po.ungurury.ru

Jak gotować squash na pierwszym karmieniu, a ile gotować?

Kontrowersje wokół produktu do pierwszego karmienia noworodków wśród pediatrów i rodziców nie ustanie. Wcześniej, przynęta była podawana w ciągu 2-3 miesięcy po urodzeniu i zaczął z soków owocowych i warzywnych. Ale później okazało się, że mogą one powodować poważne skazy. Obecnie lekarze zalecają cukinię. Dlaczego lekarze wybrać tego warzywa, i jak gotować cukinię na pierwszym posiłkiem?

Dlaczego cukinia?

Jak gotować cukinię na pierwszym posiłkiem?

Dzięki obserwacji rodziców i pediatrów WHO stwierdziła, że ​​jeden z najlepszych widoków w pierwszej „dorosłej” jedzenie dla dziecka - soki i przetartych bezbarwnych warzyw: kalafior lub cukinia. Ten ostatni otrzymuje się korzyści, ponieważ jest on:

  • Jest to produkt hipoalergiczny. Cukinia nie powoduje alergii, w odróżnieniu do koloru jarzyn, które zawierają naturalną barwnik.
  • dobrze trawione. W przeciwieństwie do cukinii kapusty nie powoduje biegunkę. Jest to niezwykle ważne dla dzieci, które są udręczonych przez kolki. Roślinny doskonale przyswajalne ze względu na dużą ilość wody w nim i znikomej - błonnik.
  • nizkokalorien. 100 g cukinii tylko 25-27 kcal, podczas gdy on ma wiele cennych substancji.
  • bogatej w sole mineralne i witaminy. Cukinia zawiera wapń, fosfor, magnez i sód. Ma dużo miedzi, żelaza, to jest bardzo przydatne dla hematopoezy. Ten właściwy roślinny bardzo dobre połączenie, potasu i sodu, w którym normalny równowagę elektrolitową w organizmie, w pracy zwiększa mózgu, mięśni, układu nerwowego. Wśród najbardziej cenne witaminy rozważanych w publikacji C, tiamina, kwas nikotynowy, karoten.

Jedynym przeciwwskazaniem do stosowania w kawiarni jako przynęty - choroby nerek u noworodków.

Jak i kiedy mogę wejść?

Jak gotować squash na pierwszym karmieniu, a ile gotować?

Co do czasu pierwszych pokarmów uzupełniających od pediatrów istnieją różnice. Współczesna medycyna zaleca niemowlęta piersią do 6 miesięcy. Ale przez 4-5 miesięcy niemowlęta mogą być pozbawione objętości mleka matki lub pochodzących z jego składników odżywczych. W tym przypadku, można rozpocząć podawanie do 4,5 miesięcy.

Reakcja organizmu dziecka należy uważnie studiowane dla nowego produktu. Kiedy pojawiły się problemy z krzesłem, biegunka, przynęty lepiej odłożyć aż okruchy układ trawienny nie będzie bardziej doskonały.

Jeśli próbował zgnieść dziecko w wieku 6 miesięcy, ale problemy trawienne jeszcze uruchomiony, umieścić przynętę i spróbować innych warzyw. Warto zauważyć, że po zjedzeniu squash dziecko może powodować łuszczenie się skóry. Nie bój się: to nie jest alergia, ale tylko pokarmowego reakcji systemu do nowego produktu. Jednak pediatra wydają się nadal konieczne.

Puree z dyni, zaleca się, otrzymując 0,5 h. L. Codziennie objętość musi być zwiększona do 1 godziny. L. i po upływie kilku tygodni, aby doprowadzić go do 100 ml na dzień. Jeśli wraz z puree dzieckiem używa soku z cukinii, następnie każdy z nich, powinien jeść w 50 ml dziennie - Dużo dziecka nie potrzebują.



Jeśli dziecko nie lubi smaku danie, można rozcieńczyć sok lub przecier z mlekiem matki lub mieszanki dla niemowląt. Po zakończeniu rezygnacja z pokarmów uzupełniających należy zrobić przerwę na tydzień, a następnie oferują je ponownie.

