Dieta Angeliny Jolie do odchudzania, przepisy kulinarne

Idealna figura uzyskuje się nie tylko odpowiednio dobrane diety, ale także realizację aktywnych ćwiczeń. To jest tylko poprzez połączenie to może prowadzić do ciała szczupła i dopasowanie umysłu.

To jest właśnie to, co dobrze znane gwiazdy Hollywood Andzhelina Dzholi. Jego główną tajemnicą - minimalne użycie tłuszczu i węglowodanów żywności przy maksymalnym nasyceniem białka. Jednakże, to jest dobrze znane opinii dr Atkinsa. Tego typu ograniczenie jest odpowiedni do tej kategorii ludzi, którzy prowadzą aktywny tryb życia.

Andzhelina Dzholi ucieka się do takiej diety, w celu działania w filmie «Salt». W tym przezroczy aktorka grał CIA. W ciągu zaledwie jednego miesiąca, była w stanie pozbyć się dziesięciu kilogramów.

Metoda ta utrata wagi na celu usuwanie toksyn z organizmu. Jest on stosowany w produktach spożywczych produktów ciekłych co dwie godziny, i z wykluczeniem z diety stałych składników spożywczych. Ale ta metoda wydawała Angelina jest zbyt surowe, i jest nadal - jeszcze dodane do ich menu nieco gęste składniki, które nie są początkowo w nim zawarte.

Nie mniej popularny aktor i mąż Angeliny, Hollywood przystojny Brad Pitt, nie pochwalam tego ograniczenia, gdyż uważa, że ​​techniki te są niebezpieczne dla zdrowia i ma negatywny wpływ na stan emocjonalny osoby.

Sytuacja w tej gwiezdnej rodziny nasiliły się po prostu czuł się źle Angelina bezpośrednio podczas fotografowania. Dlatego też, gdy Jolie znów siedzi na diecie Pitt w tym okresie wychodzenia z domu, w celu uniknięcia konfliktów. Mimo to, wszystkie jej metody odchudzania są uważane za dość delikatny. Tak więc pozostaje, aby dowiedzieć się co to jest dieta Angeliny Jolie do utraty wagi, co ona oferuje recepty?

Angelina Jolie Dieta №1

- Najszybsza metoda odchudzania aktorka trwa tylko kilka dni, i to jest użycie ekstrawagancki napój, który obejmuje:

• Woda mineralna - pół litra-
• sok z cytryny - cztery millilitrov-
• Miód - czterdzieści grammov-
• Papryka - Pięć Grammian.

Dobry, aby dodać trochę herbaty ziołowej. Można martwić się tylko o tym, co pieprz poprawia apetyt, ale, z drugiej strony, z powodu picia miodu może być uznana za energię.

Główną zaletą tej metody jest jej krótki czas trwania. Z jednej strony, ta dieta może użyć, aby szybko uzyskać kształt, z drugiej strony, kilka dni, nie ma poważne uszkodzenie ciała jest nie zdarzy.

Dieta № 2

- Jest to ograniczenie aktorki bardziej lojalny. Jego znaczenie jest to, że żywność powinna być podjęta nie więcej niż pięć razy dziennie w małych porcjach, a należy spożywać dużo płynów i ćwiczenia.

Oto przykład tej techniki:

• Śniadanie: część z muesli, szklanka moloka-
• Obiad: sto gramów fasoli i kilka kromek chleba ziarna, plus naleśnik i kurczaka yaytso-
• Obiad: sto gram łososia pieczone na ruszcie, jabłkiem i garść izyuma-
• Podwieczorek: muesli bar, szklanka grejpfruta soka-
• Kolacja: sto gramów gotowanej piersi kurczaka, tyle, pieczone ziemniaki i Big Apple.

To nie ciężka metoda utraty wagi. Oczywiście, wymienione składniki mogą być zmienione na podobne.

Dieta № 3

- Został on opracowany przez dr Atkins.

Należy zauważyć, że technika ta jest jednym z najbardziej popularnych na całym świecie i ma wielu fanów. Opiera się ona na zmniejszenie spożycia węglowodanów i tłuszczów. Jedzenie może podjąć wszelkie produkty białkowe.

Na pierwszy rzut oka wydaje się prosta wymogu, ale trzymać się go dość - wciąż nie jest łatwo odmówić sobie przyjemności jeść produkty bogate w skrobię, słodkich i tłustych tak - coś łatwego. Dlatego dieta składa się z etapów, aby sprawnie przygotować ciało do pozbawienia ulubionych potraw.

Pierwszy etap eliminuje wykorzystanie węglowodanów i tłuszczów. W drugim cyklu dopuszczalne ich częściowego zużycia. Jednak w trzecim okresie pozwoliło praktycznie wszystko.

przez menu dr Atkinsa:

• Śniadanie: jeden ogórek, trzysta gramów ryb i herbata bez sahara-
• Obiad: 2 jajka, pieczarki, ser i zieleń salat-
• Kolacja: dwieście gramów gotowanego mięsa, dowolnego rodzaju, i kalafior gotowane na parze.

Tu na tym przeglądzie aktorka dietach i będę zatrzymać. Stwierdzam, że ograniczenia dotyczące żywności wraz z ćwiczeń, a także przygotowanie emocjonalne w postaci motywacji na pewno dać swoje wyniki.

A jeśli trzymać się powyższych dość długo i ogólnie zmienić swoją dietę w kierunku ograniczania słodkich i tłustych, twoja postać będzie zawsze wyglądają wspaniale.

wniosek

Dieta powinna być twój styl życia, a nie tymczasowe, ale stałe. Wszystko przemijające technika odchudzania ponownie doprowadzić do niepożądanych ustalono kilogramów, więc przemyśleć swój styl życia tak, że doskonały rysunek ty utrzymywały się przez dłuższy okres czasu. Jedynym sposobem, aby ustalić wynik. Jeść umiarkowanie i ćwiczenia, a następnie ciało będzie zawsze w doskonałym stanie.

Tatiana, medicsguru.ru