Imbilding w domu
Imbilding - system na celu odbudowę i rozwój mięśni intymnych. W naturze do tej pełni zdrowia każdej osoby zależy od różnych życia intymnego. I ogromna różnorodność życia intymnego zależy od stanu i zdolność do utrzymywania intymnych mięśnie ciała.
Imbilding ma dwa kierunki. Pierwszy kierunek - rozwój kultury, intymne mężczyzn i kobiet, a drugi - ułatwić przepływ siły roboczej.
Wiele kobiet i mężczyzn są bardzo słabo rozwinięte mięśnie dna miednicy. Mięśnie te, podobnie jak wszystkie inne, musi być przeszkolony, jak zakończeniu okresu dojrzewania w większości ludzi, mięśnie te nie mają naturalny odcień. Oraz u kobiet po porodzie jest szczególnie gorzej.
Ze względu na fakt, że mięśnie dna miednicy są niedopracowane, cierpienia wszystkich ginekologicznych kobiet. Istnieje wiele stanów zapalnych, wypadanie macicy, nietrzymania moczu, obrzęk. W rezultacie może wystąpić bezpłodność. Stan intymnej układu mięśniowego zależy od wielu rzeczyA położenie macicy i prawidłowy przebieg ciąży i porodu.
Przez intymnych mięśni obejmują mięśnie pochwy i mięśni dna miednicy.
Imbilding i ciąża
Umiejętności w imbilding mogą być stosowane nie tylko w seksie, ale w wieku prokreacyjnym, przy urodzeniu siebie. W tym systemie, rozwój mięśni intymnych Są ćwiczenia zajść w ciążę. Jeden z nich - jest absorpcja plemników do macicy.
Jeśli pre-ciąża zaangażowany imbilding można radzić sobie z nimi w okresie ciąży, ale jeśli nie angażują je robi, że ćwiczenia w czasie ciąży jest surowo zabronione, a po ciąży, muszą zacząć robić 2-3 miesięcy po urodzeniu.
Imbilding dobrze, że w czasie ciąży mięśnie często stają się słabe. Zajmując takie ćwiczenia mogą zapobiec wypadnięcie ścian pochwy, macicy. Również wzmocnienie mięśni pozwala im odpocząć i rozciąganiem. Funkcje te pomagają rozluźnić mięśnie miednicy, co pozwala na przeprowadzenie bezbolesny poród.
Przy podejmowaniu imbilding mięśnie stają się elastyczne, zapobieganie szczelinę tkanki. Ponadto, nie są ćwiczenia mające na celu kontrolę przepony. Membrana jest bezpośrednio zaangażowany w proces porodu, po jej treningu znacznie łatwiejsze do zniesienia.
klasy imbilding u siebie w domu
- Dla imbilding takich symulatorów są wykorzystywane jako laserowego symulatora, Kegel wykonywania maszyny, pochwy jaja. Ich kobieta kładzie się w pochwie i rozwijających się mięśni intymnych. Dobrze, gdy jest dokonywane przez mężczyznę i kobietę razem. Uważają siebie i zrozumieć, że jest to niezbędne dla każdego.
- Po użyciu symulatorów nadal stosuje się specjalną komorę do masowania ściany pochwy.
- Dobre wyniki uzyskuje się zarówno u mężczyzn imbilding lekcje w domu. Zmniejszając hemoroidów, jest masażu gruczołu krokowego, zwiększoną ochronę błony śluzowej cewki moczowej, wzmocnienie plemniki mięśni przewodu poprawia produkcji nasienia, zwiększenie erekcji, zwiększonej mocy.
- W domu, kobieta jest wolna do masażu prostaty, odbytu, mężczyzna z rękami. Sam człowiek może wyprodukować aktywny zmniejszyć swoje mięśnie miednicy, ponieważ są one łączone prostatę. Rytmiczne mięśnie wyciskanie pomóc produkować tzw masażu. Po tym ćwiczeniu człowiek będzie czuć lekkie podniecenie.
Zobacz także:
Każda osoba, która jest zaangażowana w imbilding, wzmacnia zdrowie. Ktokolwiek więc zabawa, różni się tylko tym, że ma on wielką wrażliwość na odczucia wewnętrzne.
Klasy imbilding nie wymaga żadnego dodatkowego wysiłku. Nie trzeba iść na siłownię lub kupować żadnego sprzętu, wszystkich tych ćwiczeń po prostu zależy od tego jak często będziesz w stanie kurczyć mięśnie dna miednicy. Tylko kilka minut, aby pracować na swoich mięśni, a zaczną się wzmacniać.
specjalnie dla LadySpecial.ru- Alenka
- Ćwiczenia dla strefy intymnej kobiecej
- Ćwiczenia Vumbildingom w domu
- Objawy wypadanie macicy
- Wypadanie narządów miednicy i moczu są łatwo wyleczyć zwykłą treningu mięśni
- Nietrzymanie moczu u mężczyzn, co robić ćwiczenia
- Nietrzymanie moczu u kobiet, leków - leki
- Pominięcie ścianek pochwy, operacja
- KrÄ ćwiczenia dla kobiet w ciąży i dla mężczyzn
- Ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy
- Pominięcie macicy: objawy i leczenie
- Korzyści z zastosowania Ćwiczenia Kegla
- Leczenie nietrzymania moczu u kobiet
- Zestaw ćwiczeń dla nietrzymania moczu
- Pominięcie macicy Objawy i leczenie
- Nietrzymanie moczu u kobiet dorosłych
- Jak wzmocnić mięśnie pochwy i przygotować się do porodu?
- Ćwiczenia terapeutyczne po porodzie
- Pochwy po porodzie
- Ćwiczenia pomogą stracić pominięcie
- Intymne konsekwencje i Zapobiegania Chorobom
- Wzmocnienie mięśni intymnej kobiety