Szkody dla organizmu substytutów cukru

Aby schudnąć kobiety uciekają się do różnych metod. Ktoś próbuje schudnąć za pomocą ćwiczeń, ktoś siedzi na diecie. Z tym wszystkim, kobiety ograniczają się do słodyczy, odmówić cukru, który jest podany szczególnie trudno słodycze. I zamienniki cukru stać się prawdziwymi zbawicieli. Ale niewielu wie, co szkodzi substytutów cukru w ​​organizmie.

zamienniki cukru

Jednym z najbardziej powszechnych rodzajów zamienniki cukru jest sacharyna. Występuje w postaci tabletek, a stawka dzienna spożycia wynosi nie więcej niż cztery kawałki. Specjaliści, którzy studiowali szkody sacharyna ustalono, że nadmierne korzystanie z tego dodatku może powodować wzrost guza.

Innym dość popularnym substytutem cukru - suklamat. może to być postrzegane jako formę tabletek lub płynu. Jego szkody dla organizmu jest to, że może on powodować reakcje alergiczne skóry.

Ksylitol, który jest pięciowodorotlenowych alkohol jest proszek, którego kryształy są łatwo rozpuszczalne w wodzie. 1 g tego dodatku zawiera 4 kcal.

Sorbitol jest to hexahydroxyalcohols substytut cukru. Ma postać bezbarwnych kryształów, o wysokiej rozpuszczalności w wodzie, podczas gdy o słodkim smaku. Sorbitol można znaleźć w owocu jeżyny i jarzębina. Dodatek ten ma wpływ żółciopędny i przeczyszczające.

Dość popularne zastosowanie takich środków słodzących jak fruktoza. Ten dodatek jest cukier owocowy - monosacharydów. Jest o wiele słodsze niż sacharydów, a według ekspertów, jest to idealny słodzik. Jednak nadmierne korzystanie z niego przez długi okres czasu może naruszyć stan zdrowia organizmu, naruszenie równowagi kwasowo-zasadowej

Aspartam jest często używany do produkcji słodkich napojów gazowanych i gumy do żucia. Na opakowaniu jest to określane jako E951, aw Rosji jest oficjalnie dopuszczone do użycia. Aspartam jest mniejsza niż prosty cukier kalorii, ale jest to tylko 200 słodsze niego. Ze względu na stosunkowo niski koszt, jest aktywnie wykorzystywana przez wielu producentów krajowych.

Niektórzy badacze uważają, że jeśli kupują produkty zawierające aspartam, w celu zmniejszenia masy ciała, przeciwny efekt może zostać osiągnięty. Uszkodzenie organizmu tego dodatku jest to, że część kwasu asparaginowego stanowi aspartam, pobudza układ nerwowy, powodując zwiększenie apetytu. W rezultacie, człowiek zaczyna jeść więcej.

Aspartam również aminokwas niezbędny do ciała - fenyloalaniny. Jednakże gromadzenie to niekorzystny wpływ na układ nerwowy człowieka. Ostatnie badania wykazały, że fenyloalanina wpływ zawartości głównych neuroprzekaźników, takich jak serotonina. Wiadomym jest, że serotonina jest „hormon radości”, czyli on jest odpowiedzialny za nasze samopoczucie, a jeżeli organ zostaną pominięte, to osoba może rozwinąć się depresja. Depresja, pogorszenie nastroju jest przyczyną objadania się, co znowu staje się przyczyną nadwagi.

Jeszcze jeden z użytych substytuty cukru - aspekty związane z alkoholu metylowego. Gdy jest spożywana metanol utworzony w niej, albo alkohol drewno, które może być bardzo niebezpieczne dla organizmu. Jego powstanie może prowadzić do rozwoju czynników rakotwórczych, które wpływają na rozwój raka.

zamienniki cukru szkodzi

W trzeba wiedzieć, kiedy się zatrzymać, i dotyczy to również substytutów cukru. Nadmierne zabierające sztuczne słodziki prowadzi do zubożenia adenozynotrójfosforanu w organizmie. Kwas ten jest głównym źródłem energii. Ponadto, ze względu na brak cukru w ​​organizmie, zmniejsza poziom glukozy, co prowadzi do pogorszenia funkcjonowania układu nerwowego i mózgu.

Fakt, że słodziki są szkodliwe dla człowieka, to jest udowodnione przez długi czas. Jednak mimo to ludzie nadal z nich korzystać, próbując pozbyć się nadwagi. Jest to szczególnie niebezpieczne w użyciu słodzące dziewczęta jak aspartam może prowadzić do wadliwego działania układu rozrodczego kobiety.

Dzieci nie angażować się w gumie do żucia i sody. Taka żywność może mieć negatywny wpływ na ich zdrowie i rozwój.