Ryż z sezamem: przydatne i smaczny posiłek w porze lunchu

To pyszne danie, nie tylko różnorodność w menu i dają poczucie oryginału. Jest to również bardzo przydatne. Rysunek dobrą traktuje wątroby. Daje siłę charakteru osoby i integralności, wzmacnia jego wolę. Z kolei, sezam - to przyprawa, która jest bogata w wapń niż jakiekolwiek inne przyprawy. Ryż z sezamem - nieodzownym danie dla systemów trawiennych i szkieletowych.

Składniki ryż z sezamem:

1. Basmati ryżu indyjskiego (zarówno konwencjonalne parzony ryż) - 400 g
2. nasiona sezamu - 3frasl-4 szklanki
3. olej sezamowy - 45 ml
4. sól - 8 g (łyżeczka)
5. suchego gorczyca - 1/2 łyżeczki
6. kmin - 1/2 łyżeczki
7. Curry leaves - 15-18 pc
8. sok z cytryny - 30 ml

Sposób wytwarzania ryżu z sezamu:

• Fig należy umyć i jest to pożądane, do zanurzenia w wodzie w ciągu 1 godziny.
• Rondla wlać 700 ml wody, dodać sól, ryż i umieścić na ogień. Doprowadzić do wrzenia, a następnie zmniejszyć ogień, przykryć szczelnie i gotować do zrobienia.
• Olej sezamowy musi być ogrzewany w innym garnku, dodać listki curry, gorczycę i kminek. Szczególną cechą kuchni indyjskiej jest olej do smażenia, przyprawy, tak aby otworzyć i dać potrawie niepowtarzalny smak i aromat. Pieczeń przyprawy curry, aż liście nie zmienia koloru, a nasiona zaczynają trzeszczeć. Następnie ugasić ogień, dodać nasiona sezamu i smażyć na złoty kolor.
• Otrzymaną mieszaninę przypraw dodać do ugotowanego ryżu. Wchodzi w soku z cytryny danie. Delikatnie wymieszać ryż widelcem, uważając, aby nie uszkodzić nasiona sezamu.
• Przydatne, smaczne i pożywne danie jest gotowe!

Zobacz także: Jak gotować ryż w multivarka?

Ryż z sezamem - proste danie. Ten rodzaj żywności należy jeść, aby zachować zdrowie - z niewielką liczbą składników, z których każdy niesie ciało w użyciu. To kulinarne arcydzieło najlepiej serwowane przy stole i jeść z sałatką ze świeżych warzyw z jasnych wiosennych kwiatów.

Bon appetit!