Grochu piskląt żywność (drugi cykl), receptury

hamburgery

Ciecierzyca może stanowić doskonałą podstawę dla wegetariańskie kotlety. Aby przygotować to danie, czego potrzeba, aby rozpocząć dunk grochu, a następnie gotować do miękkości. Ponadto można korzystać z ciecierzycy z puszki. Wszystko czego potrzebujesz czterech gramów ciecierzycy łyżka kminku na herbatę i kolendry, a także jedno jajo, jedna trzecia filiżanki liści pietruszki. Sól i pieprz do smaku chcesz użyć. Oprócz gotowania kotlety, trzeba pewną ilość rafinowanej oliwy z oliwek.

Podłączyć ciecierzycy w malakserze z przyprawami, solą, jajkiem i natką pietruszki. Z uzyskanych kształt mielone kotlety i smażyć na maśle, aż do momentu ich nabycia piękny złoty kolor. Służyć to danie z plasterkiem cytryny, pita i sosem greckim (związek startego ogórka, czosnku, mięty i jogurtu).

Kurczak w Afryce

Aby przygotować to danie trzeba będzie sześć filetów z piersi kurczaka, które należy pokroić w kostkę. Ponadto przygotowanie czterech gramów puszkach (lub gotowane) ciecierzyca sto mililitrów sosu pomidorowego (puree z pomidorów), dwie łyżki łyżka oliwę i przyprawy curry, blisko szczypiorek, cztery łyżki masło orzechowe łyżka pięćdziesiąt gramów kolendry sól i pieprz w w zależności od preferencji smakowych.

Rozgrzej na patelni w oliwie z oliwek i podsmażyć posiekaną czosnku nie jest to. Dodaj kurczaka kostki do pojemnika i kontynuować pieczenie przez kolejne pięć minut. Ponadto mieszać szalkę curry, pieprz i sól, ciecierzyca, sos pomidorowy, masła z orzeszków ziemnych, jak również. Nadal gotować potrawę w minimalnej pojemności około dwudziestu pięciu minut. Mieszać na patelni po kawałku posiekanej kolendry, gotować do około pięciu minut, po wyłączeniu. W razie potrzeby można dodać do naczynia trochę więcej soli lub pieprzu, a także kilka łyżek wody. Powstały sos jest pożądane, aby dostarczyć niemal natychmiast, najlepszy ryż.

masło orzechowe do potraw można gotować na własną rękę. Tylko mielenia w mieszarce dwustu gramów orzeszków ziemnych, tak aby uzyskać mieszankę o konsystencji pasty podobne.

Gotowane na parze warzywa i ciecierzycy

To danie może być wykonane z wyprzedzeniem, to jest, jako dzień będzie szczególnie smaczne. Do przygotowania trzeba czterysta czterdzieści gramów ciecierzycy (puszki lub gotowane), cztery sto gramów puszkach plastry pomidora, dwie trzecie szklanka bulionu warzywnego, garść świeżych (niezamrożonych), zielona fasola, i trzy średnie marchewki, trzy łodygi selera, kilka ząbków czosnku i jeden wysoki cebula. Ważnym składnikiem jest pół szklanki białego wytrawnego wina. przygotować także nieco oleju z oliwek (łyżeczka łyżeczka), sól i oszlifowane pieprz.

Pierwszą rzeczą melenko kruszą cebula, czosnek, marchew i seler. Następnie wyciąć kawałki zielonej fasolki, co ukośne nacięcia. Wypłukać ciecierzycy. Ciepło olej roślinny w rondlu, dodając do niej przygotowanego dziobem i małą ilość soli smażyć w ciągu pięciu minut, po vsypte czosnek cebulę, marchew i seler. Kontynuować pieczenie przez kolejne pięć minut. Zrobić potężny pożar Bole po wlać wino do garnka i gotować przez kilka minut. Blachę pomidory, doprowadzić do gotującej się masy i połączyć je z bulionu warzywnego. Dopiero wtedy Wymieszać z ciecierzycy, rozpalić ogień i gotować średnio o kwadrans. Następnie dodać strąków fasoli do pojemnika i kontynuować gotowanie nawet z pięciu do dziesięciu minut. Po tym, solą i pieprzem naczynia.

Nuthurak

To danie z ciecierzycy jest najłatwiejszy do niego trzeba minimum składników. Tak otrzymany nuthurak różni najwyższy stopień użyteczności, posiada interesujące smakowe i wysokie wartości odżywcze. Dla niego, trzeba będzie funt ciecierzycy, sto gramów cebula, pół koper wiązki, a także o dwa do dwóch i pół łyżeczka soli.

Pętla przez ciecierzycy i moczyć w zimnej wodzie przez pół kilograma produktu, trzeba będzie jeden i pół litra wody. Zostaw przyszłość naczyniu przez pięć do sześciu godzin do zaparzenia. Po wytworzeniu ciekłego ścieku przemyć grochu i przenieść go do naczynia, wnęka pół litra zimnej wody. Umieścić pojemnik na ogniu i gotować, aż ciecierzyca przetargowych, pożyczka dodać do niej kilka łyżeczek soli i wymieszać. Kontynuuj gotowanie od dziesięciu minut. W tym czasie przygotowania cebuli - pokroić w plastry tak mało jak to możliwe, lub w półkolu, połączyć z rozdrobnionych koper i dobrze wymieszać. Umieścić gotowanych ciecierzycy w naczyniu, i ułożyć na wierzchu cebulą i koperkiem. To danie może być stosowany jako dodatek, czy też jest sama w sobie.

wniosek

Myślę, że nikt nie będzie dyskutować z faktem, że absolutnie nie zaszkodzi wiedzieć, jak gotować ciecierzyca ciecierzyca, przepisy kulinarne, gotowanie go. Dania na bazie ciecierzycy może być prawdziwym dobrodziejstwem dla nas wszystkich i wziąć godne miejsce na naszym stole. Nie wahaj się!