Ciecierzyca

Przydatne właściwości i zastosowanie ciecierzycy

Przydatne właściwości ciecierzyca

ciecierzyca (Garbanzo fasola, ciecierzyca) - jeden z najbardziej użytecznych źródeł białka roślinnego. Odżywczo on pierwsze miejsce wśród roślin strączkowych. Instalacja charakteryzuje właściwości ściągające. Grochu zawierają białka, tłuszcze, węglowodany, wapnia, potasu, magnezu. Zauważono wysoką zawartość witamin i niezbędnych kwasów podstawowych. Lecytyna, ryboflawina, tiamina, niacyna, kwas pantotenowy są w takim stosunku, że użycie kilku gramów na dzień mogą pełnego ziarna wzbogacania organizmu przydatnych do pracy wielu organów i układów substancji.

Zawartość witaminy C w nasionach ciecierzyca równej 2,2-20 mg na 100 g w kiełkujących nasionach i wzrostem jego zawartość wynosi 147,6 mg na 100 g, co można jeść puszki groszek, w dowolnej postaci, to zachowują swoje użyteczne właściwości. Przed użyciem suchych nasion potrwać długo moczyć i gotować ciecierzyca potrzeba trzech godzin.

Korzystanie z ciecierzycy

Zastosowanie ciecierzyca jest bardzo przydatne w profilaktyce chorób żołądkowo-jelitowych, a nie wyłącznie. Rozpuszczalny błonnik pomaga oczyścić jelita z toksyn. Nierozpuszczalny błonnik krzesło normalizować. Fasola Groch użyteczne w leczeniu anemii, zmniejszenie stężenia hemoglobiny. Jedzenie tych wspaniałych ziaren pomaga w zapobieganiu i leczeniu odżywczych potencji wyeliminować piasek w nerkach, rozpuścić kamienie, zmniejszyć ciśnienie.

Korzystny wpływ na działanie groszku samopoczucia osób chorych na cukrzycę. Zastosowanie potraw ciecierzycy co najmniej dwa razy w tygodniu pomaga obniżyć poziom cukru we krwi. Smakowe puree pokazano wrzodów żołądka i dwunastnicy. Zmniejszyć cierpi na zapalenie jelita grubego. Substancje izoflawony odgrywają ważną rolę w profilaktyce chorób onkologicznych. Aminokwasy są przekształcane w organizmie człowieka do serotoniny, pomagając depresja, stan alarmowy, co jest szczególnie widoczne w okresie zimowym, a także poprawę nastroju.

Gotowane ciecierzycy połączeniu ziół i przypraw rozgrzewa, daje uczucie ciepła w chłodne dni. Rosół z ziaren stosowanych w kamicy moczowej, pozytywny wpływ na krew, pobudza przemianę materii. Nagromadzenie azotanów, radionuklidów i toksyn w zakładzie jest wykluczone, dlatego jest uważana za całkowicie przyjazny dla środowiska produkt.

pomocny fasola w trakcie ciąży i karmienia dzieci, piskląt nasyca się korpus z żelaza i witaminy PP, wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6. Regularne spożywanie ciecierzyca wyeliminować zgaga i uczucie dyskomfortu w przewodzie pokarmowym.

Ciecierzyca mogą być spożywane w stanie surowym, moczyć przez noc w wodzie i usunięcie skórki. Zaczynając z łyżeczką, dawkę należy zwiększyć do pół kubka. Dla osób zaangażowanych w pracy fizycznej, pełny kubek z dań wypełnią siły, eliminuje zmęczenie. Taki produkt może być obecne w diecie zdrowych zwolenników żywienia. W medycynie ludowej, istnieją przypadki, zapobiegają rozwojowi zaćmy z regularnego korzystania z ciecierzycy.

Ta wyjątkowa roślina jest w stanie oczyścić organizm, usuwa toksyny, zapobiegając w ten sposób różne zatrucie.

Przepis gotowania ciecierzycy: konieczne moczyć PEA 8 godzin w wodzie, a potem przebierał i jeść małe porcje w ciągu dnia, dodać zbóż, zup, sałatek. Szybkość odbierania - 1 tydzień. W czasie odbioru takiego środka terapeutycznego Obserwowana poprawa ogólnego stanu nie jest zdrowy kolor skóry przechodzi chroniczne zmęczenie. Ta receptura wspomaga utratę wagi i nasycenia organizmu z cennych witamin, pierwiastków śladowych i minerałów.

Rośliny strączkowe są wskazane dla profilaktyki i leczenia siły odprowadza się z nerek, piasku, kamieni rozpuszczonych. właściwości moczopędne, pomaga obniżyć ciśnienie krwi. Węglowodany groch nasycone stężenia glukozy i fruktozy. Odbieranie ciecierzyca jak żywność hamuje wzrost komórek nowotworowych, co zapobiega tworzeniu się guzów.

Przeciwwskazania do stosowania ciecierzyca

Należy zachować ostrożność, aby korzystać groch gotowane, ponieważ przyczynia się do tworzenia gazu w jelitach. Naczynia z ziaren roślin - ciężki żywności dla osób powyżej 50 roku życia i dzieci. W przypadku problemów zdrowotnych zawsze korzystać z porady terapeuty dotyczące korzystania z tego produktu.