Przyczyny i objawy choroby ortoreksii

Ostatnio, coraz więcej osób zaczęło odzwierciedlać na poprawność jego mocy. Być może powodem tej promocji zdrowego stylu życia, a może trend w modzie. Gwiazdy Hollywood udostępnić swoje sekrety odchudzania, demonstrując swoją doskonałą formę fizyczną, mówiąc o wegetarianizm i produktów ekologicznych. Jednak te sugestie nie zawsze korzystają zwykłych ludzi. To często prowadzi do tego, że człowiek zaczyna jeść zgodnie z harmonogramem, staranne podejście do wyboru żywności. Jakie są główne przyczyny i objawy chorobowe ortoreksii i jak uniknąć tego problemu?

„Shcho zanadto - w nezdravo” - ukraiński przysłowie, co oznacza, że ​​wszystko, co nie jest w środku, to nie jest zdrowe. To powiedzenie jest nie tylko złe nawyki, ale także niektóre dobre. modne hobby zdrowa żywność stała się w ostatnich latach doprowadził do pojawienia się takich chorób jak ortoreksiya. Część słowa „orto” jest tłumaczony z języka greckiego jako „prawo”, czyli dążeniu właściwy sposób życia, który stopniowo zamienia się w obsesję. Po raz pierwszy termin ten został użyty amerykański lekarz Steven Bretmanom. Chodziło mu o tej koncepcji zaburzeń odżywiania, co stawia je na równi z dobrze znanych chorób psychicznych, takich jak bulimia i anoreksja. Jednak niektórzy eksperci są przeciwne temu, co przyczyny i objawy zaburzeń odżywiania związanego z chorobą psychiczną, inni wręcz przeciwnie, odnosi się do etapu ortoreksiyu anoreksji. Ale, tak czy owak, do tej pory o sześć procent Ameryki cierpią z powodu tej choroby. Pomimo faktu, że ortoreskiya nie uznanej przed końcem zaburzeniami psychicznymi, jednak jej istnienie jest udowodnione w licznych badaniach i statystykach.

powody ortoreksii

Terapeuci uważają, że ortoreksiya jest typowe dla ludzi, którzy mają skłonność do introspekcji, kopiąc w sobie, jak również zbyt uprzejmy dla swoich ludzi, którzy często znajdują się w różnych chorób. Powody ortoreksii pojawiają się od dzieciństwa, kiedy dziecko nie jest chwalony, ale cały czas powtarzane jego niespójność i przeciętności. Dlatego ci ludzie starają się udowodnić, że mogą zrobić coś sami mogą kontrolować, zrezygnować ulubione potrawy, ciasta lub frytki. Jednak ponieść zdrowego stylu życia, człowiek jest po prostu staramy się ukryć wewnętrzną pustkę, nie chcąc patrzeć na rzeczywistość. Znaki ortoreksii czasami może być utożsamiane z objawów alkoholizmu, gdy osoba, która nie chce się szukać wyjścia z trudnej sytuacji, po prostu topi swoje problemy w alkoholu. Tak samo jest z ortoreksii. Osoby cierpiące na tę chorobę, torturowali treningi w siłowni, torturować sobie różne diety i zakazy, tak aby nie zobaczyć prawdziwe problemy. Wszystkie jego działania po prostu nie dać mu czas, aby pomyśleć o swoim życiu. Może nadszedł czas, aby myśleć o ślubie, lub, wręcz przeciwnie, rozwodu lub zmiany pracy.

Ofiarami tej choroby są ludzie, którzy starają się zawsze i wszędzie jeść prawidłowo, dokładnie rozprowadzać swoją dietę, jeść zgodnie z harmonogramem. Osoby te stale rosną listę szkodliwych, zakazanych produktów. W przeciwieństwie do Ameryki, w naszym kraju ortoreksiya występuje u młodych nastoletnich dziewcząt. Oczywiście, w celu ustalenia przyczyny choroby dziewcząt nie jest trudno, tak trudno jest oprzeć się atakowi, gdy na ciebie z ekranów telewizyjnych i magazyn obejmuje wyglądać młodo smukłą piękność z organami wdzięku. A jeszcze trudniej - to jest do osiągnięcia tego samego piękna. Dlatego kobiety torturować siebie i modne diety, porzucić swoje ulubione potrawy i jeść to, co jest dozwolone. Ortoreksiya często towarzyszy poczucie winy, które powstają po zjedzeniu czegoś bardzo szkodliwe i zabronione. Pacjent zaczyna nienawidzić samego siebie za nie przestrzeganie diety, co prowadzi do niskiej samooceny. Osoba po prostu przestaje cieszyć się życiem, czuje się dobrze tylko wtedy, gdy nie zmieniają swoją dietę. Ta moc użyteczną przyzwyczajenia zamienia się w manii, zatruwa życie.

znaki ortoreksii

- Constant argumenty o konieczności utrzymania zdrowego stylu życia;

- Strach przed coraz tłuszczu i chorych;

- wyeliminowanie wszystkich ulubionych potraw, i zastąpić je użytecznym, mniej smaczne;

- planowanie posiłek na każdy dzień;

- Czy odrzucenie węglowodanów tłuszczu;

- niemożność jedzenia z powodu nie znając składu potraw;

- badanie nowych produktów diety i żywienia.

Spójrz do swojej rodziny. Jeśli zauważysz obecność przynajmniej jednej cechy ortoreksii, trzeba będzie uciekać się do profesjonalnej pomocy. Jak to jest w przypadku anoreksji, może ortoreksiyu wyleczyć tylko wtedy, gdy sam pacjent jest świadomy swojego problemu, a pomóc mu w odzyskiwaniu powinno pomóc przyjaciół i krewnych.

W trzeba wiedzieć, kiedy się zatrzymać, nawet we właściwy sposób życia. Nie trzeba iść zbyt daleko, całkowicie rezygnując ulubioną potrawę. Po odmawiając sobie przyjemności ze względu na sposób, robisz duży błąd.