Sałatka z kalmarów, granat i kapusty pekińskiej

Ten uroczysty sałatka ma świeży smak, kolorowy design i wiele przydatnych witamin.

Sałatka Składniki:

1. Squid - 350-400 g
2. Kapusta pekińska - 300 g
3. Pomidory - 3 szt
4. Ogórek - 2 szt
5. Granat - 1 szt
6. Oliwę z oliwek - 2 łyżeczki
7. sok z cytryny - 2 łyżeczki
8. sól
9. przyprawy

sałata Wytwarzanie

• Tusze kalmara odszraniania, przemyć kilka razy z ciepłą wodą. Usunąć wnętrzności, płytka chrząstki, zdjąć folię. Gotowania wody, sól, a jego kałamarnica zanurzenie na 30 sekund. Squid jest ważne nie do strawienia, inaczej staną się gumy.
• Następnie Walka pocięto na cienkie paski, ogórki, pomidory usuwany z rdzenia i pocięte na kilka segmentów.
• Kapusta pekińska płukania dobrze na liściu, drobno posiekać. Aby kapusta nie była świeża, umieścić go w misce, pamięta swoje ręce, dodać zioła Provence lub inne przyprawy, sól, dodać oliwę z sokiem z cytryny i oleju. Teraz kapusta musi moczyć przez 10 minut. Następnie dodać wszystkie składniki i delikatnie wymieszać do kapusty. Udekorować sałatkę koperkiem i nasion granatu.

Zobacz także: Jak przygotować sałatkę z kalmarów i jajkiem?

Bon appetit!