ilość składników odżywczych, które są ważne dla kobiet w ciąży. Jedną z korzyści płynących z suszonych śliwek jest jego dostępność w zimie, kiedy jest tak mało witamin.

Podczas ciąży dość często zaczynają się łamać zęby. Śliwki mogą pomóc rozwiązać ten problem bez skutków ubocznych dla zdrowia nienarodzonego dziecka. będzie miał wpływ terapeutyczny na zapalenie dziąseł i jednocześnie pomóc w zwalczaniu próchnicy. Bez konieczności w swoim składzie barwników, substancji zapachowych i innych sztucznych dodatków, śliwki jest jednym z najbardziej skutecznych naturalnych środków w celu wzmocnienia zdrowia przyszłej matki i dziecka, nie powodując szkód.

Dlaczego warto jeść śliwek w czasie ciąży?

1. Przycinać stanie poprawić apetyt i trawienie. Ma on w swoim składzie zawiera wiele potasu, co przyczynia się do poprawy bilansu wody, soli, które mają bezpośredni wpływ na funkcjonowanie nerek. Prune ma właściwości antybakteryjne, które są łagodniejsze i bezpieczniejsze niż leki. On jest dobrym profilaktyczne przeciwko niedokrwistości z niedoboru witaminy i, ze względu na wysoką zawartość żelaza w jego składzie.
2. Regularne spożywanie śliwek poprawią stan skóry. Śliwek może pomóc obniżyć ciśnienie krwi. Aby to zrobić, można zrobić herbatę z suszonych śliwek, które bezpiecznie je zmniejszyć. Trzeba drobno posiekać śliwki 7 sztuk i dodaj je do czarnej suchej herbaty. można je z wrzącej wody i pozostawić na 15 minut. Herbata z suszonych śliwek pomaga również złagodzić napięcie nerwowe.

Korzyści z suszonych śliwek do trawienia kobiet w ciąży

• Śliwek pozwala na prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego. Jeśli masz problemy z suszonych śliwek żołądka lub zaparcia będzie miała łagodny efekt terapeutyczny. Ma właściwości moczopędne i choleretic i przyczynia się do zmniejszenia masy ciała.

• Można zrobić cukierki zdrowia, który pomoże utrzymać wagę w czasie ciąży jest normalne. Aby to zrobić, należy użyć 6 sztuk fig i śliwek. muszą być kruszone i 1 h. Dodano łyżka kolendry, wymieszać. Otrzymaną mieszaninę wykonać kilka równych części 1 łyżka. łyżka. sklep słodycze w lodówce. 3 jedzenia słodyczy, po 2,5 godzinach czujesz efekt. Te śliwki cukierki pomóc z zaparciami lepsze i bezpieczniejsze leki. również Korzystanie z suszonych śliwek jako środek przeczyszczający, można moczyć 14 sztuk śliwek w ciepłej wodzie. I jeść na czczo w nocy.

Ile, w jaki sposób i w jakim czasie najlepiej jest jeść śliwek w czasie ciąży?

Decydując się jeść śliwek codziennie, staram się nie przesadzić z ilością. Co jeść w ciągu dnia 100 g i pożądane jest, aby jeszcze skonsultować się z lekarzem. Jeśli nie chcesz jeść śliwki świeże, można zrobić to nalewka. gotować Wlew śliwek wlać 100 g suszonych śliwek 2 filiżanki wrzącej wody. Jego trzeba pić codziennie na 15 minut przed jedzeniem 0,5 szklanki 2 razy dziennie.

Wstęp śliwek podczas ciąży oczyszcza organizm. Będąc doskonałym przeciwutleniaczem, śliwki pomaga chronić organizm matki z wolnymi rodnikami i szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Prune jest w stanie wzmocnić system immunologiczny i zwiększają odporność organizmu, co jest szczególnie ważne dla matek żyjących w biednych obszarach przyrodniczo. Dzięki pektyny, przycinać w stanie znormalizować funkcjonowanie żołądka i jelit przyszłej matki. Jeśli chcesz, aby następne dziecko było zdrowe, bez śliwek po prostu nie może zrobić.

Zobacz także:

• Co jest użyteczne i szkodliwe śliwki?
• Jak osuszyć śliwek?

specjalnie dla LadySpecial.ru - Julia