Jan Kraynova cienki

Publiczność dowiedział aktorka Jan Kraynov do głównej roli w serialu „Dr Zaitseva Diary”. Pomimo faktu, że Jan miał tylko 26 lat, wyglądała infantylne, dorosłych i apetyczny młoda damo. A gdy widzowie widział Jan w „wielkiej różnicy”, byli zaskoczeni. Od chubby blonde Jana przekształcony w spektakularny szczupłej dziewczynki. Jaki jest sekret metamorfozy?

Jak Yana Kraynova stouter?

Widzowie znają i kochają podpłomyki Ian, ale niewiele osób wie, aby dostać główną rolę w serialu „Doctor Dziennik” aktorka musiała przytyje na 8 kg miesięcznie. Ale zanim masy filmowej było 58 kg yany Kraynovoy, który był bardziej niż proporcjonalnie do wzrostu 175 cm. Ale aktorka, parametry modelu nie podoba dyrektor cyklu, a następnie Jan musiał udać się do ekstremalnych środków.

Reżyser stawia surowe warunki, ale nie mógł odmówić Ian, jej rekord toru były tylko dwie role w filmie, więc dodatkowy ciężar stania. Jan Kraynova stouter dzięki żywieniu sportowców, w diecie aktorka wliczone słodycze, wysokokaloryczne pokarmy, makaron, tłuszcz jogurty. Dodatkowy ciężar nie może być dobrą wiadomością, ale zabawa z procesem fotografowania, miłość publiczności jest więcej niż nam wszystkim. Oprócz dodatkowych kilogramach, zaokrąglona forma makijaż człowiek przywiązany.

Jak Yana Kraynova schudła?

Pomimo faktu, że apetyczny formy nie mniej kochany przez ludzi niż model, Jana nadal postanowił schudnąć po kręcenia serialu, i wrócił do swojej poprzedniej postaci. schudnąć pomógł rodzinne wakacje w Jurmala. Ian pochodzi z Rygi, domów i ściany ciepłe, aktorka Idę w lesie, nad morzem, on formowany bałwany, skąpane w miłości i opieki rodzicielskiej. Wiele przeszli od takiego „korekty”, ale coraz cienki Kra, oskubane psychiczne i fizyczne siły. Ale nie tylko miłość rodzicielska pomagał Yana odzyskać w Jurmala mieszka pierwszej miłości aktorka. Jana z ukochaną spotkał się w Rydze w szkole teatralnej i stopniowo przerodziła się w miłość przyjaźń.

Utrzymać się w dobrej kondycji pomaga Yane Kraynovoy sport i zdrowego odżywiania.

Lojalni widzowie lubią aktorki w jakiejkolwiek formie, chociaż należy zauważyć, że na planie „wielkiej różnicy” cieńsze aktorka wyglądała świetnie. Ale najciekawsze jest to, że w drugim sezonie serialu ponownie mieć Yana podnabrat ale to nie robi dla dobra ukochanej pracy. Jana dopiero zaczyna pływać w miłości fanów, ponieważ jest to jej pierwsza rola w rolach głównych.

Zobacz także:

• Jak cienka Jasmine?
• Swietłana Hodchenkova do utraty wagi

Ian jest świadomy wszystkich kobiet, które cierpią z powodu dodatkowych kilogramów, ponieważ główny bohater serii zwykłej kobiety z problemami w życiu osobistym i kompleksów. Aktorka stara się powiedzieć, że żaden z zespołów nie może prowadzić jasną osobowość w rogu, Zawsze trzeba znaleźć w sobie siłę, aby poradzić sobie z każdym kompleksy i wyzwania życiowe. Jan wie, co mówi, ponieważ tuż po ukończeniu szkoły średniej przeniosła się do życia z Rygi do Moskwy. I choć jest to całkiem możliwe, aby utorować drogę do sukcesu, popularności i smukłej sylwetki. I cię!

Specjalnie dla LadySpecial.ru - Elena