Sok ziemniaczany: korzyści i szkód, jak pić, stosuje

Dziś będziemy rozmawiać o soku ziemniaczanego, jego korzyści i szkód. Należy powiedzieć od razu, że ten produkt jest bardzo przydatna, ponieważ zawiera duże ilości składników odżywczych, które są niezbędne dla życia naszego ciała.

• O składzie ziemniaka

Główne składniki - skrobia, a także z ziemniaków obecne białka i tłuszcze, kwasy organiczne, są celuloza, błonnik pokarmowy, witaminy z grupy B, C, E, PP, karoten i składników mineralnych, spośród których potas, magnez, fosfor , żelazo, wapń, sód, chloru.

Wszystkie te substancje obecne na naszych ciałach mają najbardziej pozytywny wpływ. W surowych ziemniaków jest naturalny cukier, który jest dość łatwy do strawienia. Jednakże, istnieje nieprzetworzonych termicznie warzyw do świadczeń zdrowotnych nie wszyscy, bo to jest po prostu bez smaku, a także może prowadzić do zakłóceń w procesie trawienia.

W związku z tym niewiele osób odważy się jeść surowe ziemniaki, i słusznie, zrób to nie warto, bo można gotować świeży sok z ziemniaków, który będzie składał się z wszystkimi niezbędnymi elementami.

• Jaki jest pożytek z wykorzystaniem soku z ziemniaka?

Ale jeśli chodzi o soki bezpośrednie, w przeciwieństwie do gęstej części ziemniaka, zaleca się używać jako napój ten jest uważany za cenne narzędzi prewencyjnych i terapeutycznych, które pomagają radzić sobie z różnymi chorobami.

Nawiasem mówiąc, nie tylko uzdrowicieli ludowych, ale również wykwalifikowani lekarze zalecają stosowanie soku ziemniaczanego jako tonik, przeciwzapalne, gojenie się ran, a także jako środek moczopędny. Ale główny warunek - napój powinien być zawsze świeżo przygotowane.

• Szkoda ze stosowania soku ziemniaczanego

Sok ten jest szkodliwy dla osób z niską kwasowość, a także, że lepiej nie pić na cukrzycę. Jeśli wziąć go z niezwykłą regularnością, możliwe jest, aby zakłócić działanie trzustki.

Warto pamiętać, że sok z zielonych gotowanie lub kiełkującego ziemniaki nie może, ponieważ zawiera szkodliwe, toksyczne substancje, takie jak wołowina peklowana toksycznych, które mogą nawet doprowadzić do zatrucia.

Optymalny czas do spożywania soku ziemniaczanego - to okres od lipca do lutego, natomiast główny jest jeszcze dość świeże. Począwszy od marca, w bulwy zaczynają gromadzić się szkodliwe substancje.

• Jak przygotować sok ze świeżych ziemniaków?

Podczas czyszczenia, bulwy szybko zacznie się ściemniać, aw ciągu dziesięciu minut od wszystkich składników odżywczych mogą stać się bezużyteczne, dlatego trzeba szybko pić sok świeżo. Wycisnąć zaleca używając sokowirówki. Ale można też użyć zwykłej tarce, a następnie wycisnąć płyn przez gazę, a następnie wypić.

Najbardziej soczyste odmiany uważane za „amerykański” i „Morning Rose”, a także inne rodzaje różowym i czerwonym, korzenie powinny być podłużne, największa ilość składników odżywczych będzie w nich obecny.

• Zastosowanie soku ziemniaczanego z intencją wyleczenia

Sok z ziemniaków jest również wykorzystywane do leczenia. Mogą być wyleczone sporo chorób. Ale jest jedna zasada, więc przed zażyciem tego napoju, należy przez co najmniej trzy dni do przestrzegania diety wegetariańskiej.

Kilka dni przed rozpoczęciem korzystania z soku zaleca się zrobić lewatywę oczyszczającą codziennie. Należy wykluczyć z diety wędzonego, tłuste, słone, pikantne jedzenie.

Jeśli rozcieńczyć go w równych proporcjach z sokiem z marchwi, to napój pomoże poprawić aktywność przewodu pokarmowego. Przy stosowaniu tego leku, można ułatwić żołądka, zapalenie jelita grubego, normalizuje krzesło i pozbyć przewlekłe zaparcia, zgaga, wzdęcia i odbijanie.

Przebieg leczenia dla kategorii osób, które cierpią z powyższych objawów jest trzy cykle dziesięciu dni, z przerwą 10 dni. W tym przypadku, szklanka świeżego soku z ziemniaków gotowanych napój na czczo rano, a potem znowu leżeć w łóżku przez trzydzieści minut.

Warto zauważyć, że jedna porcja soku uzyskanego z par, trójek dość duże ziemniaki. Leczenie wynik będzie dostępny w ciągu kilku dni, to uczucie jest znacznie ulepszona, a objawy nie są tak wyraźne.

Należy zauważyć, że w procesach zapalnych w jamie ustnej można płukać nie tylko sodę, ale także soki, które wytwarza się ze świeżych owoców ziemniaka. Do przeprowadzenia tej procedury medycznej jest zalecany do czterech razy dziennie.

Świeży sok z ziemniaków, można leczyć oraz choroby zapalne ginekologiczne, na przykład, zapalenie przydatków, zapalenie nadżerek i innych problemów.

wniosek

Zanim będziesz mieć chęć wykorzystania do celów terapeutycznych lub profilaktycznych świeżo soku ziemniaczanego zaleca się koniecznie poinformować lekarza i poprosić go o radę.

Bądź zdrowy!

Tatiana, medicsguru.ru