Jak zachować witaminy?

Jak i kiedy wejść do pubu?

Ogromną rolę w zachowaniu składników odżywczych i witamin w roślinnych odgrywa sposób na gotowanie squash na pierwszym karmieniu.

Najlepszym sposobem - do pary. Jeśli w domu nie ma podwójne kotła wziąć garnka, zagotować w wodzie i umieścić go na sicie metalowym lub durszlak. Umieścić go cukinii plastry i pokrywę.

Gotowanie może być w wodzie. Aby to zrobić, należy wyciąć cukinii plastry o grubości 1-1,5 cm zalać wodą do lekko pokryta warzyw, i umieścić w piecu. Jak gotować cukinię na pierwszy posiłek - zaledwie 10 minut.

nie powinny być wykorzystywane do przygotowania piekarniku lub w kuchence mikrofalowej. Pierwszy nie będzie w stanie utrzymać wszystkich składników odżywczych w warzywach, a drugie mikrofale negatywny wpływ na zdrowie.

Gotować cukinię jak tylko przyniósł go do domu. Te warzywa nie są przechowywane przez długi czas. W lodówce jest zalecane, aby utrzymać je nie dłużej niż 10 dni.

Jeśli wprowadzanie pokarmów uzupełniających jest konieczne do zimy lub wiosną, cukinia można przygotować z wyprzedzeniem - zamrozić. Więc Twoje dziecko będzie wyposażony witamin w zimnych porach roku. Dla tych młodych warzyw są dobrze umyć, obrać i pokroić w plasterki. Daj im trochę osuszyć i owinąć go w plastikowej torebce, a następnie - w zamrażarce. Zimą usunięcia koniecznej ilości warzyw i natychmiast rzuca do wrzącej wody. Wstępnie rozmrożone cukinia nie jest konieczne.

środki ostrożności

Jak gotować cukinię: środki ostrożności

Przed gotować cukinię dla pierwszego karmienia, myśleć jak masz do tego warzywa. Najlepiej jest wziąć produkty bezpośrednio z łóżek lub z ogrodu z przyjaciółmi, znajomymi, a kupić od zaufanych sprzedawców.

Chociaż sama pub nie powoduje alergii, może on zawierać azotany. Ich wpływ na organizm dziecka nie jest pożądane. Z tego powodu, nie kupić cukinię cieplarnianych w zimie i w lecie, należy zwrócić uwagę na wygląd warzyw. Nie powinny one mieć wgniecenia lub pęknięcia, skórka powinna świecić się nieznacznie. Jeśli podejrzewasz, że warzywa mogą być azotany, moczyć przez kilka godzin w zimnej wodzie i zmienić je okresowo.

Przed przygotowaniem prać w squasha, czyste i ponownie umyć pod zimną bieżącą wodą. Więc chronić swoje dziecko przed dostaniem się w organizmie szkodliwych substancji.

Gotowanie soki i przeciery

Jeśli pierwsze stałe pokarmy - cukinia, powstaje pytanie, jak przygotować pyszny sok dziecka lub puree.

Podstawowy proces gotowania będzie taka sama:

  1. Umyć i oczyścić cukinię.
  2. Gotować na parze lub w wodzie.
  3. Pocierana za pomocą tarki, sito lub miele w mieszarce.

Dla puree trzeba dodać 1-2 godzin. L. Bulion squash lub mleko matki. Ilość soku dodanego płynu zwiększa się do 0,5 litra na 100 gramów warzyw.

Dodać sól lub cukier podczas gotowania lub w gotowym naczyniu nie jest konieczne. Olej słonecznikowy jest dozwolone, aby umieścić w puree dopiero po kilku miesiącach jej stosowania.

Zobacz także:

Ze względu na przestrzeganie tych prostych reguł pierwszy posiłek można zapewnić dziecku maksymalną ilość witamin i zdrowego funkcjonowania układu pokarmowego. Nie chcę żadnej matce, że?

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne
© 2021 po.ungurury.ru