Co gotować jaja kurze?

potrawy z jajek, zarówno skomplikowane i proste, smaczne i pożywne. Muszą one być podawane dzieciom, w celu zapewnienia energii dla rozwijającego się organizmu. Mogą być smażone z pieczarkami, boczek, cebula, pomidory. Robią wielkie obfite sałatki, zapiekanki. Mogą być dostarczane jako samodzielne danie lub jako ozdoba.

Bardzo użyteczne jaja przepiórki. Z braku witamin w organizmie, lekarze zalecają jedzenie jajek na śniadanie z jaj przepiórczych.

Generalnie, jaja są bardzo przydatny produkt. Zawierają one w swoim składzie wapnia, żelaza, potasu, miedzi, kobaltu, fosforu. Należą do nich witaminy A, PP, B1, B2, oraz niezbędne aminokwasy.

Pomocne wskazówki:

Gotować śniadanie „Jaj w worku”, położyć surowe jajko w osolonej wrzącej wody i gotować dokładnie przez trzy minuty. Następnie należy natychmiast umieścić w misce z zimną wodą i trochę chłodny. Jeśli trzeba gotować jajka na twardo, gotować im dokładnie 5 minut.

Dobrze. Teraz jesteś gotowy do przyrządzenia pysznych potraw z naszego zwykle jajka. Zacznijmy jaj. To, oczywiście, proste danie. Ale jaja tak wiele opcji. Na przykład ten przepis:

Jajecznica z warzywami

W tym celu, pełne, bardzo smaczne i zdrowe jedzenie, musimy przygotować: 4 świeże jajka, 2 cebule, 4 pomidory, 2 papryki, 1 chili pieprz, 1 łyżeczka .. Sos „Chile” 2 ząbki czosnku, sól, cukier, olej roślinny pinch.

Jak przygotować:

Cebuli czysty drobno ścięcie. Papryki usunąć nasiona, pokroić w drobną kostkę. Chile - cienkie pierścienie. Pomidory oparzenia wrzącą wodą, usunąć je ze skórki, pociętych na małe kostki.

W głębokiej patelni rozgrzać olej roślinny, włożyć cebulę, smażyć do miękkości. Teraz leżał paprykę, dodać cukier, sos chili, wymieszać, gotować przez kilka minut. Następnie umieścić pomidory, drobno posiekanej czosnek, zmniejszenie ciepła i gotować 25 minut, mieszając od czasu do czasu, aby uniknąć wypalone.

Teraz, z pomocą łyżki zrobić warzywa wgłębienia, w które napędzają w jajach. Nie trzeba mieszać. Gotowy omlet z solą, posypać ziołami i podawać z kawałkami czarnego chleba.

Jajecznica i boczek z makaronem

Klasyka gatunku. Prawdopodobnie wszyscy kiedykolwiek próbowałem to danie. Pamiętajmy, jak je gotować. W tym celu musimy: ćwierć opakowania makaronu (około 250-300 gramów), 8 świeże jajka, bekon 5-6 cienkie plastry, sól, pieprz, olej roślinny, trochę startej gałki muszkatołowej, pietruszka.

Jak przygotować:

Ugotować makaron aż połowę, drenażu, spłukać zimną wodą na durszlak, pozwolić, aby całkowicie opróżnić, umieścić je w misce. Posiekanej pietruszki.

Egg machnięcie trzepaczka, wlać do makaronu, dodać natkę pietruszki, sól, pieprz, gałka muszkatołowa gruntu posypać. Stopić masło w rondlu, smażyć plastry bekonu, miejsce otrzymaną mieszaninę gotować po obu stronach aż do zbrązowienia. W osobnej patelni smażymy płaskie kawałki białego chleba, pisać toast omletów.

Co można zrobić z jajka na twardo?

Jajko sałatka-koktajl

W tym świetle, to jest bardzo ładne, nietypowe, a co najważniejsze, pyszne jedzenie, musimy następujące produkty: Widły chińska kapusta, kukurydza konserwowa, 6 jajek na twardo, majonez, paluszki krabowe, sól.

Jak przygotować:

mycia kapusta, suche i pocięte na bardzo cienkie paski, jaj, mrożone kraba wciska Ruszt (oddzielnie).

W kremanki sałatki lub położyć warstwę kapusty, a następnie warstwę puszki kukurydzy, tłuszcz majonezu. Teraz składają jaja prisolit warstwy, szczotki z majonezem. Top mocno posypać sałatkę z tartych paluszki krabowe. Wszystko sałatka koktajl jest gotowy. Można przynieść do stołu.

Bon appetit!

Swietłana, medicsguru.ru

Następny film „Omlet Wschód”