Elena Proklova: dieta, wzrost, waga

Elena Proklova nam znane od wielu ulubionych filmach, zagrała w takich filmach jak „Magów”, „Mimino” i kilku innych obrazów. Oprócz działającego pracę, jest ona także prezenter telewizyjny i projektant krajobrazu.

Słynna rosyjska aktorka nie ukrywała swój wiek, i choć nie była młodą dziewczyną, ale wygląda dobrze i dużo młodszy niż jego wiek. Elena obsługuje się w idealnej formie przez głodu. Wierzy, że brak było jakiejkolwiek żywności na trzy tygodnie, jest to jedyna korzyść.

Według niej głodu ułatwia proces twórczy, który jest bardzo potrzebne w zawodzie aktorskim. A poza tym, ciało spoczywa na stałej aktywności pokarmowego. Ona jest bardzo zadowolony i może z łatwością tolerować braku pożywienia.

• Dieta Elena Proklova

Jak powiedziałem, maksymalny okres trybu głodu jest dokładnie trzech tygodni. Jest to okres czasu Elena mogła łatwo wytrzymać. W ciągu dwudziestu jeden dni aktorka pić tylko niegazowanej wody.

Oprócz wody, jego dieta jest bardziej niż cokolwiek nie jest wliczony w cenę. Elena twierdzi, że metoda ta może być uznana głód, i wszystko inne związane z wariacji na temat diet. Jeżeli dana osoba będzie korzystać herbatę lub sok, organizm zaczyna produkować enzymy i rozpocząć proces trawienia, więc reszta nie jest.

A jeśli człowiek będzie pić tylko czystą wodę, a następnie uruchomić proces trawienny nie wydarzy się tak, że organizm jest wypoczęty i zdobyć siłę.

Należy zauważyć, że obserwując tę ​​technikę, aktorka nadal iść do pracy i wykonywać swoje obowiązki znanego programu telewizyjnego prezentera, który jest przeznaczony do zdrowego stylu życia.

Niemniej jednak, że nie czuje się ani żadnego osłabienie i złe samopoczucie. Wręcz przeciwnie, to jest w stanie wesoły i energiczny. Co dziwne, ale z głodu aktorka dodaje siły w całym ciele poczucie lekkości, a nastrój jest zawsze optymistyczne.

Aktorka nie boi się zestarzeć, kocha i szanuje jego wiek. Przyznaje, że mimo, że nie obawia się jego życie po tym, co ona przeżyła. A w życiu naprawdę było dużo zamieszania i trudnych sytuacjach, a jest wiele operacji i opiekę nad bliskimi, wszystko hartowane go poprzez silną kobietę.

Elena uważa Proklova zniechęcać najbardziej ciężki grzech, więc ona po prostu nie może długo być w złym nastroju, depresja to dosłownie zabija. Wierzy, że zawsze trzeba dążyć do odwagi, tylko w tym przypadku może on poradzić sobie z wszystkimi przeciwnościami, aby wysłać go do siebie.

• Według dietetyków

Jeśli chodzi o opinię dietetyków o poście, to metoda ta jest uważana za bardzo szczelne i muszą być prowadzone pod nieustającym nadzorem specjalistów. Zwykle odbywa się w dzień szpitalu, codzienne śledzenie czynności życiowe, takie jak puls, ciśnienie krwi, i tak dalej.

Jeśli masz chęć powtórzenia trzytygodniowego czczo aby stracić nadmiar znienawidzony kg zalecane obowiązkowo odwiedzić lekarza i po badaniu, lekarz może zdecydować zarządzać organizmowi głodny „Marathon” albo wszystko - warto odłożyć to przedsięwzięcie.

Może lekarz zaleci trzydniowy post, a nie co miesiąc, odmowa jedzenia do siedemdziesięciu dwóch godzin, aby przenieść znacznie łatwiejsze, a organem, do którego - nieco rozładować. Ale raczej, że nie jeść zbyt długo - to, oczywiście, stres.

Bez porady lekarskiej można zorganizować głodny dzień, lub jak to nazywa - zrzucanie, moim zdaniem - jest najlepszym rozwiązaniem. Nie trzeba torturować swoje ciało na miesiąc, jak to jest obarczona negatywne konsekwencje.

Należy pamiętać, że droga z głodu powinna być gładka, całkowicie bezużyteczne oprzeć się na żywności i jeść w dużych ilościach. Junk food, takich jak mięso i ryby jeść lepiej tymczasowo.

Optymalnym wyjściem z głodu - to używanie nie jest bardzo skoncentrowane soki, galaretki, herbatki ziołowe. Można jeść ziemniaki, kasza, to - tak łatwo i szybko trawione, tak aby umożliwić żołądek do dostroić się do prawidłowego trawienia.

Nawiasem mówiąc, długo głód jest obarczona pewnymi komplikacjami. Drgawki mogą pojawić się ewentualne omdlenia, które często pojawiają się, gdy nagła zmiana pozycji ciała, na przykład podczas podnoszenia łóżka.

Jeżeli dana osoba ma problemy z sercem - zaburzenia rytmu serca, nadciśnienie tętnicze, etc., a także historię cukrzycy, wówczas z głodu najlepiej jest powstrzymać się, w przeciwnym razie można tylko zaszkodzić organizmowi.

wniosek

Aktorka i prezenterka telewizyjna Elena Proklova zatrzymał się na wariancie trzytygodniowej głodówki i pomaga tej techniki, aby utrzymać smukłą sylwetkę i bardzo atrakcyjna dama. Jestem pewien, że ta procedura wykonuje ona za zgodą i pod nadzorem lekarza.

Oczywiście, każdy ma prawo wyboru jednego lub drugiego sposobu, który pomoże ona zachować swój kształt w doskonałej kondycji. Można słuchać lekarzy, i to jest możliwe, a odrzucić, ale w tym ostatnim przypadku - problemy zdrowotne są nieuniknione. Dlatego wszyscy - nadal trzeba ufać lekarzom i do ich zaleceń.

Bądź zdrowa i szczupła!

Tatiana, medicsguru.ru