Czy to możliwe, aby obniżyć poziom cholesterolu w domu?

Czym jest cholesterol?

Cholesterol występuje w błonach komórkowych wszystkich tkanek ciała, w stanie swobodnym, który wykonuje swoje podstawowe funkcje. W tej formie nie może być transportowany przez korpus, a jego wyjście (ponieważ nie rozpuszcza się we krwi). Aby dostać się do tkanek i narządów, który potrzebują cholesterolu wiąże się z białkami, w wyniku czego przebiega do stanu związanego z wytworzeniem lipoprotein.

W przeciwieństwie do wolnych lipoprotein cholesterol mają dobrą rozpuszczalność i są częścią osocza krwi. Poziom ich zawartości we krwi jest stały, figur, które u zdrowej osoby mogą nieznacznie różnić się w ciągu dnia, w zależności od aktywności fizycznej, jak również produktów jadalnych. Lipoprotein, takich jak cholesterol, niejednorodne i różnią się masy i gęstości między nimi są następujące grupy:

• lipoproteiny o wysokiej masie cząsteczkowej i wysokiej gęstości;
• lipoproteiny o średniej masie cząsteczkowej o średniej gęstości;
• lipoproteiny o niskiej masie cząsteczkowej, małej gęstości;
• chylomikrony - lipoprotein, które mają najniższą gęstość.

Co jest niebezpieczne wysoki poziom cholesterolu we krwi?

Podwyższony poziom lipoprotein w osoczu krwi, jest jednym z głównych czynników ryzyka miażdżycy. W przypadku naruszenia metabolizmu lipidów występuje trwałe podwyższenie poziomu poziomu lipoprotein we krwi krążącej. W ten sposób poziom cholesterolu, który jest zawarty w nich można krystalizować z osadem, układanie się na wewnętrznych ścianach naczyń krwionośnych. Szczególnie pod tym względem najbardziej niebezpieczna grupa lipoprotein o niskiej gęstości, który jest czasami nazywany złego cholesterolu.

Hiperlipoproteinemię, wraz z innymi czynnikami ryzyka (nadciśnienie tętnicze, palenie tytoniu, brak aktywności fizycznej, nadwaga, stres, predyspozycja genetyczna) prowadzi do klęski tętnicach wszystkich rozmiarach. Początkowo statki tworzą złogi lipidowe w postaci plam na wewnętrznej stronie stosu. Następnie niektóre plamy lipidowe pod wpływem zmian w komórkach krwi i ulegają przekształcony płytek włóknistych. Z upływem czasu stopniowo zagęszczone łysinki i może obyzvestvlyayutsya na powierzchniach często złożonych płytki, tworzące skrzeplinę.

Złoża prowadzi do zmniejszenia światła tętnicy, podczas gdy istnieje wiele objawów, które są uzależnione od położenia i przebiegu procesu miażdżycowego. Dzięki pokonaniu naczyń krwionośnych mózgu u pacjentów z niewydolnością naczyń mózgowych rozwija się, może to prowadzić do udaru mózgu. W miażdżyca tętnic wieńcowych występuje choroba wieńcowa, dusznica przejawia się w ciężkich przypadkach zawału serca. dolnych prowadzi do miażdżycy zarostowym endarteritis, czemu towarzyszy ciągłe ciężkiego bólu, chromanie przestankowe. Wraz z rozwojem ostrej zakrzepicy, może wystąpić gangrena, prowadzące do amputacji nogi.

Jak obniżyć poziom cholesterolu we krwi w domu?

Cholesterol jest syntetyzowany w organizmie lub wchodzi do niego z jedzeniem. Dlatego, główne sposoby, w celu zmniejszenia jego poziomu są hamowanie syntezy i zakończenia (znaczący spadek) odbieranego na zewnątrz. W domu, gwałtowne obniżenie cholesterolu można osiągnąć w następujący sposób:

1. ścisłej diecie, w której zminimalizowane aż do zakończenia awarii, jedzenia pokarmów zawierających cholesterol. terapia dieta jest wyeliminowanie takich pokarmów jak masło, śmietana, śmietana, ser, margaryna, tłuszcz mięso i produkty mięsne (szczególnie wieprzowina), niepożądany jaj białego chleba. Dieta powinna zawierać wystarczające ilości rafinowanych olejów roślinnych (z oliwek, słonecznikowy), owoców, warzyw, owoców morza. Chleb razowy musi być lepiej z dodatkiem otrąb.

Dobry efekt jest obserwowany przez spożywanie pokarmów bogatych w tkankach roślin i stosowania suplementów diety zawierających dużą ilość włókien, które uzyskuje się w procesie przetwarzania roślin strączkowych. Badania wykazały, że grupy etniczne ludzi w diecie dominują roślin strączkowych, niewiele jest choroba miażdżycowa.

Obniżają poziom cholesterolu we krwi pomoże regularne stosowanie oleju rybnego, zarówno w czystej postaci i w suplementach żywnościowych. W oleje rybie zawierają kwas eikozapentaenowy, hamują syntezę lipoprotein o niskiej gęstości. Bardzo często, aby uniknąć szkodliwych nawyków, właściwej, zbilansowanej diety, aktywny styl życia pomoże obniżyć poziom cholesterolu bez leków i ogólnie zrobić bez leków.

