Czy cukier jest szkodliwy dla zdrowia ludzkiego

Cukier - jeden z najczęściej używanych produktów człowieka. Jemy cukier w czystej postaci i użyć go do przygotowania różnorodnych potraw. Ponadto, kursy te nie muszą okazać się słodki! Jest często stosowany w kuchni zachowując zdolność cukru.

Zakup kolejny tort, obracając intrygujący czekoladę, nie sądzimy, jeżeli cukier jest szkodliwy.

Każdego roku ilość cukru przeznaczonego do spożycia przez ludzi stale rośnie. Ale naukowcy uważają, że wpływ cukru na zdrowie człowieka został wystarczająco badane, a nie angażować się w nich. Więc jeżeli cukier jest szkodliwy dla zdrowia ludzkiego?

Cukier - bogatym źródłem węglowodanów, niezbędnych do pełnego życia organizmu. Węglowodany dostarczają energii dla naszych komórek. Ponadto, zastosowanie słodyczy pobudza wytwarzanie serotoniny - hormonu o „radości”. A to z pewnością ważne dla zdrowia ludzkiego.

Jednocześnie istnieje wiele powodów, aby nie używać cukru. Lub przynajmniej zmniejszyć ilość w diecie. Co jest cukier oczywiste szkodliwe dla zdrowia ludzkiego?

1. Cukier sprzyja chorób sercowo-naczyniowych. Nadmiar cukru otrzymane przez organ przekształca się tłuszczu, osadzają się w tkankach wątroby, zdecydował się na ścianach naczyń krwionośnych. To prowadzi do miażdżycy, nadciśnienia, ryzyko zawału serca i udaru mózgu.
2. Przybywając w krwi, Cukier powoduje gwałtowny wzrost poziomu glukozy we krwi. Wtedy - tak jak gwałtowny spadek. Różnice te powodują, że organizm żądać więcej porcji słodkiej stymulatorem. stopniowo utworzona zależność, towarzyszyć wahania nastroju, zmniejszenie wydajności, zwiększone zmęczenie i agresję. Ze względu na zdolność cukru wciągająca niektórzy badacze umieścić go na równi z takimi poważnymi narkotyki jak opium, heroiny i kokainy.
3. Systematyczną aktywność trzustki cukier stymulacja zmniejsza aktywność wątroby, żołądka, pęcherzyka żółciowego, jelit. To zwiększa aktywność serca i płuc. to Przyczyny cukrzycy, miażdżyca tętnic, zaburzenia przewodu żołądkowo-jelitowego.
4. Cukier osłabia układ odpornościowy. Środowisko kwaśne, co stanowi nadmiar cukru jest korzystna dla rozwoju bakterii i grzybów w organizmie. Powoduje to przerwanie metabolizm i zmniejsza odporność. Częste i choroby wywołane przez nadmiar bakterii (drożdży, wrzód żołądka, itd.). W przypadku kobiet, jest często wynikiem niepłodności.
5. Sugar „zakwasza” krew i „niszczy” cennych składników odżywczych w organizmie. Przyspiesza wydalanie wapnia, chromu, fosforu, magnezu, żelaza. Chodzić i tak ważnych witamin takich jak A, C, B1, B12 i kwasu foliowego.

Konsekwencje są takie same: brak wapnia niszczy zęby i kości, przyczynia się do osteoporozy i chorób układu krążenia, powstawanie kamieni i piasku w filtrach narządów. Zwiększa to ryzyko wystąpienia alergii i skurcz oskrzeli. Chrom reguluje poziom cukru we krwi. W związku z tym, jego brak powoduje zaburzeniom trzustki, układu hormonalnego. Szczególnie niebezpieczne jest zubożenie diety dzieci i młodzieży.

1. Cukier jest szkodliwy dla mózgu i psychiki. Nadużycie słodycze narusza kompozycję białka w mózgu i powoduje ogromne straty neuronów. Osoba staje się słabeuszem, apatyczny, legkovnushaemym. Rozwijać nerwicy, psychozy, histerii i depresji. Stała stan naprężenia dodatkowo zwiększa rozpad białka, które pociąga za sobą poważną chorobę psychiczną, prawdopodobieństwo zachorowania na schizofrenię i demencji.
2. Cukier sprzyja rakowi. Zaburzenia metaboliczne, osłabiony układ odpornościowy jest bezpośrednio związany z rozwojem raka.

Te fakty nie pozostawiają wątpliwości co do tego, czy cukier jest szkodliwy dla zdrowia ludzkiego. Niebezpieczeństwo zwiększa się przez fakt, że większość cukru się zużywają w formie utajonej, wraz z produktem zawierającym cukru. Na przykład, butelka pół litra coli zawiera część cukru równej 35 kawałki cukru rafinowanego! A jeśli dbasz o swoje zdrowie, należy zastanowić się, jak zmniejszyć zużycie cukru.