Cholina

Cholina - substancja, która należy do witamin z grupy B, jest produkowany u zwierząt i ludzi, więcej Stopień w jelitach. Uzupełnianie witaminy B4 (cholina drugie imię) z zewnątrz jest wymagane w przypadkach, gdy występuje niedobór.

Cholina - to składnik lecytyny, przeciwutleniacz, bez których nie może działać na układ nerwowy, komórki mózgu, wątroby i która tworzy przestrzeń międzykomórkową.

Tak więc, możemy wyróżnić następujące podstawowe funkcje choliny:

• Chroni komórki przed zniszczeniem;
• Obniża poziom cholesterolu, wspomaga wchłanianie cholesterolu z blaszek;
• Stymuluje aktywność mózgu, układu nerwowego;
• Poprawia metabolizm, przywraca metabolizm lipidów, węglowodanów, metabolizmu, masy ciała;
• Zapobiega to występowaniu kamieni żółciowych;
• Chroni wątrobę przed negatywnymi czynnikami, takimi jak niedożywienie, alkohol, leki, choroby przewlekłe;
• Zapobiega to rozwojowi chorób układu sercowo-naczyniowego;
• W ten sposób zmniejsza poziom insuliny;
• Zapewnia męską funkcję reprodukcyjną - zwiększa aktywność plemników;
• Uczestniczy w tworzeniu hormonów w gruczole krokowym.

Korzystanie z choliny w medycynie

Przemysł farmaceutyczny wytwarza syntetyczne choliny w postaci roztworu do podawania dożylnego (chlorek choliny). Przypisać go do ludzi cierpiących na zapalenie wątroby, w tym etiologii zakaźnej, przewlekły alkoholizm, marskość wątroby, miażdżyca naczyń.

Ponadto, lekarze przepisują dzieci choliny pod 5 lat i kobiet w ciąży - aby utrzymać układ nerwowy, mózg.

Niedobór witaminy B4, co wskazuje na potrzebę chlorek choliny dają objawy:

• Częste bóle głowy;
• Obniżenie nastroju;
• Podwyższone ciśnienie;
• drażliwość;
• Problemy z pamięcią;
• Uczucie strachu;
• Śpiąca kłopoty;
• zaburzeń układu krążenia;
• szum w uszach;
• częsty zaparcie;
• Podwyższony poziom cholesterolu.

regularny nawet użycie choliny w alkoholizm, nie wspominając o innych patologii wątroby, może spowolnić zniszczenie ciała.

Pomaga witaminę B4 i poważne problemy z pamięcią.

W celu poprawy wyników leczenia, cholinę polecam biorąc w wielu innych witamin, reprezentujących grupy B.

Zmniejszyć skuteczność estrogenów cholina, alkohol, sulfonamidy.

Dodatkowe źródła choliny

Osoba w profilaktyce niedoboru choliny należy regularnie jeść produkty mleczne, serce i wątrobę zwierząt, żółtka, zielone warzywa liściaste, ziarna pszenicy, ryżu, szpinak, płatki owsiane, soja, kapusta, drożdże piwne.

Nadmiar i skutki uboczne choliny

Pomimo nieocenioną wartość choliny dla człowieka jego przedawkowanie może mieć negatywne konsekwencje.

Dopuszczalny witaminy B4 dzienna szybkość dla osoby dorosłej wynosi 4,1 g. Ci, którzy doświadczają stresu, stale zaangażowany w poważnej aktywności intelektualnej, można stosować 2-8 gramów choliny na dobę.

Wysokie dawki choliny pod nadzorem lekarzy wolno przyjmować ludzi, których działania związane są codziennie poważne fizyczne, stres psychiczny, a także sportowców, w szczególności, w trakcie przygotowań do zawodów.

Nadpodaż cholina mogą być rozpoznawane przez obfite pocenie się, wygląd biegunka, nudności, dziwny zapach „ryba” ciała przez wzrost ciśnienia, brak apetytu.

Przy stosowaniu syntetycznego choliny może wystąpić niestrawność. Jeśli cholina szybko wprowadzić do żyły, nie może być bradykardia, gorączka, nudności, wymioty, mogą być zmniejszone ciśnienie, rozwijać upadek.