Środki i sposoby zwiększenia odporności

Do odporności na wirusy i bakterie, zwalczanie infekcji w naszym organizmie odpowiada odporności. Jego funkcje wykonywane przez układ immunologiczny, który zawiera czerwony szpik kostny, śledziony, węzłów chłonnych, tkanki limfatycznej skupiska w systemach pokarmowego i układu oddechowego i innych narządów. Jego zadaniem - do uznania, proces i usunąć agenta obcego. Środki i metody w celu zwiększenia odporności, są zupełnie różne.

W celu wzmocnienia układu odpornościowego, czego potrzeba:

witaminy:

• A, E, C, - przeciwutleniacze, które usuwają utlenionych produktów, niszczenie błony komórkowe.
• Grupa B - wpływ na układ nerwowy.

Pierwiastki śladowe:

• Selen - pomaga usunąć toksyny z organizmu i stymuluje układ odpornościowy.
• Jod - uczestniczy w tworzeniu hormonów tarczycy, które regulują metabolizm. Ten mikroelement jest odpowiedzialny za głosem ciała. Osoby z problemami tarczycy powinny brać witaminy z jodem tylko w porozumieniu z endokrynologa.
• Żelazo - uczestniczy we krwi, przenosi tlen do komórek. Dzięki deficytu osoba doświadcza słabości i tego samego letargu doświadczonych przez nasz organizm.

Lepiej jest zrobić tak: witaminy pić stale i echinacea, żeń-szeń, czy mumia - 10 dni biorący 10 dni - przerwa. Korzystanie z wielu używek naturalne również nie jest zalecane, to najlepiej je naprzemiennie. Pomimo faktu, że wszystkie te środki i leki z nimi w aptekach bez recepty, zanim ich stosowanie należy skonsultować się z lekarzem: wszystkie z tych narzędzi i technik, które pomogą Ci poprawić odporność. Najważniejsze - aby hartować organizm, wzmacnia je i robić wszystkie rodzaje metod zapobiegawczych na zimę nie boli i nie wystygnie.

Naturalne immunostymulujące środków i metod w celu zwiększenia odporności:

• Astragalus. Jest to jedno z pierwszych miejsc wśród roślin adaptogeny, ułatwiających adaptację organizmu do różnych działań niepożądanych i chorób. Astragalus jest nie tylko zwalcza bakterie i wirusy, ale także przywraca Osłabiony system immunologiczny.
• zasklep. Bee "klej". Za pomocą tych środków i sposobów poprawy odporności zwiększa odporność i zwiększa poziom globulin gamma. Hamuje i zabija szerokie spektrum mikroorganizmów. To niszczy nie tylko bakterie, ale również sprzyja ich wydalanie.
• Echinacea. Zawiera substancje biologicznie czynne, które niszczą bakterie i wirusy, zwiększa odporność organizmu na ostrych chorobach wirusowych układu oddechowego.
• żeń-szeń. Znani tonik i regenerujący lekarstwo. leki ginseng wpływ na centralny układ nerwowy. Zwiększają one odporność organizmu w warunkach stresu, stres fizyczny, niepożądanych skutków zewnętrznego UPAMIĘTNIAJĄCYCH podczas długotrwałego wyczerpania fizycznego i nerwowego.
• mumia. Silny lek, który wykazały ponad 25 mikroelementy, kwas hipurowy, kwas 5 aminokwasów i witamin P, B1, B12. Ma działanie detoksykacyjne, pobudza układu oddechowego i układu krążenia, poprawia układ odpornościowy.

Aby uzyskać niezbędne ilości witamin mieszkańców miast nie jest wystarczająco dobre do jedzenia - taka ilość jedzenia osoba po prostu nie może jeść, potrzebują specjalnych narzędzi i technik w celu poprawy odporności. W związku z tym, pod koniec zimy zaleca multiwitamina oczywiście. Jednocześnie, można stosować produkty oparte na naturalnych środków pobudzających. powinni pić krótkie kursy, ponieważ nie można w znacznym stopniu przeciążenie układu nerwowego.