Sól żywności w diecie dziecka

Najważniejsze - aby trzymać się złotego środka w zakresie korzystania sól w diecie dziecka, tak jak brak i nadmiar tego składnika mineralnego w organizmie może doprowadzić do poważnego uderzenia dla zdrowia.

Soli kuchennej w diecie dziecka powinno być zawsze obecne, ale w rozsądnych ilościach dopuszczalne. Ilość soli wymagana do prawidłowego funkcjonowania organizmu, zmieniając od czasu urodzenia i kontynuować przynajmniej wzrostu malucha. Dieta dziecka sól stopień zużycia w następujący sposób: od urodzenia do 10 miesięcy - wynosi 0,2 g, od 10 miesięcy do roku - 0,35 gramów.

zawierał wystarczająco zdrowy noworodek sodu w mleku jego matki. Nieco inna jest sytuacja dzieci wcześniaków, w którym na tle głodu tlenowego i innych czynników może spowodować hiponatremii. Ta choroba jest spowodowana przez obniżenie poziomu jonów sodowych w osoczu, a w konsekwencji obniża się dziecko pacjenta ciśnienie, całkowite napięcie mięśni. W tym przypadku dziecko jest pod nadzorem lekarzy i otrzymuje wymaganą specjalnego traktowania, a mianowicie soli fizjologicznej dożylnie.

Później, wraz z pojawieniem się nowych produktów dietetycznych dziecko podczas odstawieniu (zbóż, warzyw i owoców puree, fermentowane produkty mleczne), sód zostaną połknięte do dziecka z tak zwanej naturalnej soli, która jest zawarta w wystarczających ilościach w produktach żywieniowych.

Zdecydowana większość producentów gotowej żywności dla niemowląt nie dodawaj soli do jedzenia, to pomaga matkom, aby poprawnie zbudować swoją dietę okruchy. Nadmiar soli w diecie dziecka w tym wieku może spowodować problemy dla dziecka, jak w chwili obecnej iw przyszłości. U dzieci w młodym wieku nerki nie są rozwijane, i nie jest w stanie wydalać nadmiar soli. Na tym tle może rozwinąć się nadciśnienie tętnicze, różne serce i choroby nerek. Według statystyk, wysokie spożycie soli jest przyczyną nadciśnienia tętniczego u 90% wszystkich przypadków. Wiadomo, że im wcześniej matka zaczyna dodać sól do żywności dla niemowląt, tym większa jego ilość będzie spożywane wraz z wiekiem.

Gdy dziecko ukończy rok, jego wzrost popytu sodu i tylko 1/3 wymaganej ilości jest wchłaniana z pokarmów. Teraz, jeśli mama uzna za stosowne, może dosalivat pokarmu dziecko, ale w tym przypadku lepiej jest ograniczyć niewielką ilość, tak że jedzenie wydawało niesolone. pediatrów zaleca na porcję zupy lub puree dodać pół łyżeczki od 25% roztworu soli. Przygotować go w sposób następujący. 25 g (około 5 łyżeczki), sól rozpuszczono w 100 ml wody przez 10 minut, gotowanych, po czym wodę dodaje się do początkowej objętości i ponownie doprowadzono do wrzenia, przesączono i roztwór jest gotowy.

Ogólnie rzecz biorąc, 12 miesięcy dziecko może jeść dziennie średnio 0,5 gramów soli, która jest optymalna stawka dla osoby dorosłej.

Powyższe dane są dość przeciętne, więc każda mama powinna niezależnie, na podstawie indywidualnych cech dziecka, i po konsultacji z pediatrą, aby zdecydować, czy aby nie dodawać soli do jedzenia dla niemowląt, oraz w jakich ilościach.

Sól kuchenna jest jodowana - wzbogacone jodem, zastosowanie soli jodu zapewnia profilaktykę niedoboru w organizmie dziecka, stymuluje mechanizmy obronne organizmu. również użyteczne Sól morska żywnościowa, który zawiera wiele elementów śladowych użyteczne niż zwykłe. Kwestia stosowania jodowanej soli lub morza w diecie dziecka powinny być rozwiązywane indywidualnie z lekarzem w celu określenia potrzeby zastosowania i ilości.

Chciałbym wspomnieć kilka funkcji soli, który od dawna był w służbie z praktyków. Wiadomym jest, że roztwór soli skutecznie walczy z niektórych mikroorganizmów, ta właściwość jest używana do leczenia przeziębienia. Aby to zrobić, roztwór soli fizjologicznej, który jest zwykle 0,9% roztworu soli fizjologicznej i przemyto nos. W ten sam sposób, i za pomocą tego środka do zapobiegania SARS jesień i zima. Takie rozwiązanie gwarantuje równomierne zwilżanie śluzówkę, zapobiega wysychaniu i zwiększa ogólną odporność organizmu. Zima nawadnianie nosa solą fizjologiczną, aby pomóc poradzić sobie z uczuciem suchości w nosie i kichanie wynikające z wysuszonych grzejników powietrze w mieszkaniu. Nasycony roztwór wytwarza się do płukania gardła pomaga w leczeniu dusznicy bolesnej.

W chorobach przewodu pokarmowego, często towarzyszą wymioty i biegunka, organizm napotyka poważne odwodnienie. W tym przypadku, biorąc pod „rehydron” rozwiązanie proszku, który jest sprzedawany w aptekach. I jako substancję podstawową, w tym prosta sól, wówczas proszek do przygotowania roztworu, a zatem może być w domu. 200 ml przegotowanej wody lodowej dodano 3 łyżeczki cukru i soli, 0,5 łyżeczki dokładnie miesza się aż do całkowitego rozpuszczenia się składników. Niemowląt zaleca się przyjmować 1 łyżeczkę roztworu co 10 minut. Takie rozwiązania oraz stosuje się w podwyższonej temperaturze.

Użyj soli na zdrowie, ale niech poczucie proporcji zawsze wierny asystent w tym.