Surówka: pomidory, ogórki, papryka, kapusta, marchew, kurczaka i grzanki

Surówka z pomidorów

Jest to najprostszy rodzaj sałaty, które można bardzo szybko zrobić swoje ręce. Spłukać i wysuszyć kilka pomidorów, posiekać plasterki. Posiekać cebulę lub małe zielone cebule pióra i używać świeżych ziół - do smaku. Doprawić solą, aby przygotować sałatkę i sezon z olejem. Dobrze wkłady można użyć majonez.

Surówka z pomidorów i ogórków

Jest również bardzo prosta sałatka, która nasyca ciało z ogromnymi ilościami substancji witaminowych. Aby uczynić go, trzeba kilka dojrzałych pomidorów, ogórek, cebula mała i kilka cebuli piór, niektóre z ziół (do smaku), sól, olej roślinny.

Wyciąć plasterki pomidorów i ogórków - polukruzhochkami. Cebula może ciąć chetvertkoltsami i mniejsze zielenie kruszyć. Łączą elementy prisolit je i doprawić olejem roślinnym. Surówka z ogórków i pomidorów gotowy!

Surówka z bułgarskim pieprzem i pomidorami

Do przygotowania tej opcji sałatek trzeba przygotować funt pomidorów trzysta gramów ogórków trzysta gramów pieprz i kilka liści sałaty. Do napełniania trzeba łyżeczkę musztardy, łyżeczkę octu (sześć procent), kilka ząbków czosnku, sto mililitrów oleju roślinnego, solą i pieprzem.

Ogórki i papryka kije chop, pomidory i pokroić w kostkę. Połączyć ze sobą te elementy. W oddzielnym gorczyca mieszania przez chesnokodavku naczynie z czosnku, wlać mieszaninę ocet, a następnie wlać do oleju i mieszać do uzyskania jednolitej masy. Sól i pieprz do napełniania, wypełnić swoje warzywa i dobrze wymieszać. sałata łzowe ręce i umieścić w misce, leżał na wierzchu warzyw. Surówka przygotowane z słodkiej papryki.

Surówka z kapusty i marchewki

Jest to klasyczna sałatka, które można przygotować w każdej porze roku. Aby zrobić to, można użyć pół kilo kapusty, kilka marchewek, jedną cebulę. Ponadto, trzeba będzie pół szklanki oleju roślinnego, łyżkę jadalni octu jabłkowego, kilka ząbków czosnku, ćwierć łyżeczki cukru i łyżeczkę soli.

Posiekać dobrą kapustę, włożyć do miski i dokładnie zanotować swoje ręce, aby zwolnić sok. Cebula wyciąć możliwie cienka chetvertkoltsami i dodać do kapusty. Marchew zetrzeć i również wlać do miski. W oddzielnym naczyniu połączyć olej roślinny z octu z jabłek, sól, cukier i czosnek, przechodzącego przez chesnokodavku. Sezon sałatkę i dobrze wymieszać. Pozostawić na dwadzieścia lub trzydzieści minut do marynaty, a następnie służyć. Surówka z marchewki i kapusty gotowy.

Sałatka jarzynowa z kurczakiem i grzankami

Aby przygotować takie pyszne, obfite i zdrowe sałatki trzeba przygotować trzysta pięćdziesiąt gramów gotowanej piersi kurczaka, trzy średnie pomidory, kilka papryki, kilka średnich ogórków osiemdziesiąt gramów krakersy. Również użyć kilka ząbków czosnku, sto pięćdziesiąt gramów sera i sto gramów majonez.

Kurczaka pokroić w paski i złóż dna naczynia. Pomidory pokroić w drobną kostkę, połowę czosnku przechodzą przez prasę i wymieszać z pomidorami. Dodaj do tego wymieszać majonez, wymieszać i umieścić na wierzchu kurczaka.

Papryka, czyste Czop na małe kostki, czosnek pozostałość przepuszczano przez prasę i dodać do papryki. Połączyć z majonezem, wymieszać. Polać pomidory.
Ogórki pokroić w drobną kostkę i umieścić na szczycie papryki. Dalsze położyć warstwę i krakersy również smarować je z dokładnością majonezu. Ser rub na terochke i posypać nimi sałatkę. Wyślij Sałatka jarzynowa z grzankami i kurczakiem w lodówce przez godzinę.

Surówka z kurczaka

Aby przygotować to danie trzeba przygotować parę wędzonej szynki drobiowej, średnia kapusta pekińska, ogórek i trzech środkowych trzech dojrzałych pomidorów średnich. używać również pewną ilość majonezu do tankowania.

Chop kapusty na cienkie paski, i inne produkty kruszy kostki (niezbyt dokładnie). Umieścić wszystkie warstwy, pierwsza kurczaka, a następnie ogórki, majonez, kapusta i znowu majonez, pomidory wreszcie - majonez.

Surówka z grzankami

Aby przygotować to danie trzeba przygotować sto gramów krakersów (na przykład, boczek lub cebule), kilka pomidorów sto gramów majonez, małym widelcem kapusty pekińskiej, trochę soli i koperku.

Pomidory pokroić w paski, umieścić w salaterce. Posiekać kapustę i wysłać je do salaterki z pomidorów. Następny wlać krakersy, dodać sól, majonez i koperek. Toss sałatkę dobrze i wysłać go do lodówki na godzinę.

Warzywa mogą być podstawą wielu różnych sałatek, które są łatwe i szybkie do przyrządzenia w domu.