Jak przydatne kalafior?

Przydatne właściwości kalafiora

Nazywana jest również kapusta kręcone. Rzeczywiście, razem krótki soczyste pędy przypominają kręcone włosy. Ta odmiana jest słusznie uważany za jeden z najbardziej pożywne i zdrowe. Kalafior korzystne właściwości są szeroko stosowane w diecie, żywienia klinicznego. może zużywać dorosłych, dzieci, osób z chorobami przewodu pokarmowego. Jest to spowodowane tym, że roślinny ma bardzo miękkie włókna, które są łatwo i całkowicie absorbowane przez organizm ludzki. Dlatego można go polecić osobom, które z powodu choroby układu pokarmowego nie może jeść kapustę.

Kalafior jest bardzo popularny wśród mieszkańców Azji Wschodniej, Morza Śródziemnego. Tam jest aktywnie wykorzystywany do leczenia chorób układu trawiennego, wątroby, skóry. Użyj kalafior, że poprawia procesy metaboliczne w organizmie, wspomaga gojenie się owrzodzenia błony śluzowej.

duża ilość białka, aminokwasy zawarte w kompozycji tłuszczów roślinnych. Składają się one z kapusty zawiera nie mniej niż mięso lub ryby. Okoliczność ta wyjaśnia, dlaczego z niego uzyskane pyszny rosół.

Zaparcia, brak apetytu, choroby wątroby jest przydatna do picia ogórkowy kolorów kapustę.

Witaminy A, C (75 mg%. Jest to dwa razy niż cytryna), K, PP, B1, B2, B6, które stanowią przeciwutleniacze. W związku z tym struktury i użytecznego kalafiora. Korzyści z nim jest to, że może wzmocnić układ odpornościowy, nerwowy stan równowagi osoby. I zawiera witaminę U. wszystkich zdrowych ludzi Pomaga produkować enzymy i kwasy w żołądku, a pacjenci jeszcze bardziej poprawia przemianę materii, wzmacnia nabłonek żołądka i dwunastnicy, przyspiesza gojenie owrzodzeń.

Roślinny bogaty w sole wapniowe, kompozycja zawiera fosfor, potas, magnez, żelazo, pektyna, kwas jabłkowy i kwas cytrynowy. Jedzenie niskokalorycznej kalafior przyczynia się do zmniejszenia masy ciała. Odgrywa rolę kwasu tartronowego uniemożliwia przemianę cukrów w tłuszcz. Jest w stanie zorganizować pracę układu krwiotwórczego, wymiany, kosteobrazovatelnogo, procesem ochronnym, wzmacnia układ krążenia organizmu.

Przy regularnym stosowaniu roślinnych, zmniejszone ryzyko choroby raka piersi o 52%. Mężczyźni również zmniejsza ryzyko zachorowania na raka.

Kleik ze świeżych liści kalafiora i bieli surowe jajko - to doskonałe narzędzie do leczenia ropiejących ran, oparzeń, chorób skórnych.

Kalafior zawiera białko, które jest materiał budowlany do komórek. Białka zawierają aminokwasy - tryptofan, arginina, lizyna. Choliny i metioniny jest ważne dla prawidłowego funkcjonowania wątroby i pęcherzyka żółciowego.