2. Stosowanie leków mających hypolipidemiczną działania. Zmniejszenie syntezy miażdżycorodnych lipoprotein można osiągnąć przez zastosowanie następujących preparatów:

• Niacynę. Lek obecnie stosowany jako środek witaminy i jako środek przeciwskurczowy. Niacyna wywiera także znaczące działanie hipolipidemiczne, ale w dawkach dużo wyższych niż terapeutyczne. Dawka dobowa wynosi 1,5 - 3,0 g. Duża dawka leku jest często towarzyszy uczucie ciepła, pływy. W celu uniknięcia takich nieprzyjemnych skutków lepiej nie pić lek z gorącej herbaty lub kawy. W zapobieganiu skutków ubocznych aspiryny mogą być użyte.
• Pochodne kwasu fibrynowego (fibraty): bezafibrat, gemfibrozil, klofibrat, Atromid, gevilon ma mniej wyraźny efekt w stosunku do niacyny i są przeciwwskazane pęcherzyka żółciowego, kamica żółciowa.
• sekwestranty kwasów żółciowych (Colestid®, kolestypol, cholestyramina). Leki w tej grupie i zwiększenia wydalania pochodnych lipidowych od korpusu, a także zapobieganie absorpcji kwasów żółciowych w jelicie, co zapobiega recyklingu. Wraz z blokuje wchłanianie kwasów żółciowych występuje opóźnione wchłanianie niektórych leków, jednak podjęcie innych leków w tym samym czasie nie może sekwestranty.
• Statyny (simwastatyna, lowastatyna, prawastatyna, fluwastatyna) wykazują najsilniejsze działanie hypolipidemiczną. Ich działanie opiera się na obniżenie cholesterolu vyrabatki komórek wątroby. To zwiększa przyczepność cholesterolu z krwi ze względu na znaczny wzrost liczby receptorów LDL na błony komórkowe hepatocytów. Statyny są dobrze tolerowane i praktycznie nie powodują żadnych skutków ubocznych. Zabierz je do być w nocy, ponieważ to było w nocy zwiększa produkcję cholesterolu. Dawka powinna być zindywidualizowana, jego wartość zależy od poziomu lipoproteinemii.

Jakich środków ludowej może obniżyć poziom cholesterolu?

Istnieje wiele receptur medycyny tradycyjnej, których stosowanie pozwala szybko obniżyć poziom cholesterolu w domu. Do oczyszczania osadów naczyniowych miażdżycowych popularne metody są powszechnie stosowane środki naturalnego pochodzenia roślinnego. Najpopularniejsze zioła na obniżenie cholesterolu są wykorzystywane w następujący sposób:

• Napar z nagietka brać 3 razy dziennie po 25-30 kropli przed posiłkiem. Take nagietka musi wynosić co najmniej miesiąc. Można również użyć wywar z kwiatów nagietka lub jego nalewki alkoholowej.
• Lucerna. Ważne jest, aby używać świeżych ziół, jej młode pędy mogą być spożywane na surowo i 15-20 jednostek dziennie. Z liści lucerny wyciśnięty sok i zabrać ją do 2 łyżki 3 razy dziennie.
• Nasiona lnu. Siemię lniane można teraz nabyć w niemal każdej aptece, jest on stosowany wraz z posiłkami, które dodaje się do całości lub młotkiem.
• Mniszek lekarski. Używane korzenie tej rośliny, mielone na proszek. Jego przyjmować jedną łyżeczkę przed każdym posiłkiem.
• Złoty wąsy. Jest stosowany w postaci infuzji, który otrzymuje się w następujący sposób: YC (blachy) rośliny nie więcej niż 20 cm, przycięto drobno i 1 litra wrzącej wody. Nalegaj w ciągu dnia termos lub dokładnie owiniętego pojemnika. Przechowywać gotowy nalewki potrzeby w ciemnym miejscu, wziąć łyżkę przed każdym posiłkiem w ciągu 2-3 miesięcy.

Dobry cholesterol zmniejszyć produkty pszczele: propolis, pyłek. Służą one zwykle rano na czczo. Innym dobrym lekarstwem ludowa cytryny i czosnku, z których można przygotować skuteczne środki w celu zmniejszenia stężenia cholesterolu. Aby to zrobić, należy cytrynę ze skórki i dużą głową czosnku. Wszystkie izmelchat w mieszalniku do uzyskania jednorodnej masy i przelewa się do zimnej wody, twierdzą, 3 dni, biorąc po 50 ml 3 razy dziennie.

Te tradycyjne metody są bezpieczne i mają niewielkie lub żadne poważne skutki uboczne. Pozwalają one na tyle szybko, aby doprowadzić poziom cholesterolu wraca do normy. Oczywiście nie stanie się to na 1 lub 2 dni, ale przez 1-2 tygodni, można spodziewać się widocznego rezultatu. Jeśli chodzi o narkotyki, a potem muszą wyznaczyć lekarza.