Otyłość u dzieci w wieku szkolnym

Dobra, zdrowa i zbilansowana dieta co pierwotne dzieci w wieku szkolnym jest gwarancją, że będzie rozwijać się w następujący sposób, aby uzyskać wymaganą dawkę witamin i minerałów, a tym samym pokazać dobre wyniki aktywności intelektualnej i osiągnięcia w różnych przedmiotach. W szkole podstawowej dzieci powinny być ściśle określone posiłki reżimu. Ale wszystkie metody powinny być co najmniej cztery. Jeśli dieta nie jest regularny, produkcja soku żołądkowego może zaburzać funkcjonowanie układu pokarmowego i metabolizmu, a następnie wywołać zapalenie żołądka lub wrzód. Ale jedzenie musi być nie tylko regularne, ale również bezpieczne.

W wielu przypadkach istnieje taka choroba jak otyłość wynika z faktu, że dieta jest uszkodzony, a jedzenie przybywa zbyt wiele słodyczy, pieczywa, produktów spożywczych fast. Otyłość występuje dziś co piąte dziecko. Ta smutna statystyka tworzą samych rodziców albo zmuszać dziecka do jedzenia w dużych ilościach, lub po prostu pozwolić mu zrobić to na własną rękę. Im bardziej dziecko zjada, tym bardziej rozszerza żołądek, który w końcu zaczyna się nasycać popytu więcej żywności. Otyłość u dzieci w wieku szkolnym występuje z tego powodu, że z domu monitoring dziecko porusza się w świecie wielu decyzji podejmowanych niezależnie. Na przykład, kok spożywane codziennie w czasie przerwy między lekcjami, rezygnując śniadanie w jadalni i preferencje przekąskę hot dog w pobliskim kiosku wywołać otyłość. Jego bardzo łatwo dostać, ale jest na tyle twardy, aby pozbyć się ciężaru dziecka i wrócić do normalnego stanu.

Jedną z przyczyn otyłości u dzieci w wieku szkolnym - to predyspozycja genetyczna do niego. Tak mówią wielu rodziców odmawia zasad zbilansowanej diety i zmuszanie dziecka do jedzenia wszystko umieścić w misce. Dziecko, w przeciwieństwie do nas dorośli mogą kontrolować swój apetyt i doskonałą znajomością sytości. Więc kiedy mówi, że po kilka łyżek spożywane jedli, to naprawdę jest. To dorośli mogą dopchać się do wszystkich produktów, które są dostępne na stół, do momentu, gdy on i oddychać ciężko. Dzieci w wieku szkolnym jest znacznie mniejsze zapotrzebowanie na żywność, więc nie oferują im tę samą wielkość porcji z nim.

Często zdarza się, że dziecko jest zaangażowane w edukację babcią, spada całkowicie pod jej opieką, czasami nawet nadmierna. Niektóre babcia patrząc na jej wnuczka uczęszcza do pierwszej klasy, a przy wadze 40 kilogramów, udało się uronić łzę, i pomyśleć, że dziecko czegoś brakuje, że nie jeść. Wielu zapewne nie może zrozumieć, że zbyt dużo opieki może spowodować nieodwracalne szkody dla organizmu i zdrowia dziecka. Miłość i troska są przejawia się nie tylko w ilości jedzenia w ofercie, ale także jego jakość.

Otyłość - jest to bardzo powszechny problem z jakimi borykają się rodziny, w których są również mama i tata kompletne. Pragnienie, aby jeść duże porcje korzystne tłuszczowe i pikantnych potraw, zwyczaj jedzenia w nocy - to wszystko trafia do uczniów szkół podstawowych najlepszym przykładem. Z biegiem czasu, rozwijają nawyk jedzenia dużo, a także przed snem. Rodzina nie powinna być „kult” żywności.

Po otyłość jest już zdiagnozowana, rodzice zaskoczony próbując rozwikłać, kto przyznał. Dziecko staje się psychologicznie trudne do komunikowania się z rówieśnikami, zajęcia wychowania fizycznego, czują się gorsze, niezgrabne, nie taki jak wszyscy. Dzieci zaczynają unikać wychowania fizycznego, uporczywie domagając się uwolnienia ich od nich. W ten sposób znika całkowicie żadnej aktywności fizycznej, które jest tak niezbędne dla ciała dzieci w wieku szkolnym.

Zapobieganie otyłości rozpoczyna się na etapie poszukiwania dziecka w brzuchu matki. Jeśli ona zjada też, że pojawia się w czasie ciąży są podatne na otyłość, a później można liczyć na to, że dziecko dorasta, zyska nadwagi. Nadmierny rozrost tkanki tłuszczowej w łożysku dziecka prowadzi do rozwoju wielu adipocyty, czyli komórki tłuszczowe. W związku z tym, że nie zniknie po urodzeniu dziecka pozostanie w jego ciele.

Otyłość należy leczyć bardzo rygorystyczne diety i ograniczenia nawyków żywieniowych. Niektóre dzieci nawet wymagać hospitalizacji szpitalnej placówki szpitalnej. Wraz z dietą przypisany ćwiczeń fizycznych, które pozwalają spalić nagromadzony tłuszcz podskórny. Bez aktywności ruchowej nie może być doskonałą formą fizycznej u dzieci. Dlatego odrzucenie wychowania fizycznego jako niepożądane. Dziecko nie powinno być dozwolone w dużych ilościach słodyczy i wyrobów cukierniczych. Spróbuj wyjaśnić dziecku, co jeść hot dogi i hamburgery, aby odwiedzić McDonald - to recepta na otyłość.

Spróbuj zastąpić soki dla dzieci, które są oferowane w opakowaniach, na świeże, naturalne. Ta ostatnia zawiera znacznie mniej cukrów i sztucznych dodatków, które powodują zaburzenia metabolizmu oraz uzależnień. Oddzielne omówienie zasługują nowoczesne napojów gazowanych: Pepsi, Coke, Fanta, Sprite. Są to środki spożywcze, które są powoli zabija dziecko. Nawet w gorącej pogody latem, gdy na pierwszy rzut oka, aby ugasić pragnienie każdej odpowiedniej cieczy, nie jest zalecana do picia tych napojów. Są one w stanie szybko oczyścić wapnia z organizmu, który jest tak potrzebny do trawienia i wchłaniania pokarmu.

Pamiętaj, że zdrowie dziecka jest tylko w twoich rękach. Tylko rodzice są odpowiedzialni za jak i dzieci czują się jak prawidłowo się rozwijać.