Dzwon pieprz recepty

Regularne stosowanie produktu wzmocnienia zdrowsze mięśnia sercowego, ponieważ zawiera on dużą ilość potasu i magnezu, które są niezbędne dla zdrowych naczyń krwionośnych, serca i układu nerwowego

Jeśli często czujesz się przygnębiony, jeść kolorowe owoce tak często, jak to możliwe, co najmniej raz dziennie. Są one potrzebne do chronicznego zmęczenia, depresji, stresu. Są one zalecane do wykorzystania na bezsenność i utrata siły.

Można go otrzymać z surówką lub zgasić przygotować zimne i gorące przekąski Letcho, pikle i marynowane. Nawet po obróbce cieplnej, owoce zachować całą gamę użytecznych substancji. Niech nas, a my przygotujemy słodka papryka przyciskami szarpie i rozpocząć, być może, z lecho.

Lecho

Aby to zrobić, bułgarskiej kuchni, będziemy potrzebować: 1 kg czerwonej papryki i dojrzałych pomidorów, 2 marchewki, mały stół (9%), ocet, sól, cukier, olej roślinny.

Jak przygotować:

Nic skomplikowanego o gotowaniu tam. Po pierwsze, umyć warzywa, papryka, usunąć łodygi i nasiona, marchew zetrzeć. Wyciąć połowę papryki na szerokim pasie, drugą połowę owoców i pokroić pomidory w blenderze lub mielone.

W szerokim szalce ogrzewania oleju roślinnego do smażenia marchew miękkość (10 min). Teraz umieścić z powrotem owoców cięcia, dusić na małym ogniu przez kolejne 10 minut. Następnie wylano mieszaninę zmielono w puli pomidorów i papryki, dodać do smaku soli, cukru, mielony pieprz. Jak zacząć wrzeć, zmniejszyć ogień, gotować przez pół godziny. Przez 5 minut. przed końcem gotowania, dodać posiekany czosnek, ale to amator.

gotowy lecho zdjąć z ognia i dodać 1-2 godzin. l. ocet. Danie dobrze smakuje z ziemniakami, makaron, płatki śniadaniowe. Może być stosowany jako samodzielne danie, składanie Letcho czarny suszony chleb.

Surówka z papryki

Z tego światła, witaminy sałatki, będziemy potrzebować: główkę kapusty, 2 małe jabłka, 1 marchew, 2 czerwone papryki, 3,4 piór zielonej cebuli i gałązki koperku, majonez, cukier, sól, sok z cytryny.

Jak przygotować:

Warzywa umyć. Z kapusty zdjąć górne liście, usunąć ogonki i drobno zniszczyć. Posypać solą, pamiętaj ręce. Jabłka, usunąć rdzenie. Marchew, jabłka, ruszt, posiekać pierścienie pieprz, cebula i zielony, koperek drobno posiekać ostrym nożem.

W głębokiej salaterki Put warzyw. W małej misce połączyć majonez, sok z cytryny, sól, cukier do smaku. Dokładnie wymieszać z widełek i zalać surówką.

Papryka na zimę (kapusta kiszona)

to przepis wzbogacić swoją dietę o witaminy w okresie zimowym, gdy składniki odżywcze NIE przygotowanie hvataet.Dlya będziemy potrzebować: 2 kg czerwonych owoców, woda, sól (na 1 litr - 80 g)

Jak przygotować:

Umyć paprykę, odcięte dno, czyste z nasion. Umieścić je jeden do jednego i ubić mocno w szklanych słoikach 3-litrowych. Rozpuszczenia soli w wodzie, wlać papryka, owoce były całkowicie pokryta roztworem. Puszki szyjki pokrycie pokrywy z tworzywa sztucznego lub papieru wiązać pergaminowe. Inkubować w temperaturze pokojowej przez 7 dni. Następnie przechowywać go w chłodnym miejscu, takim jak piwnicy. Papryka będzie gotowa w 3 tygodnie. Przed użyciem należy przepłukać zimną wodą.

Duszony kurczak z papryką i pomidorami

W tym smaczne danie główne potrzebne do wytworzenia następujących produktów: 1 wypatroszone kurczaka, 3 dojrzałe świeżych pomidorów, 1 puszka (400 g) w puszkach pomidorów w soku własnym, 3 kolor pieprz 3-4 ząbki czosnku, trochę rozmarynu, sól, pieprz, warzyw olej.

Jak przygotować:

Warzywa mycia, czyszczenia. Cebuli pocięte w pierścienie, czosnek drobno pokroić pomidory oparzenia wrzącą wodą, usunąć skórki, pokroić na plastry, paprykę pokroić na ćwiartki.

mycia kurczaka, suche ścięcie 5-6 kawałki, lekko sól, pieprz, patelni z olejem roślinnym do apetyczny złoty kolor.

Rozgrzej piekarnik. Naczynia do pieczenia szczotką z olejem roślinnym, umieścić smażone ptaka. W tym samym oleju, gdy jest gotowy, podsmażyć cebulę, zmiażdżony czosnek. Dodaj świeże pomidory, papryka, sól, pieprz, gotować przez 10 minut.

Umieść kurczaka na parze warzywami, dodać pomidory z puszki i piec w piekarniku przez kolejne pół godziny. Możliwe jest zastosowanie gorąca przekąska gotowane lub smażone
ziemniaki, ryż gotuje lub gryki.

papryka z muszelki

Do tego dania potrzebujemy: 8 żółte i pomarańczowe papryki, 400 g przegrzebki, jedną czwartą szklanki ryżu długoziarnistego, 2 cebule, 2 łyżki. l. masła, 2 łyżki. l. pomidor, pół szklanki kwaśnej śmietany.

Jak przygotować:

Pieprz wycięcie u nasady, usunąć nasiona, umyć, przegrzebki rozmrożenia.
Przygotowanie nadzienia: pokrojone muszelki. Zagotować, chłodny postać. Wymieszać z przegrzebki. Dodać drobno posiekanej cebuli. Koncentrat pomidorowy lekko podsmażyć na maśle, zbyt, i dodać do farszu. Doprawić solą i pieprzem, dokładnie wymieszać.

Wypełnij papryki nadziewane. Umieścić je w plastry olejowanych rondla, dodać trochę wody, przykryć, gotować przez 20 minut. Przed końcem hartowania wlać śmietanę, zagotować i zdjąć z ognia. Bon appetit!

Swietłana, medicsguru.ru

Następny film pokrewne